lunes, 30 de septiembre de 2013

10 K Malvín 2013 Detalles e Inscripciones


Información sobre la carrera


Sábado 9 de Noviembre 18:30 HS

Largada y Llegada: Rambla República de México y Rambla O´Higgins (Playa de los Ingleses). Entrega de Chips: el día de la carrera en la zona de largada y llegada de 16:30 a 18:00 hs. Pago de la inscripción: a partir del 1/10 en www.tickantel.com.uy ó en locales de RedPagos.



Inscripción

Preinscripción digital: para participar en la carrera Malvín10 kms es necesario preinscribirse en la página web www.malvín10kms.com.uy desde el 1 de octubre al 8 de noviembre.

Confirmación de inscripción: para confirmar tu inscripción a la Malvín 10 kms debes en primera instancia pagar tu inscripción en www.tickantel.com.uy ó en cualquier local de RedPagos a partir del 1 de octubre y luego retirar tu Kit.

Retiro del Kit: Desde el día 4/11 al 8/11 en el Club Malvín de Lunes a Viernes de 9 a 21 hs. (Av. Legrand y Av. Rivera), en el Espacio Avanza de Antel (Edificio Auditorio del Complejo Torre de las Telecomunicaciones, Guatemala s/n) de Lunes a Viernes de 9 a 17 hs. y en el local Laguna de Antel, Luis A. de Herrera 1351/53 esq. Laguna (frente a Montevideo Shopping) de Lunes a Viernes de 9 a 19 hs.

El retiro del Kit es personal e intransferible.



Costos de inscripción

Costos por períodos 1º/10 al 10/10 11/10 al 21/10 22/10 al 8/11

Socios del Club Malvín

Funcionarios de Antel* $ 300 $ 350 $ 450

Público en general $ 350 $ 400 $ 500



* En ambos casos deberán presentar carnet o tarjeta de registro correspondiente, tanto al momento de pagar la inscripción como al de retirar el Kit.

Los participantes de 16 y 17 años al retirar el kit deberán concurrir con padre, madre o tutor. En caso contrario deberán presentar C.I., permiso firmado por padre, madre o tutor (el permiso lo podrán encontrar en www.malvin10kms.com.uy) y fotocopia de C.I. de los mismos.



Recomendación: no dejar para último momento el retiro de tu Kit.

Cierre de Inscripciones: Viernes 8 de Noviembre de 2013.


Responsabilidad del participante

Al inscribirse, el participante acepta el presente Reglamento y declara estar física y médicamente apto para correr la Malvín 10 kms.

Autoriza a los organizadores de la prueba y sponsors, el uso de su nombre, fotografías, filmaciones y grabaciones del evento para su uso legítimo con propósitos publicitario sin compensación económica alguna. La inscripción a esta competencia es realizada por libre y espontánea voluntad, relevando de cualquier responsabilidad a los organizadores y patrocinadores de la misma. La edad mínima para participar de la Malvín 10 kms es de 16 años cumplidos al día 9/11/2013.

Preinscripción digital:

Para participar en la carrera Malvín10 kms es necesario preinscribirse de forma online desde el 1ro. de octubre al 8 de noviembre.



Participantes de 16 y 17 años

Los participantes de 16 y 17 años al retirar el kit deberán concurrir con padre, madre o tutor. En caso contrario deberán presentar C.I., permiso firmado por padre, madre o tutor y fotocopia de C.I. de los mismos.



Descargar permiso
http://malvin10kms.com.uy/doc/responsabilidad-Malvin2013.pdf


Remeras

Al momento del retiro del Kit, los participantes recibirán una remera de la Malvín 10 kms.

El uso de la remera es obligatorio tanto para poder ingresar al lugar de largada como así también para poder recibir la medalla de la carrera al momento de llegar a la meta.



Número de corredores


Junto con la remera también se le entregará a cada participante un número que deberá tener colocado en el pecho durante la carrera.

El número es intransferible.

Se recomienda su cuidado hasta el día de la carrera.

El uso del número de corredores será obligatorio y sólo se entregará uno por participante. El no utilizar el número durante el desarrollo de la competencia por parte del participante, dará derecho a la Organización a descalificar a dicho competidor.



Chips

‹ › La clasificación de los participantes se realizará mediante el sistema de CHIP TIMING, a cargo de la empresa Kronos Sport.


Reglamento de entrega y uso del Chip:

Los chips serán entregados el mismo día de la competencia, en la zona de Largada / Llegada, debidamente identificado.

El horario para la entrega será de 16:30 hs. a 18:00 hs.

Los participantes deberán retirar personalmente el chip

portando su número de competidor y entregando el talón que le fue provisto el día de la inscripción, completo y firmado.

Al momento de recibir el chip el participante deberá controlar sus datos personales.

No se recibirán reclamos de inscripción después de retirado el chip.

El uso de la remera, del número y del chip son obligatorios y el participante que no los utilice estará automáticamente descalificado.



Devolución del chips

Al final de la prueba, el atleta deberá devolver el chip y recibirá la medalla de participación.

Aquellos atletas que por algún motivo no completen la prueba, deberán devolver el chip en la llegada, o dentro de las 72 hs siguientes al evento en el Club Malvín de 10:00 a 20:00 hs.

El atleta es el responsable del chip después de su retiro, aquel atleta que no devuelva el chip se le emitirá un boleto de cobranza de U$S 20,00 (dólares americanos veinte), referente al valor del mismo. Quien no devuelva el chip quedará inhabilitado para participar en próximas carreras hasta efectuar el pago de la multa.

El cronometraje y la clasificación será determinada a través del chip mediante el pasaje del atleta por los tapetes localizados en la línea de largada y llegada y también en otros lugares del recorrido a determinar por la Organización.

Sin la utilización del chip no habrá clasificación. La clasificación se realizará por tiempo bruto.



Categorías

Categorías generales en damas y caballeros.

Ambas categorías son a efectos de emisión de resultados y no a efectos de premiación.



CATEGORÍA DAMAS

16 a 18 años

19 a 29 años

30 a 39 años

40 a 49 años

50 a 59 años

Mayores de 60 años

No videntes

Sillas de ruedas

Capacidades diferentes

CATEGORÍA CABALLEROS

16 a 18 años

19 a 29 años

30 a 39 años

40 a 49 años

50 a 59 años

Mayores de 60 años

No videntes

Sillas de ruedas

Capacidades diferentes

Hidratación

Puestos de hidratación SALUS en la salida, 2 durante el recorrido y en la llegada.

Puestos de hidratación GATORADE en la llegada.



Cobertura médica

La Malvín 10 kms 2013 contará con la Cobertura Médica de SEMM para atender cualquier hecho de emergencia durante el período de la competencia.

En caso de accidente, la cobertura que brinda la Organización para la competencia, tendrá alcance hasta que el competidor ingrese en el centro de salud más cercano según su opción o decisión de SEMM Emergencia Móvil. Por tal motivo, cada participante deberá contar con su propia cobertura médica, para después del evento.

En la llegada se montará una carpa ubicada de forma inmediata a la meta, con el objetivo de prestar primeros auxilios a los participantes en situación de riesgo.



Ropería

Los participantes dispondrán de servicio de ropería gratuito, ubicado en la zona de la largada y la llegada, no haciéndose responsable la Organización en caso de extravío de los objetos entregados.

