jueves, 30 de abril de 2015

Orientatlón 2015 Detalles e Inscripciones



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Principal 1–50 de 3.711  La pestaña Principal está vacía.Aquí se muestran los mensajes que no aparecen en otras pestañas.Si quieres añadir o eliminar pestañas, haz clic en configuración de Recibidos.Mensaje importante principalmente por los integrantes de la conversación
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteLa Costa Corre 5 y 10 kms de La Costa Corre (2), tiene mensajes sin leer, 23:30, www.lacostacorre.com.uy.La Costa Corre (2)La Costa Corre 5 y 10 kms - www.lacostacorre.com.uy 23:30
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteCerro de José Andrés Silva, 22:13, Estimados, el viernes pienso ir al cerro. Q planes tienen?? Saludos!! De: Pablo Lapaz Enviado el: ‎4/.José Andrés SilvaCerro - Estimados, el viernes pienso ir al cerro. Q planes tienen?? Saludos!! De: Pablo Lapaz Enviado el: ‎4/ 22:13
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteNovedad gratificante de Marcelo Monico, 29 abr., Estimados, con gran alegría les comunicamos que el adscripto Santiago Dieste estará en Francia todo.Marcelo MonicoNovedad gratificante - Estimados, con gran alegría les comunicamos que el adscripto Santiago Dieste estará en Francia todo 29 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteMas de la magia de Luis de yo, Bernardo (6), 29 abr., la politica de florentino para fichar ha sido siempre mas mediatica que tecnica El 29 de abril de.yo, Bernardo (6)Mas de la magia de Luis - la politica de florentino para fichar ha sido siempre mas mediatica que tecnica El 29 de abril de 29 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteOrientatlon News 1 de organizacion (2), tiene archivos adjuntos, 28 abr., Estimados orientatletas, en los días pasados estuvimos realizando un relevamiento más detallado del.organizacion (2)Orientatlon News 1 - Estimados orientatletas, en los días pasados estuvimos realizando un relevamiento más detallado del28 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteY a nosotros nos llaman locos... de Bernardo, yo, Bernardo (3), tiene mensajes sin leer, 27 abr., ni la mía, estos están de la nuca total El 29 de abril de 2015, 11:13, Pablo Lapaz Mensaje importante porque se te ha enviado directamente
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteLa ceniza voló 1700 kms de yo, Bernardo (17), tiene mensajes sin leer y archivos adjuntos, 27 abr., aca no hay ni hubo nada, por suerte de eso zafamos El 27 de abril de 2015, 10:49, Pablo Lapaz <.yo, Bernardo (17)La ceniza voló 1700 kms - aca no hay ni hubo nada, por suerte de eso zafamos El 27 de abril de 2015, 10:49, Pablo Lapaz <27 abr.="" p="">Mensaje importante principalmente por los integrantes de la conversación
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteFwd: Cuando puedas mirate esto. de Nestor, yo (2), 26 abr., Buenísimo!!! Me trajo muchos recuerdos cuando hacía lo mismo tocando el violín en las orquestas..Nestor, yo (2)Fwd: Cuando puedas mirate esto. - Buenísimo!!! Me trajo muchos recuerdos cuando hacía lo mismo tocando el violín en las orquestas. 26 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteRV: ¡Llego el OUTLET de LAN.com! de José Andrés Silva, 26 abr., Pablo, esto salio hace bien poco. Espero te sirva, abrazo. De: LAN Enviado el: ‎4/‎24/‎2015 10:56.José Andrés SilvaRV: ¡Llego el OUTLET de LAN.com! - Pablo, esto salio hace bien poco. Espero te sirva, abrazo. De: LAN Enviado el: ‎4/‎24/‎2015 10:56 26 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantehoy hablemos de amor de Frau, Bernardo, 26 abr., http://deportes.elpais.com/deportes/2015/04/25/actualidad/1429990746_938429.html Enviado desde mi.Frau, Bernardohoy hablemos de amor - http://deportes.elpais.com/deportes/2015/04/25/actualidad/1429990746_938429.html Enviado desde mi 26 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantePAsaje brasil de Pablo Lapaz, tiene mensajes sin leer y archivos adjuntos, 26 abr., .Pablo LapazPAsaje brasil26 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteRe: (sin asunto) de Bernardo Frau, 25 abr., muy pero muy bueno Fortitudine Vincimus El abr 25, 2015 8:36 AM, "Pablo Lapaz" Mensaje importante principalmente por los integrantes de la conversación
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteFwd: FocoRadical Inscrições - Pedido 53959 realizado com sucesso! de Jorge Xavier, 25 abr., Forwarded message From: Inscrições Foco Radical Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación es importante¿Cómo te fue con la venta de Bicicleta De Ruta Gt Serie Four Muy Buen Estado Regalo Hoy? de MercadoLibre, 24 abr., Hola Pablo, Hace 7 días vendiste este producto. Bicicleta De Ruta Gt Serie Four Muy Buen Estado.MercadoLibre¿Cómo te fue con la venta de Bicicleta De Ruta Gt Serie Four Muy Buen Estado Regalo Hoy? - Hola Pablo, Hace 7 días vendiste este producto. Bicicleta De Ruta Gt Serie Four Muy Buen Estado 24 abr.
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación es importanteNo te olvides de contarnos cómo te fue con la venta de Bicicleta De Ruta Gt Serie Four ... de MercadoLibre, 24 abr., Hola Pablo, Hace 18 días vendiste este producto. Bicicleta De Ruta Gt Serie Four Muy Buen Estado.MercadoLibreNo te olvides de contarnos cómo te fue con la venta de Bicicleta De Ruta Gt Serie Four ... - Hola Pablo, Hace 18 días vendiste este producto. Bicicleta De Ruta Gt Serie Four Muy Buen Estado 24 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, Bernardo (6), tiene archivos adjuntos, 24 abr., El 24 de abril de 2015, 9:46, Pablo Lapaz escribió: Dale si podes si podes.yo, Bernardo (6)(sin asunto) - El 24 de abril de 2015, 9:46, Pablo Lapaz escribió: Dale si podes si podes24 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteCuanto cuesta correr una ultra de montaña ? de Bernardo, yo (3), 24 abr., tal como decis. es más, yo estoy tratando de no ir mas a la mision es un robo para lo que ofrece El.Bernardo, yo (3)Cuanto cuesta correr una ultra de montaña ? - tal como decis. es más, yo estoy tratando de no ir mas a la mision es un robo para lo que ofrece El 24 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteResumen coordinación 9 de abril de Marcelo Monico, tiene archivos adjuntos, 22 abr., Estimados docentes, se adjunta material trabajado con la Prof. Rosa Ramos. Abrazo fraterno -- ".Marcelo MonicoResumen coordinación 9 de abril - Estimados docentes, se adjunta material trabajado con la Prof. Rosa Ramos. Abrazo fraterno -- "22 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteHágase en el fútbol como en el basquet de Bernardo, yo (3), 22 abr., pero fijate como es, el árbitro pide ayuda moviendo un dedo, solo eso, y en un promedio de 42.Bernardo, yo (3)Hágase en el fútbol como en el basquet - pero fijate como es, el árbitro pide ayuda moviendo un dedo, solo eso, y en un promedio de 42 22 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteFallecimiento del hermano Juan Bosco de Colegio, yo (2), 22 abr., Mi más sentido pésame a su familia y amigos. De: Colegio Sagrada Familia Enviado el: ‎4/‎22/‎2015 8:.Colegio, yo (2)Fallecimiento del hermano Juan Bosco - Mi más sentido pésame a su familia y amigos. De: Colegio Sagrada Familia Enviado el: ‎4/‎22/‎2015 8: 22 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteArgentina y sus ultras en el mundial de yo, Bernardo (2), 20 abr., deseémosles suerte. Varios son viejos conocidos 2015-04-18 15:06 GMT-03:00 Pablo Lapaz Mensaje importante principalmente por los integrantes de la conversación