Máximo de 2 prendas por persona.

El servicio de ropería funcionará hasta 10 minutos antes de la hora de largada de la carrera.



Baños químicos

Todos los baños químicos estarán ubicados en la zona del escenario principal.



Premios

SE ENTREGARÁN TROFEOS Y PREMIOS ESPECIALES DE ANTEL A:



Las primeras tres mujeres - Los primeros tres hombres

Los primeros tres no vidente - Los primeros tres en silla de ruedas

Los primeros tres socios del Club Malvín - Los primeros tres funcionarios de Antel

La premiación se llevará a cabo a las 19:30 hs. en el escenario principal de llegada.

Todos los clientes de telefonía móvil de Antel que al momento de inscribirse registren su número de celular y completen la competencia recibirán de regalo un paquete de 500 SMS.



SORTEO DE 3 TABLET PC DE ANTEL

Se realizará exclusivamente para los atletas con chip que hayan participado del evento.

Comenzará a las 19:30 y los nombres de los ganadores estarán en www.malvin10kms.com.uy

No es necesaria la presencia del atleta durante la realización del sorteo. La entrega de premios será a partir del 14/11 en el Complejo Torre de las Telecomunicaciones de Antel.



Resultados

Los resultados de la competencia se publicaran el sábado 9/11 a las 23hs en:

www.malvin10kms.com.uy - www.kronos.com.uy

      Fuente:    http://malvin10kms.com.uy/

Nuevo record mundial de Maratón


“El maratón es un trabajo en equipo”, dijo la víspera de Berlín Wilson Kipsang sin ánimo de provocar ni de llevar la contraria a la visión poética del maratoniano, a verdades como “la soledad del corredor de fondo” universalmente aceptadas. Para el maratoniano keniano, de 31 años, uno de los grandes maratonianos de la última década, hablar de maratón es hablar de récord mundial, de su único objetivo, un logro que alcanzó inevitablemente en la capital alemana, en la puerta de Brandemburgo, el lugar en el que se ha batido ya seis veces el récord mundial de la prueba de 42,195 kilómetros, entre ellos los cinco últimos: Paul Tergat en 2003, Haile Gebrselassie en 2007 y 2008, y el penúltimo, las 2h 3m 38s, que Patrick Makau fijó en 2011, la marca que Kipsang ha rebajado en 15s, dejando el récord en 2h 3m 23s.




RESULTADOS EN BERLÍN

HOMBRES:



1.- Wilson Kipsang (KEN) 2:03:23

2.- Eliud Kipsoge (KEN) 2:04:05

3.- Geofrey Kipsang (KEN) 2:06:26



MUJERES



1.- Florence Kipglagat (KEN) 2:21:12

2.-Sharon Cherop (KEN) 2:22:27

3.-Irina Mikitenko (GER) 2:24:53

Y, sin embargo, pese a su alabanza a las liebres, obligatorias en las últimas décadas para batir un récord de fondo, fue definitivamente su propia fuerza individual, su fuerza y talento, la que le llevó a su plusmarca. Al pasar por los 30 kilómetros, la tabla de marcha marcaba un retraso de más de 20s respecto al ritmo de récord. Por entonces, el grupo de cabeza se había reducido a tres atletas, tres kenianos, Eliud Kipchoge y el jovencito Geofrey Kipsang junto a Wilson, quien lanzó el ataque definitivo al récord y a la victoria a los 37 kilómetros, para llegar solo, y con casi un minuto de ventaja sobre Kipchoge, autor el excampeón del mundo de 5.000 m de una magnífica marca, 2h 4m 5s en solo su segundo maratón.





El PAÍS

“Hace 10 años, en este mismo Berlín, Tergat batió el récord del mundo (2h 4m 55s), y aquel día me dije que algún día yo también será capaz de batir un récord en Berlín”, dijo el feliz profetizador Kipsang, quien hace dos años, en Fráncfort, se había quedado a solo 4s de la plusmarca de Makau.



El récord de Kipsang, ganador del Maratón de Londres en la primavera de 2012, pero solo bronce en el maratón olímpico londinense cuatro meses más tarde, pareció sorprender a todo el mundo salvo al propio atleta, que tenía una gran confianza. El mundo de los escépticos había determinado que el acusado descenso de rendimiento de los maratonianos kenianos (dominados por los etíopes en las grandes maratones y por el ugandés Kiprotich en los Mundiales y Juegos) se debía al incremento de los controles antidopaje de sangre en el altiplano keniano, en Iten y otras ciudades en las que se entrenan los fondistas. Renato Canova, el gurú italiano del maratón y entrenador de Wilson Kipsang, tampoco creía en las posibilidades de su pupilo. “Me encantaría que Wilson batiera el récord”, dijo hace unos días Canova, que ha revolucionado los métodos de entrenamiento en Iten, “pero me temo que no podrá bajar de 2h 4m”. Para Canova, quien reconocía que Kipsang era uno de los más serios atletas kenianos, la razón no eran los controles antidopaje sino que este invierno, donde se cimentan las temporadas, Kipsang no había trabajado bien. “Y eso por dos razones”, dijo. “Porque ha estado muy liado con la construcción de su nuevo hotel y, principalmente, porque la temporada de lluvias del invierno fue la más larga e intensa de los últimos años, dificultando los entrenamientos. Y los kenianos, antes que arriesgarse a entrenarse en asfalto prefieren hacerlo en barro. Y sufren sus entrenamientos”.



Pero finalmente, gracias al trabajo en equipo de sus liebres personales, gracias al generoso y planísimo trazado de Berlín, y, sobre todo, gracias a su decisión, el longilíneo Kipsang (1,82 metros de altura, apenas 60 kilos de peso) hizo valer su deseo de seguir la huella de Tergat sobre los presagios negativos.



Fuente:    http://deportes.elpais.com/deportes/2013/09/29/actualidad/1380446966_862756.html Referida por Bernardo Frau

Resultados Afcasmu 2013



Resultados 6 K
http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=2382&Z=1


Resultados 3 K
http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=2383&Z=1





Fuente:     Kronos sport

domingo, 29 de septiembre de 2013

viernes, 27 de septiembre de 2013

Lanzamiento de una nueva edición de Trotancap




TROTANCAP 2013


El próximo martes 1º de octubre a las 10.30, en el Mercado Agrícola de Montevideo (MAM), se realizará el lanzamiento de una nueva edición de la TROTANCAP en el marco del 82º Aniversario de ANCAP.
La misma se desarrollará el domingo 13 de octubre desde las 11 de la mañana en las Canteras del Parque Rodó y para inscribirse será necesaria la entrega de un libro infantil que será utilizado para la creación de un espacio de lectura Infantil en el Mercado Agrícola.

En la conferencia de prensa participarán autoridades de ANCAP, del MAM, de AAU y así como de IMM.

Día: martes 1° de octubre

Hora: 10:30

Lugar: Mercado Agrícola de Montevideo (MAM)

Contacto:

Hugo de Mello – 099 207 254       Fuente:   info recibida vía mail

100 kms de trekking con orientación ....Expedición Änimas 2013 (últimos detalles)



Orientación
Trekking

Ultimos detalles

A continuación encontrarán la información sobre el lugar de encuentro, horarios pre-carrera y otra información importante a tener en cuenta.