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de Bernardo, yo, Jorge (4), 20 abr., pagando bagayeros aquí también es posible, pero me resisto, son unos chorros, aqui te cobran bastante.Bernardo, yo, Jorge (4)(sin asunto) - pagando bagayeros aquí también es posible, pero me resisto, son unos chorros, aqui te cobran bastante 20 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, tiene mensajes sin leer, 20 abr., https://book.cartrawler.com/?clientId=572001&tv=67B6154C&lang=ES&currency=.yo(sin asunto) - https://book.cartrawler.com/?clientId=572001&tv=67B6154C&lang=ES&currency= 20 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteAsí probas en Brasil de Ernesto, yo (3), tiene archivos adjuntos, 17 abr., Un abrazo y seguí divirtiéndote , saludos a la familia Ernesto Vieites El 17/4/2015, a las 15:33,.Ernesto, yo (3)Así probas en Brasil - Un abrazo y seguí divirtiéndote , saludos a la familia Ernesto Vieites El 17/4/2015, a las 15:33,17 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteRE: En la cima de Bernardo, yo (3), 17 abr., No sabés lo que es en HD Casi lloro te juro. La voy a ampliar tamaño baño Vin es un amigaso de hace.Bernardo, yo (3)RE: En la cima - No sabés lo que es en HD Casi lloro te juro. La voy a ampliar tamaño baño Vin es un amigaso de hace 17 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantePatagonia Run 2015 - todo lo que Ud. quería saber sobre la carrera que acaba de finalizar de Bernardo Frau, tiene archivos adjuntos, 16 abr., Esta vez la hice corta, apenas una página, para que no tenga excusas para no leer Si Ud. tiene.Bernardo FrauPatagonia Run 2015 - todo lo que Ud. quería saber sobre la carrera que acaba de finalizar - Esta vez la hice corta, apenas una página, para que no tenga excusas para no leer Si Ud. tiene16 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteLa llegada del pez globo de yo, Bernardo, Jorge (3), tiene archivos adjuntos, 16 abr., Impresionante. Son las mejores fotos, esas que recogen algún gesto inesperado. JX El 16 de abril de.yo, Bernardo, Jorge (3)La llegada del pez globo - Impresionante. Son las mejores fotos, esas que recogen algún gesto inesperado. JX El 16 de abril de16 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteMartin Fiz: "Para correr un maratón, hay que tener la cabeza muy bien amueblada" de yo, tiene mensajes sin leer, 16 abr., http://www.clarin.com/a_correr/Atletismo-Running-Correr-Trail_Run-Martin_Fiz_0_1339066118.html.yoMartin Fiz: "Para correr un maratón, hay que tener la cabeza muy bien amueblada" - http://www.clarin.com/a_correr/Atletismo-Running-Correr-Trail_Run-Martin_Fiz_0_1339066118.html 16 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, Bernardo (2), 16 abr., un capo Fiz, siempre es bueno leer lo que dice y le pasa, gracias 2015-04-16 10:21 GMT-03:00 Pablo.yo, Bernardo (2)(sin asunto) - un capo Fiz, siempre es bueno leer lo que dice y le pasa, gracias 2015-04-16 10:21 GMT-03:00 Pablo 16 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, Bernardo (4), 16 abr., Amen El 16 de abril de 2015, 11:06, Pablo Lapaz escribió: Si,.yo, Bernardo (4)(sin asunto) - Amen El 16 de abril de 2015, 11:06, Pablo Lapaz escribió: Si, 16 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteVos apareces en el 1:15. (me parece) de yo, Vicente, Bernardo (4), 16 abr., pero esta es fenomenal entré a "fotos de aventrua" pero pese a que dice que ayer ponían las.yo, Vicente, Bernardo (4)Vos apareces en el 1:15. (me parece) - pero esta es fenomenal entré a "fotos de aventrua" pero pese a que dice que ayer ponían las 16 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, tiene archivos adjuntos, 16 abr., -- Prof. Pablo Lapaz. 095428562.yo(sin asunto) - -- Prof. Pablo Lapaz. 09542856216 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, tiene archivos adjuntos, 16 abr., -- Prof. Pablo Lapaz. 095428562.yo(sin asunto) - -- Prof. Pablo Lapaz. 09542856216 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante"En todos lados se cuecen habas, y en mi casa, a calderadas" de Bernardo, yo (3), 15 abr., ya la actitud lo condena El 15 de abril de 2015, 9:31, Pablo Lapaz .Bernardo, yo (3)"En todos lados se cuecen habas, y en mi casa, a calderadas" - ya la actitud lo condena El 15 de abril de 2015, 9:31, Pablo Lapaz 15 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteLa bronca contenida de yo, Jorge, Bernardo (4), 14 abr., Solo faltaste en la foto e5el primer pas pablo para que todo fuera perfecto. lo disfrutamos y debemos.yo, Jorge, Bernardo (4)La bronca contenida - Solo faltaste en la foto e5el primer pas pablo para que todo fuera perfecto. lo disfrutamos y debemos 14 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteTracks de Bernardo, carlossanch. (2), 14 abr., En cuanto le de a Rodri el gps le digo que te lo pase Abzo -- Enviado usando Nextel Email From:.Bernardo, carlossanch. (2)Tracks - En cuanto le de a Rodri el gps le digo que te lo pase Abzo -- Enviado usando Nextel Email From: 14 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteNos gustaría conocer tu opinión de Eventioz, 14 abr., ¡Hola Pablo! Esperamos que hayas podido asistir al evento Internacional - PR2015 y que haya sido una.EventiozNos gustaría conocer tu opinión - ¡Hola Pablo! Esperamos que hayas podido asistir al evento Internacional - PR2015 y que haya sido una 14 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteHabrá deporte sin tramposos? (II) de Bernardo, yo (5), 14 abr., me parecia que era el tuyo por e lapaz de la dirección, si El 14 de abril de 2015, 15:33, Pablo Lapaz.Bernardo, yo (5)Habrá deporte sin tramposos? (II) - me parecia que era el tuyo por e lapaz de la dirección, si El 14 de abril de 2015, 15:33, Pablo Lapaz 14 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantey habrá un día que se terminen los gilipollas? de Bernardo Frau, 14 abr., la lista de los nabos que celebraron antes de tiempo, en carreras a pie, bici y moto es larguísima..Bernardo Frauy habrá un día que se terminen los gilipollas? - la lista de los nabos que celebraron antes de tiempo, en carreras a pie, bici y moto es larguísima. 14 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante¿Habrá un deporte que se salve de los tramposos? de Bernardo Frau, 14 abr., http://www.clarin.com/deportes/Gran-Maestro-expulsado-trampa-celular-Nigalidze-Petrosian_0_1339066246.Bernardo Frau¿Habrá un deporte que se salve de los tramposos? - http://www.clarin.com/deportes/Gran-Maestro-expulsado-trampa-celular-Nigalidze-Petrosian_0_1339066246 14 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantePAtagonia Run de Bernardo Frau, 13 abr., El texto va a demorar, aún no escribí ni una línea Por ahora preciso tracks, de todas las distancias..Bernardo FrauPAtagonia Run - El texto va a demorar, aún no escribí ni una línea Por ahora preciso tracks, de todas las distancias. 13 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteSe ha ratificado una vez más de Frau, Bernardo, 12 abr., Patagonia run es la mejor carrera de la argentina. Sin duda o discusión posible fue una fiesta de.Frau, BernardoSe ha ratificado una vez más - Patagonia run es la mejor carrera de la argentina. Sin duda o discusión posible fue una fiesta de 12 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantepresentación de grupo y horario de atención a padres de Coordinadores Ciclo Basi., 8 abr., Profes: Mando este mail con el fin de inagurar el grupo de Profesores de tercero. Además pedimos por.Coordinadores Ciclo Basi.presentación de grupo y horario de atención a padres - Profes: Mando este mail con el fin de inagurar el grupo de Profesores de tercero. Además pedimos por 8 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteEL HOMENAJE - DANIEL ESTEFANIA de Agustin, yo, Agus (3), 8 abr., Hola Pablo Esperamos contar con tu presencia. Muchas gracias por la difusión. Un abrazo, Agustin.Agustin, yo, Agus (3)EL HOMENAJE - DANIEL ESTEFANIA - Hola Pablo Esperamos contar con tu presencia. Muchas gracias por la difusión. Un abrazo, Agustin 8 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteFin de semana de José, yo, Jorge, Andrea (4), tiene mensajes sin leer, 7 abr., Muchas gracias. Beso grande y nos vemos pronto 😊 Enviado desde mi Windows Phone De: José Andrés Silva.José, yo, Jorge, Andrea (4)Fin de semana - Muchas gracias. Beso grande y nos vemos pronto 😊 Enviado desde mi Windows Phone De: José Andrés Silva 7 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importanteal final corres 70 o 100 ? de Bernardo, yo (8), 7 abr., satamente El 7 de abril de 2015, 15:07, Pablo Lapaz escribió: Entonces li.Bernardo, yo (8)al final corres 70 o 100 ? - satamente El 7 de abril de 2015, 15:07, Pablo Lapaz escribió: Entonces li 7 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importantePR de Bernardo Frau, tiene archivos adjuntos, 7 abr., Cambios muy menores. Decidí hacer minimos cuadrados a la prediccion de todas las carreras ya corridas.Bernardo FrauPR - Cambios muy menores. Decidí hacer minimos cuadrados a la prediccion de todas las carreras ya corridas7 abr.
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Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación no es importante(sin asunto) de yo, Eugenia (8), 6 abr., VAMO ARRIBA!!!!!! Te felicito! Lic. Eugenia Larriera Marketing Foods Unilever del Uruguay Tel.: (598).yo, Eugenia (8)(sin asunto) - VAMO ARRIBA!!!!!! Te felicito! Lic. Eugenia Larriera Marketing Foods Unilever del Uruguay Tel.: (598) 6 abr.
Haz clic para indicar a Gmail que esta conversación es importante[Prensa Rio Pinto] HISTORIAS DE SUPERACION PERSONAL de Desafío Río Pinto, tiene mensajes sin leer, 6 abr., Estimado amigo, Augusto Roggiero tomó un día la decisión de honrar la vida dándole a la suya un grio.Desafío Río Pinto[Prensa Rio Pinto] HISTORIAS DE SUPERACION PERSONAL - Estimado amigo, Augusto Roggiero tomó un día la decisión de honrar la vida dándole a la suya un grio 6 abr.
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Recibidosx

organizacion@orientatlon.com.uy
28 abr. (hace 2 días)

para


Estimados orientatletas, en los días pasados estuvimos realizando un relevamiento más detallado del lugar donde se desarrollará la próxima edición, promete estar muy variada y divertida. Los puntos de control (PCs) a encontrar, estarán distribuidos en la singular geografía custodiada por el emblemático Cerro Arequita

Aquí dejamos algunos puntos que consideramos de interés general:

-       Datos técnicos:
Lugar de encuentro (check-in, largada y llegada): Camping Arequita

Horario de inicio: Categoría MTB 9:00 hs, Categoría a pie: 9:15hs

Horario de finalización sin penalización: 12:00hs

Mecanismo de inscripción: Preinscribirse en www.orientatlon.com.uy y luego realizar el pago en cualquier sucursal de RedPagos (los datos de colectivo están en formulario de inscripción en la página web).
Para el día de la carrera, deberán presentarse con el talón emitido por RedPagos, documento y certificado médico que habilite hacer actividad física.

-       La categoría MTB tendrá que marcar diferentes PCs a los de la categoría a pie. El tiempo de carrera es el mismo para todos (3hs).

-        Para los inscriptos interesados, se dicatará un taller sobre orientación el día sábado 23/5 a las 9hs en el Parque Roosvelt. Deberán anotarse previamente enviando mail a: organizacion@orientatlon.com.uy

-        Hospedajes: pueden acampar en el mismo Camping  Arequita, el cual también ofrece cabañas para 2-4-6 personas, o sino las otras opciones cercanas son:

Cabañas "Rincón del Arequita": 098-485-368

Cabañas "El Reposo": 098-648-054

Posada "La Esperanza": 098-094-502

-       Reglamento y Formato del Orientatlon, ingresar en www.orientatlon.com.uy


Por cualquier duda, estamos a las órdenes.

A preparase!!!

 No te la pierdas!!!

Saludos,
Leonardo Yozzi
Director de carrera




Fuente:     mail recibido del organizador

miércoles, 29 de abril de 2015

Colonia Cross Country 2015





Fuente:    http://www.cac.com.uy/carrera/index.php

lunes, 27 de abril de 2015

5 K y 10 K Nueva Palmira 2015


Fuente:  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152879944691297&set=a.10151195236461297.440507.673091296&type=1&theater

domingo, 26 de abril de 2015

Resultados 42 K Montevideo 2015



Resultados   21 K
http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=150427&Z=1


Resultados 42 K
http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=150426&Z=1





Fuente:    Kronos Sport

viernes, 24 de abril de 2015

7 K Costaventura Detalles e Inscripciones



Se viene ... se viene... y ademas de promociones para los corredores también habrá promociones para quienes deseen acompañar y ver la carrera... busca en facebok COSTAVENTURA y unite a la aventura...!!!

PRESENTACION
COSTAVENTURA 7 K
Es una carrera de TRAIL RUN, CROSS COUNTRY, O CROSS DE AVENTURA, que además de ser un desafío deportivo, desea hacer conocer el parque y sus características.
Sera un evento para toda la familia con 2 instancias para poder pasar una tarde de aventura; habrá una carrera participativa y recreativa de 1 kilómetro para niños en la que en su recorrido transitaran por dentro del parque; y una carrera de adultos de 7 kilómetros que en su recorrido transitaran maravillosos paisajes pasando por plantaciones de pinos, eucaliptos, médanos de arena, zonas costeras así como calles y caminos consolidados.
COMO LLEGAR
Ubicado en el km 56 de la Ruta Inter balnearia, COSTAVENTURA los espera en más de tres hectáreas de pura naturaleza, adrenalina y diversión.
FECHA y LUGAR
El punto de concentración largada y llegada, será en el propio parque el SABADO 9 DE MAYO del 2015.
HORA DE LARGADA para los niños 16,00 horas y adultos 16,30 horas.
CATEGORIAS
Damas A hasta 30 años.
Damas B de 31 años hasta 45 años.
Damas C mayores de 45 años.
Caballeros A hasta 30 años.
Caballeros B de 31 años hasta 45 años.
Caballeros C mayores de 45 años.
RECORRIDO
El recorrido estará totalmente señalizado y marcado con cintas amarillas, banderas y flechas rojas. Tendrán tramos técnicos, pasando por plantaciones de pinos, eucaliptos, médanos de arena, zonas costeras; así como calles y caminos consolidados, de lugares de piedras, cruces de cañadas, y espacios verdes. Pero también encontraran largos espacios para desarrollar técnica y soltar el paso.
PREMIACION
Se premiara con trofeos a los 3 primeros de cada categoría.
HIDRATACION
Habrá puestos de hidratación en los distintos puntos del recorrido y a la llegada.
AMBULANCIA
Habrá ambulancia en distintos puntos del recorrido, pero recomendamos chequeos médicos previos a la competencia y ser conscientes de la propia capacidad y de la distancia a recorrer.
ACCESO PARA EL PÚBLICO Y ACOMPAÑANTES.
Los acompañantes podrán observar el paso de los competidores en varios puntos de fácil acceso así como en la llegada.
RECOLECCION DE RESIDUOS.
Preservando el hermoso lugar y el medio ambiente tendrán en carrera recipientes para dejar los residuos.
INSCRIPCION-
DATOS la actualización de informaciónestaráwww.toroseventosdeportivos.com y en el Facebook de TOROSEVENTOSDEPORTIVOS Y EN COSTAVENTURA URUGUAY.
La inscripción se realizara en www.sucaweb.com en donde deberán pasar los datos, y especificar categoría.
Luego de esto realizar el pago en RED PAGOS en donde deberán mencionar a COLECTIVO COSTAVENTURA 7K N° 44088. La inscripción queda efectivizada y completa, al abonar el importe.
COSTO.
La inscripción tendrá un costo de $ 500 hasta el martes 5 DE MAYO, $ 600 hasta el viernes 8 y $ 700 el día de carrera. NIÑOS GRATIS.
La lista de inscriptos se irá actualizando durante varios días.
LA INSCRIPCION INCLUYE:
. Una entrada 2 x1 al parque para cada inscripto.
. Toma de inscripción y tiempos con chips de www.sucaweb.com.
. Números
.MEDALLA FINISHER en 7k.
.Hidratación SALUS en carrera y a la llegada.
.Derecho a participar en sorteos de sponsor.
.Ambulancia .