LUGAR DE REUNION: como llegar:

* Los que vienen desde Montevideo ó Maldonado tienen que llegar a Pan de Azucar y tomar luego la Ruta 60 que va a Minas.

Luego recorren 25 kilometros desde Pan de Azucar (hasta el mojon 35,5k), y doblan a la derecha hacia el este (hay un cartel grande de una "Marmoleria" y una parada de omnibus en la esquina).

Siguen por el camino de balastro y recorren 2 kms hasta una T, ahi toman a la derecha y siguen 2,5 kms mas hasta un cruce de arroyo (arroyo pan de azucar).

Luego de cruzar el puente siguen 500 metros hasta una portera y mataburro a mano derecha.

Entran en el mataburro y siguen 3,5 kms mas hasta la Estancia los Tocayos (lugar de encuentro)

* Los que vienen de Maldonado/San Carlos/Rocha tiene otra opción: pueden ir por la Ruta 9 hasta el km.123,5, toman hacia el norte y recorren unos 20 kms por el camino de balastro hasta la Estancia Los Tocayos (lugar de encuentro).

* Los que vienen por Minas, toman la Ruta 60 hacia Pan de Azucar.

Luego recorren 25 kilometros desde Minas (hasta el mojon 35,5k), y doblan a la izquierda hacia el este (hay un cartel grande de una "Marmoleria" y una parada de omnibus en la esquina).

Siguen por el camino de balastro y recorren 2 kms hasta una T, ahi toman a la derecha y siguen 2,5 kms mas hasta un cruce de arroyo (arroyo pan de azucar).

Luego de cruzar el puente siguen 500 metros hasta una portera y mataburro a mano derecha.

Entran en el mataburro y siguen 3,5 kms mas hasta la Estancia los Tocayos (lugar de encuentro)

* Los autos los dejan en este lugar (es un lugar seguro). De los traslados necesarios antes y despues de la carrera nos encargamos nosotros.

* Los que quieran pueden acampar en este lugar el viernes de noche, previo aviso a la organización por mail.




HORARIOS SABADO 28 de SETIEMBRE

08:00 a 09:00 Acreditación de equipos (lleguen temprano !!). Completan deslindes y datos personales, y reciben cartas del ejercito 1:50000 y remeras de carrera que deberán ir siempre por encima de cualquier otra prenda.

09:00 Salida rumbo al lugar de Largada

09:30 Entrega de Hoja de Ruta y Charla Técnica

10:00 Largada


OTROS TEMAS IMPORTANTES

- Traten de llevar la mochila pronta, no habrá mucho tiempo para preparar cosas el sabado antes de largar.

- En el Lugar de Encuentro podrán dejar comida, bebida y ropa extra. Se encontrarán con esto pasado el 50% del recorrido, y luego de usarlos podrán dejar nuevamente lo que quieran en este lugar.

- Verifiquen que no les falte nada del equipamiento obligatorio (el faltante de cualquiera elemento obligatorio durante el recorrido implica la descalificación del equipo). Deben cargar con todo el Equipamiento Obligatorio desde la largada.

- Recuerden especialmente que NO está permitido el uso de ningún tipo de dispositivo con GPS (reloj, teléfono, etc).

- La carrera no se suspende por lluvia, por lo tanto no escatimen en la calidad de la campera, además de noche pueden bajar bastante las temperaturas. Siempre ha caído algo de agua en ediciones anteriores.



PAGINA WEB / TWITTER

www.twitter.com/animas2013

Durante la carrera informaremos las posiciones, publicaremos fotos y comentarios, para los familiares y amigos que quieran seguirlos.

Cualquier duda, hasta el jueves nos escriben a este mail, y a partir del viernes nos llaman al 094655183.


Los esperamos !!!!


Segui en vivo la carrera.
https://sites.google.com/site/expedicionanimas/home



Fuente:  http://chipsadventure.com/Carreras/2013/ExpedicionAnimasUruguay2013.html

jueves, 26 de septiembre de 2013

XC Adventure Race 2013 6ª Edición





Incripciones Abiertas Bonificadas - http://xcadventurerace.com/Inscripciones.html


XC ADVENTURE RACE -6ta Edición

26 -27 de Octubre - Nueva Helvecia - Colonia.

Etapa #8 del Ranking Uruguayo de Carreras de Aventura.

...

Auspician: TREK - BIKING URUGUAY - COMPRESSPORT - ATLANTIKAYAKS - WEIZUR



Apoyan: REVISTA URUGUAY NATURAL - REVISTA BICICLUB - CANAL 5 AL AIRE LIBRE - MUNICIPIO NUEVA HELVECIA -

INTENDENCIA de COLONIA - MINISTERIO TURISMO Y DEPORTE - AGENCIA ADE



Información Carta #1
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.xcadventurerace.com%2Fcartas%2F2013%2FCarta1XC2013.pdf&h=3AQH4MG4zAQFFIxgLb3t2PU9PM431k3bmgul9i0ghw8OCuA&s=1




Fuente:  Deporte Aventura Uruguay en su espacio de facebook 

miércoles, 25 de septiembre de 2013

10 K Reebok 2013 Detalles y Preinscripciones





Comienzan las preinscripciones para la RBK 10km 2013



Montevideo, 26 de agosto de 2013. Reebok abre las preinscripciones para la carrera RBK 2013 por lo que adultos y niños ya pueden asegurarse su lugar en la competencia, que abre la temporada de carreras en la ciudad.

La carrera Reebok 10km se llevará a cabo el próximo sábado 5 de octubre. La convocatoria es en Rambla y Arocena (Carrasco) a las 14.30 horas para acompañar a los más pequeños que, como años anteriores, también tendrán su carrera antes que la de los mayores. La hora de largada de los mayores es a las 16.30 horas pero previamente se realizará una entrada en calor dirigida por un grupo de profesionales.

Se puede realizar la preinscripción por internet a través la web www.reebok10km.com.uy y abonarla en los locales de RedPagos de todo el país a partir del día de hoy. El valor de la inscripción varía según la fecha de pago. Para los adultos: del 26 al 31 de agosto $450, del 1º al 20 de septiembre $500 y del 21 de septiembre al 5 de octubre $550. Para los niños el valor es de $300 desde el 26 al 31 de agosto, $350 desde el 1º al 20 de septiembre y $400 desde el 21 de septiembre hasta el 5 de octubre.

A partir del 27 de septiembre se podrá canjear el ticket de RedPagos por el número de la carrera y la remera, realizada con un material extra liviano que favorece la evaporación de la transpiración pensado para mejorar el rendimiento de los corredores, además de tener un diseño exclusivo. Esto puede ser realizado todos los días en Montevideo Shopping, Punta Carretas Shopping, Portones Shopping, Reebok Concept Store (Arocena 1632) y Sport & Casual Company en Géant.



Fuente:     info recibida via mail de Mª Pía Crespo

8 K "Sendero de los Olivos"



Lugar:   Ruta 5 km 246     (Gimnasio Municipal)
Dia:   domingo 20 de octubre
Hora.   10:30
Costo:   200 pesos
Info e inscripciones:     091001541


Fuente:   Toros Eventos Deportivos en su espacio de facebook

MTB en Duplas "Desafìo al Tala"


Lugar:   Ruta 5 Km 246  (Gimnasio Municipal)
Hora de largada.   10:30
Categorías:   Duplas Caballeros, Damas, mixtas, Master y Padres e Hijos.
Distancia:    38 kms.
Premios:   del 1º al 3º de cada categoría.


Inscripciones:    hasta el jueves 7 500 pesos la dupla, luego 700 pesos
Contacto:   091001541



Fuente:    https://www.facebook.com/#!/toros.eventosdeportivos?hc_location=stream


Inscripciones en

lunes, 23 de septiembre de 2013

Costa Urbana Running 4k y 8 k







VENÍ A RECORRERLA


COSTA URBANA RUNNING

Este 29 de Septiembre se lanza por primera vez la Costa Urbana Running, la primera carrera de la Confederación Atlética del Uruguay que disfrutaremos en Canelones.

Lugar:   Costa Urbana Shopping Av. Gianasttasio km 21

Hora:  11.00
Los beneficios de correr son infinitos. Además de mejorar nuestro nivel físico y salud mental, nuestro entorno natural hace aún más especial y disfrutable esta carrera.

Costa Urbana Running, vení a recorrerla.



DATOS DE INTERÉS


Distancia: 8K y 4k.

Precio único: $300.

Lugares de pago: Redpagos de todo el país.

Fecha CAU



KITS

- Retirar en Costa Urbana Shopping – Atención al Cliente.

- Desde el 21/9, hasta el 28/9.

- Presentando el ticket de Redpagos.



Podés agilizar el retiro del kit imprimiendo y completando este Deslinde de Responsabilidad (si el corredor es menor de edad, deberá contar con la firma de un adulto responsable)


PRE-INSCRIPCIONES

La pre-inscripción no es definitiva, el corredor quedará inscripto definitivamente una vez realizado el pago de la misma en cualquier RedPagos del país.


MAPA DE RECORRIDO


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        Remeras Costa Urbana Running

Centro de canje de kits:

Atención al Cliente en Costa Urbana Shopping (Nivel 1, Norte)


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SERVICIOS



mapa-de-servicios

    CONTACTOCosta Urbana Shopping Av. Giannattasio Km 21 Canelones



marketing@costaurbana.com.uy



Tel.: 2682-3399



Fuente:    http://costaurbanarunning.com.uy/

Resultados duatlón de Paso de los Toros 2013





Fuente:   Toros Eventos Deportivos desde su espacio de facebook  

10 K Reebok 2013 (conferencia de prensa)




Reebok invita el próximo martes 24 de septiembre a las 16.30 horas a la conferencia de prensa que se realizará con motivo de la carrera Reebok 10 km en el Club Carrasco, Av. Arocena 1539.



Fuente:  mail recibido de Mª Pía Crespo

domingo, 22 de septiembre de 2013

Corre- caminata AFCASMU (3 y 6 kms)



Entrega de chips el 29 a las 9:00 hs en afcasmu




Largada 8 de octubre y berro pasa por el tunel hasta 18 de julio luego hasta arenal grande y se vuelve.

Categoria 3 k hace este recorrido una sola vez

quienes corren en lacategoria de 6 k lo realizan 2 veces.

lunes 1 de setiembre pago de inscripciones en red pagos,

entrega de kit ( camiseta y numero, firma de deslinde de responsabilidad) en afcasmu desde el lunes 20 de setiembre hasta el viernes 27 de setiembre, de 12 a 19 horas, sabado 28 de setiembre desde 12 horas hasta las 17 horas.



      Fuente:   http://www.afcasmu.com/  

sábado, 21 de septiembre de 2013

Proyecto de ciclovías en Montevideo

 

 
 
El sábado 21 de setiembre inauguramos el Bici circuito que unirá las zonas de las facultades de Ciencias Sociales, Derecho, Economía, Arquitectura e Ingeniería. Mediante ciclovías, bicisendas y zonas 30 (tramos con velocidad máxima autorizada de 30 km/h) podrás circular en bici por la ciudad de forma más rápida, económica y saludable.



El uso de la bicicleta es un modo saludable y sustentable de transporte que se utiliza en diferentes ciudades del mundo. La IM diseñó el Bici circuito con el fin de promover espacios de circulación de uso exclusivo o combinado con otros medios de transporte para que puedas moverte por la ciudad de forma más rápida y segura.


Recorrido del Bici circuito

Zona 30 
  • Salto, entre Constituyente y San Salvador
  • San Salvador, entre Salto y Av. Julio Herrera y Reissig
  • Emilio Frugoni, entre San Salvador y Charrúa
  • Yaro, entre Charrúa y San Salvador


Ciclovías

  • San Salvador, entre Av. Julio Herrera y Reissig y Bv. España. Tramo con ciclovía en calzada, para ambos sentidos, junto a acera sur, con prohibición de estacionamiento.
  • Emilio Frugoni, entre Charrúa y Guayabo. Tramo con ciclovía en calzada, para ambos sentidos, junto a la acera oeste, con prohibición de estacionamiento en mano izquierda.
  • Av. Julio Herrera y Reissig, entre San Salvador y Av. Gonzalo Ramírez. Tramo con ciclovía en calzada, para ambos sentidos, junto a la acera oeste, con prohibición de estacionamiento.


Bicisenda

  • San Salvador, entre Bv. España y Mario Cassinoni. Tramo con bicisenda en vereda, para ambos sentidos.
  • Av. Julio Herrera y Reissig, entre Av. Gonzalo Ramírez y facultad de Ingeniería. Tramo con bicisenda en vereda, para ambos sentidos, sin prohibición de estacionamiento.


Características del circuito

Las características de los lugares de circulación se adaptarán a cada calle y serán diferentes según cada tramo para mejorar la seguridad del ciclista. El circuito se encuentra debidamente señalizado. 
  • Zona 30. La velocidad máxima autorizada es de 30 km/h y todos los vehículos conviven en la calle. No hay carriles separados, pero sí lomos de burro en diferentes puntos que se señalizan adecuadamente.
  • Ciclovías: Se señaliza un carril exclusivo para bicicletas sobre la calle.
  • Bicisenda: Carril exclusivo para bicicletas sobre la vereda, donde está prohibido estacionar.


Señalización


Cuidados para circular en bicicleta

La bicicleta es un vehículo y quien la conduce debe respetar las normas de tránsito y convivencia. Conocé los elementos de seguridad que debés tener en cuenta cuando circules con tu bici por la ciudad.



Beneficios de usar la bicicleta

Utilizar la bicicleta como rutina diaria aporta muchos beneficios a la salud y ayuda al cuidado del medio ambiente. Además, permite un desplazamiento por la ciudad más rápido y económico, que contribuye a la movilidad eficiente y segura.
Éstos son algunos de los beneficios de andar en bici:
  • Mejora la calidad de vida. El uso regular de la bicicleta mejora la capacidad pulmonar, favorece el sistema inmunológico y reduce el colesterol.
  • Ayuda a mejorar el estado físico. Favorece la pérdida de peso, tonifica los músculos y mejora la postura. Andar en bicicleta es uno de los ejercicios más completos para la salud física.
  • Es más económica. Ayuda a ahorrar dinero porque demanda menos gastos respecto a otros medios de transporte.
  • Es ecológica. Contribuye a cuidar el medio ambiente al no ser contaminante ni producir ruidos molestos.
  • Mejora el estado de ánimo. Combate el estrés, promueve la distensión y te mantiene en contacto con la naturaleza.