Fuente:   https://www.facebook.com/toros.eventosdeportivos/posts/887870741254095

miércoles, 22 de abril de 2015

Costa ventura 2015 (Trail Run)





Se viene ... se viene... y ademas de promociones para los corredores también habrá promociones para quienes deseen acompañar y ver la carrera... busca en facebok COSTAVENTURA y unite a la aventura...!!!
PRESENTACION
COSTAVENTURA 7 K
Es una carrera de TRAIL RUN, CROSS COUNTRY, O CROSS DE AVENTURA, que además de ser un desafío deportivo, desea hacer conocer el parque y sus características.
Sera un evento para toda la familia con 2 instancias para poder pasar una tarde de aventura; habrá una carrera participativa y recreativa de 1 kilómetro para niños en la que en su recorrido transitaran por dentro del parque; y una carrera de adultos de 7 kilómetros que en su recorrido transitaran maravillosos paisajes pasando por plantaciones de pinos, eucaliptos, médanos de arena, zonas costeras así como calles y caminos consolidados.
COMO LLEGAR
Ubicado en el km 56 de la Ruta Inter balnearia, COSTAVENTURA los espera en más de tres hectáreas de pura naturaleza, adrenalina y diversión.
FECHA y LUGAR
El punto de concentración largada y llegada, será en el propio parque el SABADO 9 DE MAYO del 2015.
HORA DE LARGADA para los niños 16,00 horas y adultos 16,30 horas.
CATEGORIAS
Damas A hasta 30 años.
Damas B de 31 años hasta 45 años.
Damas C mayores de 45 años.
Caballeros A hasta 30 años.
Caballeros B de 31 años hasta 45 años.
Caballeros C mayores de 45 años.
RECORRIDO
El recorrido estará totalmente señalizado y marcado con cintas amarillas, banderas y flechas rojas. Tendrán tramos técnicos, pasando por plantaciones de pinos, eucaliptos, médanos de arena, zonas costeras; así como calles y caminos consolidados, de lugares de piedras, cruces de cañadas, y espacios verdes. Pero también encontraran largos espacios para desarrollar técnica y soltar el paso.
PREMIACION
Se premiara con trofeos a los 3 primeros de cada categoría.
HIDRATACION
Habrá puestos de hidratación en los distintos puntos del recorrido y a la llegada.
AMBULANCIA
Habrá ambulancia en distintos puntos del recorrido, pero recomendamos chequeos médicos previos a la competencia y ser conscientes de la propia capacidad y de la distancia a recorrer.
ACCESO PARA EL PÚBLICO Y ACOMPAÑANTES.
Los acompañantes podrán observar el paso de los competidores en varios puntos de fácil acceso así como en la llegada.
RECOLECCION DE RESIDUOS.
Preservando el hermoso lugar y el medio ambiente tendrán en carrera recipientes para dejar los residuos.
INSCRIPCION-
DATOS la actualización de informaciónestaráwww.toroseventosdeportivos.com y en el Facebook de TOROSEVENTOSDEPORTIVOS Y EN COSTAVENTURA URUGUAY.
La inscripción se realizara en www.sucaweb.com en donde deberán pasar los datos, y especificar categoría.
Luego de esto realizar el pago en RED PAGOS en donde deberán mencionar a COLECTIVO COSTAVENTURA 7K N° 44088. La inscripción queda efectivizada y completa, al abonar el importe.
COSTO.
La inscripción tendrá un costo de $ 500 hasta el martes 5 DE MAYO, $ 600 hasta el viernes 8 y $ 700 el día de carrera. NIÑOS GRATIS.
La lista de inscriptos se irá actualizando durante varios días.
LA INSCRIPCION INCLUYE:
. Una entrada 2 x1 al parque para cada inscripto.
. Toma de inscripción y tiempos con chips de www.sucaweb.com.
. Números
.MEDALLA FINISHER en 7k.
.Hidratación SALUS en carrera y a la llegada.
.Derecho a participar en sorteos de sponsor.
.Ambulancia .



Fuente:   https://www.facebook.com/toros.eventosdeportivos/posts/887870741254095

Crónica Patagonia Run 2015 por Jorge Xavier



Las carreras de 10, 21, 42, 70, 100 y 120 Km que se corren bajo la denominación "Patagonia Run" en San Martín de los Andes, con la organización de TMX Eventos, son desafíos únicos para los corredores de senderos de montaña de todos los niveles, con terrenos fundamentalmente técnico, aunque también incluyen algunos tramos por caminos de tierra bastante limpios. En el caso de los 70 Km, esa combinación incluye tramos por zonas de bosques, cruces de cañadas, zonas con piedras, pero en particular, trepadas y bajadas de la montaña con pendientes bastante fuertes, totalizando un desnivel acumulado positivo de 3.140 mts. Puede decirse que más que una carrera, es una prueba de resistencia, donde hay momentos en los que el cuerpo y la mente piden clemencia. Esas zonas incluyen paisajes únicos, inolvidables, que hacen que esta ultramaratón de montaña sea de las que más público atrae en la región.
Un corredor vasco de la mítica distancia de 100 millas, cuando le preguntaron por la razón de su pasión por el ultramaratón de montaña, señaló que durante este largo peregrinar en contacto con la naturaleza más pura y dura, es común enfrentar momentos de “muerte” y de “renacimientos” casi milagrosos, y que eso las hace particularmente desafiantes. Tiene mucho de razón, y lo podemos decir quienes hemos pasado por esas situaciones. Es muy difícil poder transmitir esas sensaciones, cuando lo que realmente importa es “vivirlas”, ya que siempre corremos el riesgo de quedarnos cortos en la descripción, sonar poco creíbles para los más escépticos, o incluso caer en la pedantería de creernos “especiales”. No se preocupen, la montaña pone a todos en su lugar. La única manera de confirmarlo, es viviendo una de estas experiencias. Lo recomiendo especialmente.