Fuente:  http://www.montevideo.gub.uy/ciudadania/transito/bici-circuito

viernes, 20 de septiembre de 2013

Ultramaratón en Uruguay RECOMENDABLE

PRESENTACION


Este será un evento nacional e internacional de ultra running, treking o trote, a plena sierra con recorrido marcado. Un verdadero desafío…un ultra desafío.

Habrán varias categorías según edad y distancias, PERO EL DESAFIO Y EL PREMIO MAS IMPORTANTE SERA LLEGAR… y premiaremos a los primeros 3 de cada categoría, a todos los que lleguen, ADEMAS PREMIOS EN EFECTIVO A LOS 3 PRIMEROS DE LA DISTANCIA EXTREMA.

-Carrera en duplas de treking con recorrido marcado entre 100 y 120 kilómetros

-Carrera individual de treking con recorrido marcado de 60 a 70 kilómetros.

LUGAR: La prueba se desarrollara en la zona este del país, a plena sierra, seguramente en Aigua , lugar que confirmaremos en breve, allí se podrá disfrutar de los paisajes y la belleza de estos espacios geográficos.

CARACTERISTICAS: La carrera se desarrollara por calles rurales, calles de ripio, senderos de campos y trillos marcados. El recorrido estará totalmente señalizado y marcado con cintas, flechas, luces, luces químicas y puestos de control y paso.

La organización asistirá a los competidores con varios puestos de abastecimiento. Tendrá una parte diurna y también una nocturna por lo que cada corredor deberá llevar consigo elementos obligatorios de seguridad, iluminación, hidratación y alimentación. Además la organización destinara una logística de seguridad y apoyo a los corredores en hidratación, alimentación y demás servicios.

Aquí les brindamos más detalles de este gran desafío, seguiremos ajustando otros y se pueden comunicar con nosotros vía mail por algunas dudas.

FICHA TECNICA

DIA 2 y 3 de noviembre

LUGAR Maldonado – Aigua (a determinar en breve)

PUNTO DE ENCUENTRO (A determinar en breve)

HORA DE LARGADA

100 km sábado 2 hora 17,00

60 km domingo en la madrugada

ACREDITACION Y RETIRO DE NÚMERO. El sábado en el lugar de carrera desde las 14,00 horas.

CATEGORIAS

CATEGORIAS INDIVIDUALES 100 K

CABALLEROS A 18 a 29 años; CABALLEROS B de 30 a 39;CABALLEROS C de 40 a 49;CABALLEROS D de 50 a 59;CABALLEROS E de 60 a 69.

Edad mínima 18 años y edad máxima 69 años.



DAMAS A 18 a 29 años; DAMAS B 30 a 39; DAMAS C 40 a 49; DAMAS D 50 a 59; DAMAS E 60 a 69.

Edad mínima 18 años y edad máxima 69 años.

CATEGORIAS DUPLAS 100 K

DUPLAS CABALLEROS, DUPLAS MIXTAS, DUPLAS MASTER (SUMA DE EDADES MÁS DE 85 AÑOS)

CATEGORIAS INDIVIDUALES 60 K

CABALLEROS A 18 a 29 años; CABALLEROS B de 30 a 39;CABALLEROS C de 40 a 49;CABALLEROS D de 50 a 59;CABALLEROS E de 60 a 69.

Edad mínima 18 años y edad máxima 69 años.



DAMAS A 18 a 29 años; DAMAS B 30 a 39; DAMAS C 40 a 49; DAMAS D 50 a 59; DAMAS E 60 a 69.

Edad mínima 18 años y edad máxima 69 años.

DISTANCIAS

100 KM Y 60 KM.

CIRCUITO El recorrido tendrá un punto de largada y llegada y será extendido (no en vueltas), transitara por caminos de tropas, sierras, trillos y senderos, estará marcado con cintas, flechas y en la noche con luces químicas.

Habrá varios puestos de hidratación y alimentos acorde al clima.

ELEMENTOS OBLIGATORIOS Mochila que pase por los hombros, teléfono celular con carga, botiquín básico, campera de abrigo, luz titilante roja, hidratación y alimentación.

PREMIACION Se premiara en efectivo a los primeros 3 de la distancia extrema. Se premiara del 1° al tercero de cada categoría en cada distancia.

DUCHAS

En el lugar de largada y llegada.

INSCRIPCION

PASOS A SEGUIR-

1-Pasar los datos en planilla de inscripción en www.toroseventosdeportivos.com.

2-Pagar en red pagos consultando por toros eventos deportivos y el nombre de la carrera, corredores extranjeros comunicarse vía mail con la organización a toroseventosdeportivos@gmail.com .

Los corredores tendrán plazo de inscribirse y pagar hasta el día jueves 31 de octubre, luego de esa fecha no se recibirán ni datos ni pagos.

COSTO- La inscripción tendrá un costo de $ 1000 hasta el día jueves 24 de octubre y $ 1200 hasta el jueves 31 de octubre; último día de pago.

BENEFICIOS-

Remera de la carrera-

Derecho a participar-

Números y marcado del circuito-

Auxilio y ambulancia en la base-

Hidratación en carrera y llegada-

Frutas en carrera y llegada-

Alimentos en carrera-

Almuerzo a la llegada-

Medallas finisher-

Duchas de agua caliente-

Lugar para acampar-

Fotos en carrera-

Sorteos de sponsors-

Premiación hasta el tercero en cada categoría.

PROXIMAS CARTAS MAS DETALLES       Fuente:   Toros Eventos desde su espacio de facebook

domingo, 15 de septiembre de 2013

Crónica Ultra Trail du Mont Blanc 2013


Esta vez la cita era otra edición del Ultra Trail du Mont Blanc. Los entrenamientos específicos comenzaron en marzo con un trabajo diferente al del año pasado, en donde había faltado combustible para las interminables trepadas.


No se puede explicar con palabras lo que significa participar de un evento de esta magnitud, donde la ciudad anfitriona Chamonix se viste TODA para la ocasión. Corredores por doquier, tiendas específicas de deporte, ferias, charlas, entrevistas, etc, etc. Todo un mundo que gira, vive y palpita por una semana entorno al evento más importante del planeta en este tipo de deporte.

Es así que llegamos con Jorge el martes en la tarde, temprano para poder acreditarnos y disfrutar del ambiente previo a la carrera. Nos encontramos con amigos sudamericanos, y como es costumbre y ritual intercambiamos anécdotas de otras carreras.

Jorge, que corría la CCC de 100 kms, largaba temprano en la mañana del viernes, en mi caso lo haría el mismo día pero a las 1630.



"Llegando sobre la hora pa´variar"

Llegué al punto de largada a las 16:20, 10 minutos antes de salir, como era predecible, estaba al final de la cola, me tardó 5 minutos en pasar por debajo del arco y 10 minutos para poder trotar con comodidad, la estrecha salida con 2500 corredores hacía imposible avanzar y uno no se daba cuenta realmente si la carrera había comenzado o no.

Arranqué con un trote suave a 6, disfrutando de aquella fiesta que significaba todo el público alentando, gritando y haciendo tocar unos enormes cencerros de ganado.

A los costados del camino la gente ofrecía alimentos, como chocolates, tortas y en un bar hasta nos invitaron con cerveza.

Pasamos por tres localidades antes de llegar a Les Contamines (km 30), donde estaría el primer corte de tiempo. En diferentes puntos del recorrido existen barreras horarias, si uno llega fuera de ese horario queda eliminado. Lo cierto es que llegué a Les Contamines en 5 horas, una hora antes del corte, pero con dolor en los dedos de los pies, pues una bajada de 7 kms con un desnivel 900 mts me había pasado factura.



"Pidiendo a gritos unos dedos nuevos"
Aquello no pintaba bien, hice 10 kms más y al llegar a La Balme (km 39 de carrera) ya no soportaba más los pies, esto era totalmente nuevo para mí, nunca me había sucedido, estar sufriendo de los pies con tan pocos kms era inexplicable, pero así estaban las cosas y había que seguir.

Me encontré con un corredor argentino, Ricardo Ferrero, quien venía igual que yo. Decidí no curarme para no perder tiempo y seguí como pude, trotando y caminando sufriendo mucho de los dedos. En las pronunciadas bajadas las uñas de tres dedos, que se me habían desprendido, se me incrustaban como agujas en la carne y no había calmante que pudiera con aquello.

Más adelante, en otro avituallamiento me vuelvo a cruzar con Ferrero, quien estaba realmente maltrecho, le ofrecí quedarme un rato con él pero me dijo que iba a esperar a que amaneciera, por dentro sabía que si uno se queda mucho parado la probabilidad de abandono es muy alta, por tanto decidí seguir y huir de aquella imagen dantesca y de la tentación de descansar un rato.


Seguí como pude hasta que llegué a Courmayeur (km 77) con un restante de tiempo de 2 horas. Allí decidí bajar todas las llaves y en vez de descansar un rato me ocupé de curarme y recomponer los músculos. Un doctor me infiltró un fuerte calmante debajo de las uñas de los pies, si bien al comienzo dolió un poco al rato tenía todo dormido. Ahhhhhh, por fin me volvía a sentir corredor nuevamente. Me vendaron los dedos, me hicieron unos masajes, un poco de comida y afuera a dar pelea nuevamente. Toda esa parada me había insumido más de una hora.




"Tocando el cielo"

Continué corriendo y trotando, ahora aliviado por suerte, despreocupado me dediqué a disfrutar de los hermosísimos paisajes que rodean al Mont Blanc, con alturas que superaban los 2000 mts. Recuerdo las vistas y la interminable trepada al Grand Col Ferret a 2537 mts, los picos nevados, el verde y el gris de las montañas convivían en perfecta armonía frente a mis ojos. Aquello se extendía hasta perderse de vista en el horizonte… es intransferible lo que uno siente en esa tremenda soledad, existe una sentimiento de paz increíble y una sensación de que estamos bien amarrados a la tierra, por más que uno ahí es un ser totalmente indefenso.

Las ideas van y vienen y se entremezclan con ese paisaje enorme que nos hace sentir parte de él mientras dura ese ascenso o esas caminatas por los interminables filos. La mansedumbre y el sosiego de todo ese momento apartan el cansancio del esfuerzo, todo lo vale y colma el espíritu a pleno.

Todo es una inmensa postal, los grandes picos nevados se elevan a prepo en el horizonte, los valles repletos de verdes dan vida a la sequedad de rocas y los ríos se abren paso entre las montañas con una fuerza impresionante.

Luego de extasiarme de todo aquello continué a buen ritmo hasta llegar a La Fouly (km 108), en 27 hs, el percance con mis pies me había retrasado bastante, el año pasado había hecho esa distancia en 20 hs, así que siendo consciente de ello el objetivo era simplemente terminar la carrera.

Más adelante en el km 122 de carrera, en Champex Lac, tuve que parar nuevamente a curarme los dedos y comer algo en el avituallamiento. La imagen al llegar parecía de guerra, muchos corredores tirados durmiendo, otros envueltos en mantas y algunos comiendo con un hambre que parecía de tres meses. Estuve poco y nada allí, quería salir corriendo de aquello y seguir con mi carrera, no fuera a ser que me cebara mucho con esas vacaciones.



Como dicen en mi paisito:   "de noche todos los gatos son pardos"
No había diferencias al caer la noche, ya nadie se hacía el loco y marchábamos todos en fila a ritmo sostenido y en completo silencio.

Caminamos y trotamos toda la noche (segunda noche de carrera), haciendo dos ascensos importantes, como fueron: Bovine y Catogne. El sueño se hacía sentir, ya nadie pasaba a nadie y el silencio reinaba entre las largas filas de corredores que parecían luciérnagas viboreando por las faldas de la montaña. De vez en cuando aquel silencio se interrumpía con el suspiro hondo de algún corredor que cambiaba de aire, o con algún bastoneo que se iba de ritmo.

Recuerdo que más de una vez me percaté de que me estaba quedando dormido caminando porque tastabillaba y me iba hacia los costados como borracho, ja ja ja ja, es que después de tantas horas de carrera ya uno pierde la noción de estar despierto o dormido.

Todo el mundo cabeza gacha, luchando para no quedar desprendido del grupo, algunas veces iba delante a puro bastón y en ocasiones me pasaban cuando me quedaba casi dormido, ahí apuraba el ritmo para no quedar sólo, la marcha de los demás era mi medidor de rendimiento.

Ese suplicio nocturno por suerte pasó y con las primeras luces del amanecer ya estábamos en Trient (km 139), sólo me faltaban 30 kms de carrera, que traducido en horas serían unas 6-7 horas más.

Decidí seguir y no detenerme en el avituallamiento, más que para ingerir un par de platos de sopa, y unas galletas, ahhhhhhhhhh….. lo mejor y más exquisito luego de dos noches sin dormir.





"El tiempo es oro, aunque a veces más vale perder una batalla y no la guerra"
Continué hasta llegar a Vallorcine(km149), ahí sí decidí parar, ya no soportaba más mis maltrechos dedos, me volvieron a curar en una enfermería, allí perdí 20 minutos más, tiempo de oro, pero no tenía alternativa, tenía claro que sería mi última curación y que no podría desperdiciar más tiempo.

Comenzamos una trepada muy técnica de 900 mts hasta llegar a La tets aux Vents (km 157), mucha roca y senderos estrechos y bien empinados, algo similar al terreno en el cual había entrenado en Uruguay cuando subía y bajaba varias veces el Pan de Azúcar, sólo que esto era a 2500 mts y no a los escasos 300 de mi querido cerro oriental.



"Hora de pisar a fondo"

Luego de eso me esperaban mis últimos 11 kms de carrera, por suerte la mayoría de ellos en bajada. Ahí sí, apreté los dientes y comencé a bajar fuerte, fui pasando algunos corredores, luego a más y cada vez sintiéndome más ágil y liviano.

No sentía en absoluto ni las piernas ni los dedos y aquella sensación hermosa de correr rápido y ágil cada vez crecía más. Si tuviera que definirlo, creo que la mejor palabra es… energía, sí pura energía, así me sentía. Es realmente inexplicable lo que experimenté, nunca antes lo había vivido a ese extremo, 170 kms de montaña arriba del lomo, cansado y lastimado y ahí estaba bajando a todo trapo, como si tuviera 20 minutos de carrera. Al comienzo confieso que me asusté un poco, pues tenía miedo de lastimarme y no darme ni cuenta, luego me dejé llevar y disfruté como nunca de mi cuerpo y mi mente, todo aquello era un hermoso viaje que parecía no tener fin. Recuerdo que esperaba ese momento cuando viniera el bajón y tuviera que bajar el ritmo, este nunca vino, y mis ganas de correr al máximo eran interminables.