Jean Paul Sartre decía que “estamos condenados a ser libres”. ¡Y vaya si lo somos en estas aventuras! No debe haber sensación de mayor libertad que la que se experimenta en la cima de una montaña, con una vista espectacular, después de haber puesto nuestro cuerpo y mente al límite, hermanados con otros “locos” cuyos nombres no sabemos pero con quienes con seguridad nos conocemos por compartir una misma pasión,  que se transforman a partir de estos momentos, en verdaderos compañeros de la vida.

La carrera transcurre dentro del Parque Nacional Lanín, con una belleza singular. La organización pone especial cuidado con la limpieza y la disposición de la basura que generamos, al extremo que además de exponerlo por escrito, lo reitera en forma verbal hasta el hartazgo y toma las medidas necesarias para que todos respeten normas elementales de cuidado de la naturaleza. Además de los contenedores en los puestos de asistencia, unos 100 metros después también había otros para que los “rápidos” que no tuvieran tiempo para deshacerse de los envases, pudieran dejarlos allí. Recuerdo al Doc Parada –director técnico de la carrera- pidiendo que no lo aplaudieran por su apelación a la colaboración de los corredores en la charla previa obligatoria, ya que con seguridad igualmente iban a encontrar mucha basura en los senderos… El reglamento establece que arrojar basura en el circuito, es causal de descalificación. Encontré mucha basura en el circuito, en particular envases en los tramos finales del recorrido…¿Cuándo aprenderemos que a la naturaleza hay que respetarla y cuidarla?

Otro comentario en relación con la carrera. Sin lugar a dudas, su nivel de organización y atención es de primera, lo más similar a la mítica UTMB que tiene como base a Chamonix –la capital mundial del deporte de aventura- en Francia. Quizás la única diferencia sea la limpieza de los senderos, ya que en el Mont Blanc se corre por tramos donde diariamente mucha gente hace senderismo, y los puestos están en villas o pueblos de montaña “de nivel europeo”, cosa impensable en el sur de Argentina. Pero en profesionalismo, cordialidad y atención, sin dudas el equipo de Patagonia Run tiene muy poco para envidiarle.

El año pasado corrí los 85 Km, distancia que en esta oportunidad se cambió a 70 Km. Considerando mi participación en La Misión a mediados de febrero, decidí hacer esta distancia como parte de la recuperación y entrenamiento “exigente” para la Transalpine Run que disputaré a fines de agosto y principios de setiembre, junto a Pablo Lapaz.

De mis compañeros de aventuras, Douglas Hernández largó los 120 kmts. a las 21:30 horas del viernes, en tanto Andrea largó los 100 kmts. a las 0:00 del sábado, en tanto los demás -Caroteno Chabalgoity, Susana Dalmás, Julio Sosa y yo largamos a las 06:00. Ya en la noche del viernes palpitábamos a pleno el clima de carrera. Tomamos el transporte al Regimiento de Caballería de Montaña junto a los amigos de Correcaminos, así que esa camioneta podría considerarse la de los uruguayos. En la previa en las instalaciones del Regimiento –con una atención de primer nivel- encontré a Leo Marino, el amigo argentino con quien hicimos los últimos 25 kmts el año pasado.

El Plan de Carrera trazado respondía al siguiente detalle, reflejando un tiempo total estimado de 15 hs 24 minutos:


Cuando arrancamos con “Caroteno”, Susana y Julio exactamente a las 6:00 AM, había una temperatura de 6 grados, pero que se hacían muy tolerables, al extremo que usaba una camiseta 2ª piel y la remera de carrera. Ya el primer tramo se hace en subida, donde de a poco Caroteno se fue adelante en tanto Susana y Julio quedaban atrás. Con la oscuridad de la madrugada, alcanzamos el primer puesto de hidratación a los 6 Km (Rosales), donde cambié mi botella de Powerade y continué a ritmo sostenido. Después de algunas subidas y bajadas por senderos en el monte, alcanzamos el punto más alto de este tramo -1335 mts.- ya con los rayos del sol iluminando el recorrido y una espectacular vista del Lago Lolog. No tenía claro dónde venían Susana y Julio, en tanto Caroteno se había ido adelante con Juan Olascoaga –Correcaminos- y no lo había vuelto a ver.

En cada PAS hay un enorme cartel que indica –para cada distancia- el kilometraje recorrido y cuánto falta, señalando las distancias y la altimetría entre cada uno de los puestos. Además, en los senderos a falta de 2 km para el siguiente puesto, un cartel así lo indica: “PAS a 2 km”. Lo dicho antes: organización de primer nivel.

En el Km 16 alcancé el PAS Rosales, ingresando a CORFONE (Corporación Forestal Neuquina), donde decidí alimentarme y revisar mi pie derecho, ya que estaba sintiendo una molestia en uno de los dedos generada por el roce. Volví a ponerme un poco de cinta, y esperé un poquito la llegada de Susana y Julio. Casi junto a ellos, llegó también Berni Frau, con quien nos sacamos una foto “de los uruguayos”, y conversamos sobre los tiempos que traíamos comparados con las estimaciones de la planilla “fraudiana” (sí, la de Frau), que en mi caso eran de aproximadamente una hora menos de lo esperado.

A los 22 kmts sentí un pinchazo en el dedo que había curado, mientras avanzábamos por una zona bastante plana. Les dije a mis compañeros que muy posiblemente tenía una ampolla y se habría abierto… con un dolor persistente, avanzamos hasta el PAS Colorado -25.5 kmts- donde mientras Susana se cambiaba, fui a que me atendiera un paramédico. Julio me alcanzó una sopa y una deliciosa empanada calentita. Tenía una muy pequeña herida, que fue cubierta con la cinta que llevaba. La fiesta que se vivía en ese PAS es digna del mayor elogio, con todo el personal de asistencia ofreciendo alimentos y bebidas con muy buena onda, mientras te alentaban permanentemente y sonaba fuerte una música que invitaba a bailar (Fabulosos Cadillacs, Auténticos Decadentes).  No solamente dejé toda la ropa que había enviado en la bolsa, sino que además descargué mi mochila entregando la campera The North Face, un gorro, guantes y una camiseta térmica, ya que si no los había necesitado en ese primer tramo, con seguridad no lo iba a hacer en los siguientes.

Desde allí sigue la senda Vázquez, ondulante con bajada empinada hasta cruzar un mallín, con la muy agradable sensación de ir pisando un muy suave terreno, que cede levemente ante nuestro peso amortiguando la pisada. Desde este punto, siguió un descenso rápido por camino de ripio y senda hasta el PAS Quilanlahue (Km 34), ubicado en un enorme galpón donde aproveché para sacarme la 2ª piel y la remera de carrera, para ponerme la camiseta de Cantero Entrenamientos de manga corta. El año pasado estaba absolutamente rodeado de mucho barro, pues había llovido mucho. En esta oportunidad, la temperatura a mediodía era casi veraniega. Nos alimentamos y seguimos.
Desde aquí accedimos al PAS Coihue a 3 Km por una senda plana, donde nos juntamos con quienes estaban corriendo 100 y 120 Kmts, para enseguida emprender la muy empinada subida hasta la cumbre del Quilanlahue (1650 msnm), punto en el que completábamos 40.7 Km de carrera. Apelando a mi experiencia en subidas, fuimos avanzando con pasos cortos a ritmo sostenido. Casi al principio, alcanzamos a Dardo Parentelli –corría 100 Km- quien venía “muerto”. Casi enseguida quedó atrás, así que continuamos subiendo con Susana y Julio. Aproximadamente a los 1500 msnm, cuando ya estábamos finalizando la zona cubierta de árboles que el año pasado estaba todo tapado por la nieve, Susana y Julio me gritan que van a parar para alimentarse y descansar un poco. Como conozco el recorrido, les dije que estábamos a escasos 100 metros de terminar esa senda, para enseguida subir los últimos 100 metros de desnivel y alcanzar la cima del Quilanlahue, donde era mucho más lógico que se detuvieran a alimentarse. Así lo hicimos, y cuando estaba completando la subida –al ver al fotógrafo de la organización- le dije que iba a subirla trotando, para que así constara en el registro gráfico. Cansado, pero con algo de dignidad. Enseguida llegaron Susana y Julio, quienes –además de disfrutar del paisaje soñado- me “increparon” que los había engañado pues les había dicho que faltaban nada más que 50 metros. Nos divertimos un poquito, mis compañeros se alimentaron –yo estaba con algo de malestar estomacal- e iniciamos la bajada.