Nunca, pero nunca me sentí igual en ninguna carrera, aprendí en esos últimos 11 kms que somos más que músculos, realmente somos una fuerza increíble, una energía irracional capaz de lograr lo impensado y lo que está fuera de toda lógica.

En esos últimos 20 kms, desde Vallorcine hasta la meta pasé a 229 corredores y nadie me pasó, toda la fuerza de lo que sentía me hacían dar mi mejor rendimiento, saltaba de roca en roca, bajaba derrapando de costado, alargaba las zancadas como si aquello fuera un juego. Fueron los 20 kms más lindos que había hecho en mi vida, ese momento mágico valía más que toda la carrera. Más de una vez pensé: “esto es lo que amo”, “amo correr”,” esto es para mí y yo soy para esto”,” este es mi mundo”, no hay nada que encuentre para explicar lo que fue esa corrida a fondo devorando esos senderos.



"Una llegada muy emocionante"

Al llegar a Chamonix todo era una fiesta, las vallas marcaban el camino a la meta con toda esa gente linda aplaudiendo y alentando por esos dos últimos kms.

A falta de 500 mts estaba mi amigo Jorge Xavier, con cámara en mano este cristiano, que tenía sus 100 kms arriba del lomo, estaba al firme corriendo a mi lado registrando mi llegada.

La frutilla de la torta, fue ver en los últimos 500 mts a Jorge Xavier al firme alentándome, y filmándome pese que tenía 100 kms en el lomo. Pero la cosa no terminaba allí, también me esperaba más adelante Bernardo Frau, otro amigo que también me acompañó corriendo hasta la meta.

Al cruzar el arco cerré un ciclo de unos cuantos meses de trabajo duro y con muchas dificultades en el medio, una de ellas, y la principal diría yo, fue una triple fractura de rótula que me tuvo a mal traer, entrené muchas veces con dolor y con los nervios de no poder viajar. Llegué a Francia con esa rodilla agarrada de un hilo y ya hecho cayo por suerte, y con muchos afectos cercanos que sabiendo esta situación me apoyaron y me ayudaron con todo lo que tenían, como Mónica, Mario, mi profe y mi familia.



VIDEO DE LA LLEGADA







"Lo que me dejó la montaña"
He aprendido con los años que las dificultades se nos cruzan para que aprendamos algo de nosotros mismo y para conocer más de nuestro entorno. Una carrera que estuvo repleta de dificultades, pero que dejo un montón de enseñanzas.

Una carrera que abre una nueva puerta hacia mi crecimiento personal, allí uno muerde el barro, se arrastra, se levanta y vuelve a caer, aprende que no hay logros sin fracasos, que no hay limitantes cuando las limitaciones son el trampolín para romper cadenas.

Sentirse al límite, fuerza a que la cabeza y el espíritu suplan todo lo físico y allí es donde el partido se juega en otra cancha, que no es la vida mundana. Jugamos de visitantes desde el primer minuto hasta el final, las cosas que diariamente nos dan seguridad, al minuto se desvanecen y debemos jugar un partido distinto al de todos los días.

No se entrena físicamente para distancias tan largas, es la cabeza y el espíritu lo que prevalece, y eso si se entrena, se trabaja durante la carrera y es lo que nos enseña a dar de nosotros mismos lo que racionalmente es prácticamente imposible, a ir un poco más allá y sorprendernos con lo que somos capaces de hacer.





"Un gracias enorme como una montaña"

Al equipo médico que me atendió en Courmayeur: doctor, enfermero y masajista.

A Jorge Xavier, cocinero oficial en Francia y un amigazo de fierro, compañero en esta aventura de varios meses de preparación, con quien disfruté los largos fondos por el Pan de Azúcar.

A Bernardo Frau, quien me prestó generosa y desinteresadamente su chaqueta para la carrera. Los que corremos sabemos lo que significa ceder nuestros equipos de carrera, hay algo de ritual en ese gesto que se aprecia y se valora aún más.

A Leo Yozzi por su excelente trabajo, por su dedicación, entrega y confianza permanentes.

A los amigos que siempre estuvieron pendientes y nos siguieron durante toda la carrera.

A mi señora por su apoyo permanente y su infinita paciencia en el antes, el durante y el después.

A mi hermana y mi madre.

Y a mis hijos por ser mis faros de luz cuando faltaban las fuerzas.

sábado, 14 de septiembre de 2013

Comando Aventura POSTERGADA



PUBLICACIÓN  OFICIAL


NO TENIAMOS NINGUNA INTENCION DE SUSPENDER, PERO EL RECORRIDO TRANSITABA POR CANTERAS DE PIEDRAS Y ESTÁN MUY PELIGROSAS, ADEMAS EL ARROYO NO DA CRUCE EN VARIOS LADOS Y LA SUDESTADA NOS CORTA VARIAS PARTES DEL CIRCUITO Y NO QUEREMOS ARRIESGAR LA SEGURIDAD DE LOS CORREDORES, LAS DISCULPAS DEL CASO PERO ESTO ESCAPA A NUESTRAS POSIBILIDADES



Fuete:   Toros Eventos Deportivos desde su espacio de facebook

Tor des Geants 2013 con finisher argentino !!!


Francesca Canepa, la mama más fuerte del mundo, triunfando en el Tor des Geants 13. Foto: Organizacion

La vuelta de los gigantes, 330 kilómetros con 24.000 metros de desnivel positivo. El Tor des Geants es la ultra más larga y exigente del mundo y tuvo presencia Argentina!




Foto de Portada: Iker Karrera llegando de vuelta a Courmayeur y triunfando en el Tor des Geants 2013. Foto: Organización

Así es, esa monstruosidad que comienza y termina en Courmayeur (Valle d'Aosta, Italia) es una UltraTrail organizada de manera que puedas correr sin nada más que los elementos obligatorios (que no son muchos para tal distancia) pero con los servicios que tal evento merece. Más de 1200 voluntarios, 34 puestos de abastecimiento, 330k, 24.000 metros de desnivel positivo (ascenso), con gran parte del recorrido por encima de los 2000 metros sobre el nivel del mar, con puertos de hasta 3300 MSNM, y un máximo de 150 Horas para completarla.
Francesca Canepa, la mama más fuerte del mundo, triunfando en el Tor des Geants 13. Foto: Organización (Click en la imagen para ampliar!)
Francesca Canepa, la mama más fuerte del mundo, triunfando en el Tor des Geants 13. Foto: Organizacion

Iker Karrera volvió con todo tras una temporada complicada por las lesiones, con una gran estrategia logró vencer en 70hs 21', rebajando el récord establecido en el 2012 en casi 5 horas. El poseedor de ese récord, y vencedor de la edición pasada, fue el español Oscar Perez quien este año llego en 2º posición en una carrera progresiva y muy inteligente. El tercer lugar fue para el Italiano Franco Colle. Entre las chicas, este tipo de pruebas siempre convoca a las duras del deporte. Francesca Canepa, ganadora en tantas pruebas de estas características, fue la vencedora tras una impresionante batalla con la eterna Nerea Martinez. El tercer escalón fue para la Italiana Scilla Tonetti. No podemos dejar de mencionar la participación de la leyenda viva, Bruno Brunod, quien volvió a competir y bajo el rango de las 100 horas en esta carrera.