Iniciamos el retorno por una zona muy pronunciada –dije “muy pronunciada” y realmente lo era- así que si dudan, vuelvan a leerlo. La tierra y las piedras sueltas, más los entrenamientos de bajada en el Cerro de Montevideo, me permitieron “volar” en este tramo, donde superé a muchos corredores y no me pasó ninguno. Realmente iba muy fuerte, al extremo que Julio me comentó que me seguía con la vista y en un momento me perdió. Llegué nuevamente al PAS Quilanlahue (43 km), con 8 hs 55 min de carrera, en tanto Susana llegó 10 minutos después, y Julio 15 minutos. Eso me permitió alimentarme, hidratarme y descansar un poco. Nos quedaba un tramo de 8 km, y dos de 9 kilómetros cada uno para alcanzar la meta, en tanto algunos otros descansaban después de un muy duro esfuerzo, como es el caso de este corredor de 120 kmts.

Regresamos por un largo camino vehicular con permanentes subidas y bajadas, hasta llegar nuevamente al Mallín Vázquez y alcanzar el PAS Colorado (51.5 Km), tramo en el que intercalamos trekking y algún trote suave. En el PAS, la fiesta ya no era la misma que a la ida… al extremo que “reclamé” por la música que sonaba, demasiado “seria”. La calidez de la gente seguía siendo un aspecto altamente destacable, donde apenas uno se mueve alguien ofrece a viva voz, algún alimento o bebida, e incluso la colaboración para reponer bolsas de hidratación. Nos quedaban 18 kilómetros hasta la meta, así que estábamos alcanzando un desempeño algo mejor de lo esperado.

Llegando al PAS Bayos, ya nos instruyeron a que prendiéramos las linternas frontales, pues eran las 18:45 (aunque aún había más que suficiente luz solar). Las baterías de Susana dejaron de funcionar, así que le pasé un par de pilas usadas que llevaba. A los 62 Km, después de avanzar por sendas serpenteantes entre el monte y por el costado de la carretera de tierra, alcanzamos nuevamente una subida corta pero fuerte. Después de eso, nos quedaba un descenso sostenido por calles de ripio –donde a Julio le dejó de funcionar la linterna frontal, así que le pasé la que llevo de repuesto-, para posteriormente llegar a los suburbios de San Martín de los Andes, donde nos quedaban 2 kmts por calles de asfalto. En este tramo, en particular Julio venía sufriendo bastante el esfuerzo, así que se había retrasado unos metros, como me había pasado a mí en tramos anteriores.

Superamos a algunos corredores que caminaban en ese tramo, en tanto preparábamos la “estrategia de llegada”, que incluía el despliegue de las dos banderas, con Susana al medio y los dos “caballeros” en las puntas. Ya encarando los últimos 300 metros, les indiqué a mis compañeros que apagáramos las linternas frontales, pues la luz genera que casi no se nos vea la cara en las fotos que nos sacan. Dado que algunos corredores estaban llegando un poquito antes, Susana insistía en que nos frenáramos para poder salir en las fotos… pero aunque lo hicimos, igualmente nos acercábamos más y más, en tanto nos quedaban escasos 100 metros. Así que les grité a mis compañeros: “vamos que los pasamos y llegamos antes”. Picamos como si estuviéramos corriendo 100 metros llanos, y atravesamos la meta bajo las felicitaciones del relator que destacaba la llegada de los uruguayos. El emocionado abrazo de llegada es un fiel testimonio del trabajo en equipo. Inolvidable.

La estimación del tiempo total –de acuerdo con la planilla “fraudiana”- era de 15 hs 36 min (recuerden que el límite de tiempo para la distancia, es de 16 hs 30 min). Mi estimación “razonable” era de 15 hs., en tanto la más optimista era de 14 horas, ya que el año pasado había marcado 18 hs 08 min para los 85 km del recorrido. Lo completé en 14 hs 33 min, un 7.2 % menos que lo estimado, ocupé la posición 212 (entre 278) y 37 entre los 49 de la categoría Caballeros 50 – 59.

De los demás compañeros de aventura, Douglas se mandó una excelente carrera en 120 Km –sigue sorprendiendo-, Andrea fue cortada por tiempo en el Km 94 de los 100 Km ya que le faltaron 15 minutos para el corte-, en tanto Caroteno también tuvo un desempeño notoriamente mejor al esperado en 70 Km.

Lo ya señalado: ese abrazo con emoción, lágrimas y -sobre todo- satisfacción por el logro conjunto, es la mejor demostración del significado de "trabajo en equipo". Habla de convicción, fortaleza, fraternidad, alegría y -también- de dudas, temores y riesgos superados, apoyándonos mutuamente en los momentos más críticos para poder disfrutar de una muy rica historia, que contaremos a nuestros hijos y nietos, cuando nuestras piernas ya no quieran (o no puedan...) transportarnos a estos lugares mágicos.
120 Km
Los ganadores fueron Sergio Trecaman (Arg) con 14:26 y Luciana Urioste (Arg) con 17:32. Los corredores uruguayos alcanzaron las siguientes posiciones:
74 - Julio Fernández (compañero de Cantero Entrenamientos) - 23:34
92 – Carlos Douglas Hernández – 24:20
No completó: Angel Magliano

100 Km
Los ganadores fueron Sebastián Castellani (Arg) con 12:52 y Cyntia Terra (Bra) con 15:33. Los corredores uruguayos alcanzaron las siguientes posiciones:
17 – Pablo Lapaz (4º en la categoría) – 16:05
80 – Jorge Melgarejo – 20:05
115 – Dardo Parentelli – 21:08
146 – Andrea Montans – DNF (cortada por tiempo, en PAS Bayos).

70 Km
Los ganadores fueron Andrés Acebo (Arg) con 07:05 y María Clara Serino (Arg) con 09:19. Los corredores uruguayos alcanzaron las siguientes posiciones:
7 – Rafael Sánchez (3º en su categoría) – 08:32
31 – Alejandro Ferrari – 09:39
71 – Juan Olascoaga – 10:45
164 – Bárbara Melo – 12:21
186 – José A. Chabalgoity – 12:33
265 – Susana Dalmás, Julio Sosa y yo – 14:33

42 Km
Los ganadores fueron Sergio Pereyra (Arg) con 03:23 y Nelsa Valenzuela (Arg) con 04:27. Los corredores uruguayos alcanzaron las siguientes posiciones:
120 – Armando Núñez – 05:33
240 – Andrea López – 06:25
284 – Craig Williams – 06:47
354 – Pablo Soroa y Teresa Regusci – 07:04
406 – Marcela Kollar – 07:24
411 – Gabriela Ventimiglia y Richard de los Santos – 07:26
José Guisande – DNF

21 Km
Los ganadores fueron Alexandre Mauzan (Bra) con 01:42 y Gilda Flores (Arg) con 02:02. Los corredores uruguayos alcanzaron las siguientes posiciones:
58 – Mariana Muzzio (3ª en su categoría) – 02:30
79 – Ariel Vázquez – 02:35
335 – Fabiana Pavloff – 03:23

Alguna posición relativa puede haber cambiado –no así los tiempos-, ya que se han registrado algunos ajustes en los resultados oficiales.