Argentina estuvo representada por un corredor con mucha experiencia en este tipo de pruebas, con historia en montañismo, Raids de Aventura, finisher de la UTMB y un montón de carreras más, el Neuquino Daniel Rastelli. Con gran esfuerzo, logro terminar en 128 hs y 51 minutos y convertirse en un Gigante. Hubo otro sudamericano en carrera, Richar Belandria de Venezuela, que logró llegar hasta el kilómetro 80 y abandono por lesión.



Lamentablemente un infortunio mancha la edición 2013 de esta gran carrera, el corredor chino de 42 años Yuan Yang falleció tras una caída en un sector técnico la segunda noche de competencia.



Fuente:     http://www.trailrunargentina.com.ar/tor-des-geants-un-argentino-entre-los-gigantes

viernes, 13 de septiembre de 2013

Aventura en Colonia....(disciplinas combinadas)



COMANDO AVENTURA


MISION RIACHUELO - COLONIA- CARTA 3

INFORMACION ACTUALIZADA







Ahora si, finalmente el 15 de setiembre largamos la 2° fecha, el clima primaveral seguramente nos pondrá más ansiosos por una linda carrera de aventura y seguramente van a disfrutar de Colonia y su geografía, en un recorrido fiel a nuestro estilo.



En esta carta actualizamos información y evacuamos algunas consultas que nos han hecho llegar.







LA BONIFICACION EN LA INSCRIPCION VENCE EL MARTES 10 DE SETIEMBRE, SIN EXCEPCIONES.







DISTANCIAS: la MTB será de unos 35 km divididos en varios tramos ( la bicicleta nunca quedara sola en ningún momento de la carrera siempre habrá gente en el PC), el TREKING será por campos , arenales, calles, montes y suma unos 15 km en varios tramos.



LUGAR: es el PUERTO DE RIACHUELO, está a muy pocos kilómetros de Colonia Del Sacramento, por ruta N° 1, es un hermoso lugar, con puerto y amarras para yates y varias comodidades.



NOMENCLATURA ADAPTADA A ESTA CARRERA :

PC- puesto de control, en donde podrá haber una persona que controle el paso de los corredores o también virtual, donde el corredor deberá llevar un stiker o algo similar que la organización especificara, demostrando su paso por el lugar.

AT- son áreas de transición de una disciplina a otra.

TREKING- significa que deberán correr, trotar o caminar según lo permita la capacidad física o el terreno dependiendo de si es calle, arena, monte cerrado, etc.

COASTERING- es un treking por la costa, sin alejarse de ella los metros que la organización decida, y deben transitar por donde puedan e incluso cruzar en desembocaduras de arroyos, cañadas u otros.

CANYONING- caminar o desplazarse por arroyos, cañadas o espacios de agua.

SENDERISMO- realizar treking por senderos de monte, costeros o similares, generalmente la geografía del lugar no permitirá correr a gran velocidad.



ELEMENTOS OBLIGATORIOS: Son obligatorios, la MTB en condiciones y el casco.



ELEMENTOS RECOMENDADOS:

Kit de reparación para MTB, mochila con hidratación y algún alimento, remera o campera de abrigo, celular, botiquín.



MARCACION DEL RECORRIDO: el recorrido estará marcado con cintas amarillas, flechas y banderas, además recibirán una hoja de ruta con las explicaciones correspondientes.


NO SE SUSPENDE POR MAL TIEMPO.



FICHA TECNICA

FECHA Y LUGAR

PUERTO DE RIACHUELO, RUTA N° 1 KILOMETRO 168 COLONIA, DOMINGO 15 DE SETIEMBRE 2013,



LARGADA HORA 10.30



DISTANCIA- 50 KILOMETROS



CATEGORIAS





•Damas A hasta 30 años.

•Damas B de 31 años hasta 45 años.

•Damas C mayores de 45 años.

•Caballeros A hasta 30 años.

•Caballeros B de 31 años hasta 45 años.

•Caballeros C mayores de 45 años.



DISCIPLINAS BASICAS

Treking, mountainbike, pruebas especiales



PREMIACION

Se premiara a los 3 primeros de cada categoría.



INSCRIPCION-

Se realizara al hacer efectivo el pago en RED PAGOS mencionando a TOROS EVENTOS DEPORTIVOS y COMANDO AVENTURA.

. $ 400 HASTA EL MARTES 10 DE SETIEMBRE Y $ 500 HASTA EL SABADO 14 SETIEMBRE.





Fuente:    http://www.toroseventosdeportivos.com/comando_aventura.html

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Esto si que es correr!!....Iker Karrera baja record en Tor de Geants


Iker Karrera se impone en la ultratrail de Tor des Geants bajando en cinco horas el récord de la prueba


El atleta de Amezketa terminó la carrera, de 330 kilómetros y 24.000 metros de desnivel, con un tiempo de 70 horas y 21 minutos

  Iker Karrera se ha impuesto en la Tor des Geants, una prueba de 330 kilómetros y 24.000 metros de desnivel positivo disputada en el Valle de Aosta (Italia), considerada la más dura del mundo. El corredor de Amezketa ha logrado terminar la carrera en 70 horas y 21 minutos, rebajando en casi cinco horas el anterior récord de la prueba.

El dominio del corredor guipuzcoano ha sido claro desde que comenzara la prueba, el pasado domingo por la mañana. Más de tres días de carrera que han culmimado de una forma brillante para el corredor del equipo Salomon.

En segunda posición ha quedado el ganador de la pasada edición, el catalán afincado en Huesca Óscar Pérez. El atleta cruzó la meta 25 minutos después que Karrera.

En esta edición ha habido que lamentar la muerte del corredor chino Yuang Yang, que sufrió un fuerte golpe en la cabeza tras una dura caída.

      Fuente:    http://www.diariovasco.com/20130911/deportes/mas-deportes/iker-karrera-impone-ultratrail-201309111134.html   

jueves, 5 de septiembre de 2013

lunes, 2 de septiembre de 2013

Ultra Trail du Mont Blanc 2013 (mi llegada)






En el kilómetro 30 me lesioné y apenas podía caminar, las bajadas super empinadas me habían destrozado los dedos y las uñas. Aún me restaban 140 kms para terminar. Llamé a Jorge diciéndole que me bajaba de la carrera. Estuve parado 1 hora 30 en una enfermería, me curaron y aplicaron calmantes y logré escalar 300 posiciones del km 77 al 150. Luego en los últimos 20 kms pasé 229 corredores. Esos últimos 20 kms valieron la carrera entera, inexplicable lo que sentí y viví. nunca me sorprendí tanto con lo que puede dar esta bendita máquina humana. Ahora sé que somos algo mas que materia, pues para las condiciones en las que estaba y como corrí no le encuentro explicación. He corrido muchas veces con molestias y dolores, pero nunca pasé por algo igual.




Mi ingreso a Chamonix, que eran unos 2 kms, fueron grabados por mi compañero y amigo Jorge, quien estaba al firme esperándome luego de tener 100 kms arriba, pues había hecho la CCC