Los intangibles
Con Susana y Julio, realmente hicimos un trabajo “en equipo”, sosteniéndonos mutuamente y empujando por turnos. Además de compartir los entrenamientos en El Cantero, hemos ido construyendo una sólida amistad a partir de los encuentros en estas aventuras. Con seguridad, después de esta excepcional experiencia, con esfuerzos y recursos compartidos, temores y riesgos corridos en conjunto, y –sobre todo- la emoción y la satisfacción de la meta conseguida, puedo afirmar con propiedad que nos une un vínculo inquebrantable. El paso del tiempo nos hará valorar especialmente estos logros. ¿Cómo olvidar las dudas y temores iniciales de Julio y la ilusión de Susana? Haremos memoria, y en nuestro mejor recuerdo estará siempre esa llegada apoteósica con las banderas uruguayas desplegadas. Las fotos servirán como testimonio, pero sin lugar a dudas los recuerdos que anidan en nuestras mentes y corazones serán la mejor recompensa. Quizás algún duende de esos que habitan en el monte y las montañas, pueda servirnos también como testigo, pero para eso deberemos ir nuevamente a buscarlo. Yo, estoy listo. De esto se trata la vida, de vivirla y disfrutarla al máximo. 




Fuente:   http://jxavierrunner.blogspot.com/

lunes, 20 de abril de 2015

Resultados Media Maratón de los Lagos 2015




TIEMPOS MARATON DE LOS LAGOS 20115


NUM.TIEMPO NOMBRE CAT

5K

393 35,03 IVO SUAREZ CAB...
394 37,02 MATIAS FAGUNDEZ CAB
396 39,33 JUAN SALABERRY CAB
392 42,03 LETICIA NUÑEZ DAM
389 42,18 CONO CARRION CAB
373 42,5 ADRIAN PEREIRA CAB
390 43,58 ANA PUGLIA DAM
391 44,01 YUDIT PAREDES DAM
398 45,15 GERMAN BARREANI CAB
375 45,55 SILVANA NAVAS DAM
397 54,36 IRIS MACIEL DAM
374 54,47 ##############
395 58,33 SILVIA SUAREZ DAM
388 1,02 , 59 GABRIELA BENTANCOURT DAM



10K


43 41,33 LUCA BESIUSO CA
14 43,31 ANDRES SUAREZ CA
17 43,48 MAURICIO LABARTE CB
21 46,15 RICARDO GUERRA CB
44 48,44 FERNANDO PEREIRA CC
15 50,28 LUIS RODRIGUEZ CB
38 56,2 ADRIAN SALOMONE CB
16 56,23 FERNANDO GADOLA CB
40 58,21 DIEGO HERNNADEZ CA
41 58,33 TABARE ALONSO CA
45 1,00,01 RAFAEL BARRAGON CA
24 1,00, 59 ROMINA RODRIGUEZ DA
27 1,02,10 AGUSTIN GARBARINO CA
39 1,04,21 ROBERTO MEDINA CC
23 1,04, 50 ZULMA CENTURION DA
147 1,08, 53 ROSINA LOPEZ DA
29 1,08,53 ALVARO GONZALEZ CB
55 1,09,32 MARIANA MALTRASIO DB
18 1,10,44 ALBERTO KUSTER CC
20 1,15,21 ########### CC
22 1, 30,30 ARI ROSTKIER CA
71 1,43,12 EUGENIA VIERA DA


21 K

314 1,31,25 DIEGO RODRIGUEZ CB
322 1,35,24 MARTIN RODRIGUEZ CB
329 1,42,31 ALEJANDRO FUGUI CB
331 1,43,27 GERARDO SARACHO CA
303 1,47,52 CARLOS BUENO CB
315 1,48,01 EDUARDO IZURCO CB
337 1,48,24 RONYGRIEGO CB
330 1,48,29 ISMAEL ROZAS CA
339 1,50,23 JUAN RODRIGUEZ CC
318 1,55,45 JONATAN CAMEJO CB
323 1,55,59 ALEJANDRO MARTOREL CB
317 1,58,24 ANDRES PEREZ CA
341 1,59,59 ALEXIS FIGUEROA CB
336 2,01,03 CLAUDIO PERDOMO CB
344 2,03,14 JULI IRAZU CB
332 2,03,47 JACIER URETA CB
345 2,03,51 ALEJANDRO PASSADORE CB
316 2,09,40 DANIELA ICARDO DB
333 2,13,59 RICARDO NORIEGA CB
320 2,14,01 NESTOR REBOLLO CC
319 2,15,15 MABEL GUERRA DB
325 2,16,28 SEBASTIAN CURBELO CB
313 2,17,33 GUSTAVO VILCHE CC
306 2,18,45 LAURA VIÑAS DB
327 2,22,42 SEBASTIAN ROTHER CA
342 2,22,51 BERBNARDO URETA CB
326 2,23,23 FEDERICO CALDEIRO CB
321 2,23,54 ARTURO MARTI CC
324 2,24,10 DANIEL MARTI CB
335 2,25,11 ADOLFO AVIOTTI CC
310 2,31,14 ROBERTO ARROSPIDE CC
338 2,34,17 JESICA LOPEZ DA
305 2,39,40 CLAUDIA RAU DB
311 2,40,12 JUAN SILVA CB
308 2,51,31 LORENA VIERA DB
308 2,51,31 SILVINA DIAZ DC
328 2,51,41 PATRICIA SILVA DB
307 2,52,42 DANIELA ACUÑA DB
334 2,53,57 PABLO NARDONE CC
301 2,54,12 NORMA RODRIGUEZ DC
309 2,59,14 GABRIELA SANCHEZ DB
340 3,10,24 SABRINA PINEIRO DB
304 3,11,24 VIRGINIA RAMIREZ DB



Fuente:    Toros Eventos Deportivos desde su espacio de facebook

domingo, 19 de abril de 2015

5 y 10 K "La Costa Corre" 2015






Fuente:

 https://www.facebook.com/1432515057045573/photos/a.1438898943073851.1073741828.1432515057045573/1438898543073891/?type=1&theater

viernes, 17 de abril de 2015

Tierra vIVA YA TIENE VENCEDORES 700 KMS DE PURA AVENTURA


GANADORES de   Tierra Viva 2015 - 

Equipo:     Swedish Armed Forces Adventure 

con 700 Kms - 114 Hs 42 min



VIDEO DE LA LLEGADA
https://www.facebook.com/tierravivarace/videos/590908651011723/




Fuente:   https://www.facebook.com/tierravivarace?fref=ts

jueves, 16 de abril de 2015

MTB Toros Mision 2015



Fuente:    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=884810081560161&set=a.139118432796000.17321.100000935323491&type=1&theater

Entrevista a Martín Fiz campeón de Maratón en Goetemburgo y Tercero en 21 Patagonia Run

Martin Fiz: "Para correr un maratón, hay que tener la cabeza muy bien amueblada"

Mano a mano con Martin Fiz, campeón mundial de los 42,195 metros en Gotemburgo 1995.El español, que fue tercero en los 21 kilómetros de la Patagonia Run, habla sobre el boom del running en el mundo. "En zapatillas y pantalones cortos, todos somos iguales", sintetiza quien fuera cuarto en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996. Y aconseja: "Si no corres con moderación, llegan las lesiones".


Martín Fiz cambió el atletismo español cuando el 12 de agosto de 1995 entró como una tromba a la pista del estadio Ullevi y se consagrócampeón mundial de maratón en Gotemburgo, con un tiempo de 2h11m41. Un año atrás había sido campeón europeo en Helsinki. Y una década antes, se entrenaba yendo al trotecito a trabajar en una empresa de productos químicos, ubicada en las afueras de su Vitoria natal. Había que ganarse los "duros" y entonces recaló en la pastelería. "Vengo de una familia humilde y sacrificada a la que le costó comprarme mis primeras zapatillas -recuerda-. Solían preguntarme cómo puede ser que un pastelero haya sido campeón mundial y siempre respondía lo mismo:gracias a haber sido pastelero, pude ser campeón mundial, porque viví los valores del sufrimiento".
Su humildad se palpó en la hermosa San Martín de los Andes, donde el sábado fue tercero en los 21 kilómetros de la Patagonia Run Mountain Hardwear, invitado por los organizadores (TMX Team y NQN Eventos), y recibió con aliento a muchos de los 2.600 corredores de montaña que se animaron a los 10, 21, 42, 70, 100 y 120 kilómetros. Entonces se tomó un descanso y dialogó con Clarín sobre el atletismo y el boom delrunning en el mundo.


-¿Qué tiene de bueno esta explosión de corredores a los que se ve entrenándose temprano en los parques y que después desbordan las carreras de calle?
-A las 5 o 6 de la mañana, en zapatillas y en pantalones cortos, todos somos iguales. En esa igualdad te encontrás a un ejecutivo, a un ladrón y a un bombero. Si tú eres capaz de correr cierta cantidad de kilómetros durante al menos 3 días a la semana, eres capaz de buscar un puesto de trabajo o de no perderlo. Vivimos en un mundo más agresivo, tanto social como laboralmente, y correr amansa la fiera que tienes dentro y además te da un toque de dolor y agresividad para encauzar ese día.
-¿Cuánto puede afectar que se lo tome como una moda?
-Que a los corredores los gane la ansiedad y no conozcan lo que es la moderación. Puedes beber un vaso de vino todos los días y será bueno, porque se hará con moderación. Pero si no corres con moderación, todo puede terminar siendo una locura que te puede perjudicar a nivel familiar y laboral por las lesiones. Hay que concientizar que correr no puede ser una obsesión.
-Pero el contagio es masivo, sobre todo en los grupos de influencia social de cada corredor...
-Conozco a gente que jamás en la vida se imaginó corriendo con zapatillas. Pero vieron los beneficios y socializaron el deporte, porque después de entrenarse se quedan charlando o tomando un café o una cerveza. Antes la gente se iba del gimnasio a su casa. Ahora lo socializan y por eso, por ejemplo, vinieron europeos a correr la Patagonia Run. Y es bueno que quienes entran en el boom del running tengan entre 32 y 33 años, trabajen y sean padres de familia, porque cuando conocen los beneficios de correr, no sólo los físicos sino los psicológicos y los mentales, apuntan a sus niños hacia las escuelas de atletismo.
-¿Cómo hacer para no sucumbir al mensaje de los sponsors de las carreras o de las marcas de zapatillas e indumentaria deportiva, que asocian el correr a "sentirse joven" o a "ser un superhéroe"? No se habla de correr para disfrutar...
-Hay que correr y disfrutar. Ahora el volumen económico del runninges enorme y hasta el mundo de la belleza se ha dado cuenta, porque contratan a modelos que corren distancias menores pero que están expuestas ante la gente. Lo ven más como un negocio. Cuando lo que tienen que transmitir las casas comerciales del running es que se haga deporte porque es saludable. Y a veces hacer 42 kilómetros no es saludable.
-¿Por qué entonces son muchos los que se lanzan a correr antes de tiempo un maratón?
-Antes el atleta comenzaba a correr en los 800 metros y desandaba el camino hasta llegar al maratón. Hoy el deportista encuentra sus límites en las distancias largas sin quemar etapas y eso lleva a lesiones. Salud es empezar a correr en distancias cortas y hacerse de a poco, porque de un desgarro volvés en tres semanas. Pero no de un paro cardíaco.
-¿Qué plan aconsejarías realizar para atreverse a preparar un maratón?
-Para alguien que practicó deporte, con 5 o 6 meses es suficiente. Pero para quien en su vida se puso zapatillas, requiere un mínimo de un año de preparación, con entre 3 o 4 días de entrenamiento semanal. Cualquier persona puede terminar un maratón, corriendo o caminando durante 7 horas, pero variará la destrucción del organismo y el tiempo de recuperación. Un deportista que se enfrente en octubre con el Maratón de Buenos Aires, con humedad y temperatura altas, puede perder entre 4 o 5 kilos de peso o litros de líquido y su hígado quedará saturado. Hay que mirar la salud e ir poco a poco, poniéndote retos reales.
-¿Qué importancia le atribuyes a la mente a la hora de correr un maratón?
-Para correr un maratón, hay que tener la cabeza muy bien amueblada. Lo más importante es el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Si la balanza se desequilibra, que sea a favor de la mente. Porque si 15 días antes de un maratón tienes un problema familiar o laboral, se va todo al garete.
Subcampeón mundial de maratón en Atenas 1997 (2h13m21), cuarto en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 (2h13m20) y sexto en Sydney 2000 (2h13m06), Martin Fiz habla apasionado del significado de correr. Ama su deporte y quiere sumar adeptos, pero su discurso es claro y preciso: la responsabilidad del corredor debe ser total. Su pasión se transmitió el fin de semana en San Martín de los Andes. Fue un placer haberla compartido.
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LO DIJO MARTIN FIZ
"Por ser del Barsa, me encantaría jugar todos los días al fútbol con Leo Messi, pero eso será imposible. La grandeza de correr es que cualquier corredor popular puede participar en una prueba con un campeón del mundo. Y eso hace más grande al deporte".
"No conozco otro modo de vida que el correr. Mi mundo es el del corredor. No concibo nada sin correr. Mi hobbie pasó a ser mi profesión. Y el atleta disfruta sufriendo. Cuanto más difícil, mejor".
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DIJO HAILE GEBRSELASSIE
"Cuando nos enterábamos que Martín Fiz iba a participar en una prueba junto a nosotros, sabíamos que íbamos a morir. Era un atleta ideal para grandes campeonatos".
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La admiración por Messi y por los basquetbolistas argentinos
Martín Fiz tiene una particular relación con los mejores deportistas argentinos. Como fanático de Barcelona, admira a Lionel Messi. "Me encantaría jugar con Leo, el mejor jugador del planeta -dice-. Se merece todo. Es un atleta rápido y agresivo. Se lo compara con Cristiano Ronaldo, pero no tiene nada que ver, porque este chaval salió de su colegio y fue a jugar a Barcelona a un nivel extraordinario. Si mantiene la motivación y la calidad, tenemos Messi para rato".
Como nativo de Vitoria, Fiz también disfrutó los triunfos del Baskonia, donde brillaron Luis Scola, Fabricio Oberto, Pablo Prigioni y Andrés Nocioni, entre otros. "Los he visto a todos y he estado muy cerca de ellos -cuenta-. Ha sido una camada de deportistas que ha dejado mucho en Vitoria. Gracias a ellos, el equipo consiguió títulos y hasta su sueño de jugar un Final Four en la Euroliga. Argentina nos aportó estos deportistas y en Vitoria son como reyes porque lo dieron todo".
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¡Qué ganador!
Sergio Trecaman
El chubutense se quedó con los 120 kilómetros de la Patagonia Run en 14h25m54 y en la llegada fue recibido por Martin Fiz. Será uno de los diez representantes argentinos (cinco hombres y cinco mujeres) que competirán el 30 de mayo en el Mundial de trail running, en Annecy, Francia. Todos deberán pagarse el pasaje porque no cuentan con ningún apoyo oficial.




Fuente:   http://www.clarin.com/a_correr/Atletismo-Running-Correr-Trail_Run-Martin_Fiz_0_1339066118.html