martes, 30 de junio de 2015

Ultra Trail Altas Cumbres Serranas 2015


Fuente.    https://www.facebook.com/toros.eventosdeportivos?fref=ts

miércoles, 24 de junio de 2015

Challenge de Crossfit Uruguay 2015


1º Open Challenge de Crossfit en Uruguay

Montevideo, 19 de junio de 2015. MVD Crossfit junto a Crossfit del Sur realizarán el próximo 27 de junio el primer Open Challenge inter boxes de Uruguay.

Crossfit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, variados y ejecutados a alta densidad que nació en Estados Unidos en el año 2000. Hace 3 años llegó a Uruguay, y cada vez cuenta con más adeptos en todo el país.

Los boxes MVD Crossfit y Crossfit del Sur se unieron con el fin de crear un espacio de competencia abierta e imparcial, es por ello que el sábado 27 de junio se realizará la primera Open Challenge de Uruguay con la participación de deportistas de todo el país.

Los atletas competirán en las categorías Beast Mode, RX, Scaled y Teams, las cuales se diferencian por la complejidad de las técnicas, las cargas que se utilizan y las distancias que se recorren. Todas ellas tendrán premios tanto en hombres como en mujeres, como así también el box del equipo ganador. Las pruebas serán evaluadas por los jueces designados, quienes están certificados por Crossfit Internacional.

Este primer Open Challenge inter boxes cuenta con el apoyo de grandes sponsors: Reebok, Cibeles, Casio, Gatorade, Goodlife, Coconut, Salus y Altavista Lab & Trend.

Por más información: info@crossfitmvd.com.uy




Fuente. mail recibido de Selene Cardarello

martes, 23 de junio de 2015

Podio uruguayo en Half Mision Serra Fina (relato de David Vega)



Que lindo es ondear la celeste en el podio!!!
Excelente carrera de la que es considerada la mas dura del circuito "La Misión" donde cada año abandonan mas de la mitad de los que tienen la osadía de enfrentarla y que da un plus muy especial el querer ir, esa dureza extrema era lo que mas me atraía y daban ganas de superarla
Después de meses de planificación y entrenamiento estábamos ahí, en Serra Fina Brasil, con mi amor incondicional Alejandra Isabella, un amigo con muchos km y podios compartidos como Martín Zanabria, hermanos de Montaña como nos decimos después de atravesar tantas carreras de Ultra juntos como son con Paola Nande y Mabel Paiva en su debut de Ultra de Montaña, juntos en un viaje único para enfrentar los 80 km de Half Misión.
Una carrera por demás técnica donde se mezcla salvajemente la dureza del trepar morros con tierra suelta y barro, exuberante vegetación, pedregales gigantes donde la única forma que había de seguir era trepando con largas cuerdas anudadas y escalarlos.
Las llegadas a la cima eran con el corazón a mil y la respiración como si hicieras pasadas de 1000, sin aire por la altura peo con las piernas fuertes aunque no podías apretar, la limitante era el escaso oxigeno que te obligaba a bajar el ritmo aunque tu mente exigía mas.
Eran horas subiendo continuamente y horas para bajar cada montaña, una experiencia alucinante y agotadora donde mas de una vez te preguntas "Cual es mi limite?" y seguís sin encontrarlo.
La gran y colorida vegetación era un plus especial en las partes bajas de las montañas que hacían disfrutar mucho el recorrido donde se podía apretar el paso pero siempre saltando raíces, troncos y matorrales.
Ya en la noche y después de pelar por mas de 14 horas en la décima posición de la general equivoco un camino siguiendo marcas antiguas de trazado de carrera y pierdo 30 minutos en volver al camino lo que me deja en la posición 13 y pegado al 14, de ahí en mas fue una lucha por cuidar esa posición pero valió la pena, dimos todo y algo mas je je
Paliza y con todo hasta la meta a saborear con alegría la llegada a la meta.
Como me gustan las Montañas!!!!
Como me gusta ver la bandera Uruguaya en el podio!!!
URUGUAY NOMAS!!!!!




Fuente.   David Vega desde su espacio de facebook

lunes, 22 de junio de 2015

8 K Peñarol SUSPENDIDA


SUSPENSIÓN: 8K - 100º Aniversario de Peñarol Flores


Dado los intensos fríos, se posterga la competencia por los 100 años de Peñarol de Flores. Se resolvió que mientras tanto prosigan abiertas las inscripciones, incluso con la posibilidad de acceder a la camiseta recordatoria.
 

En breve se confirmará la nueva fecha de la competencia.



Fuente:   http://www.runuruguay.com/2015/06/suspension-8k-100-aniversario-de.html?m=1

viernes, 12 de junio de 2015

Transanimas 2015 Detallles e Inscripciones




Fecha:
2015-08-15

Distancia Aprox.:
160Km

Categorias:
Duos masculinos
Duos mixtos
Trios masculinos
Trios mixtos

Costos:
Socios: $1200
Bonificadas: $1400
Después de 2015-07-15: $1800

Organiza:
Azules



TransAnimas

Contacto:
 093497231


 animas2010@adinet.com.uy








Fuente:    https://www.facebook.com/profile.php?id=100007749105318&fref=ts



  • Contacto:
     0f

jueves, 11 de junio de 2015

MTB La Carolina de Invierno 2015 ...Detalles y recorrido



7° edición, LA CAROLINA DE INVIERNO 2015
(1° boletín)
Se viene la séptima edición de una carrera especial para un periodo invernal.
El recorrido es ideal para invierno, a plena sierra, con grandes ascensos y muy buenas bajadas, caminos rápidos de ripio en plena sierra y los tramos técnicos son escasos y solo de pasto, con muchas calles y trillos. 
Habrá dos distancias, 35 kilómetros para promocionales y 55 kilómetros para las categorías del RALLY.
El punto de encuentro será en le CEDEMCAR de SAN CARLOS, en donde podrán disfrutar de muy buenas duchas y otras comodidades.
TENDREMOS CIRCUITOS ALTERNATIVOS EN CASO DE LLUVIAS Y NO SE SUSPENDERA POR MAL TIEMPO.
FICHA TECNICA
LUGAR DE CONCENTRACION: Maldonado, San Carlos, GIMNASIO CEDEMCAR.
FECHA: Domingo 21 de junio, 2015
HORA DE LARGADA: 10, 30 horas puntual, y se entregaran los kits de competidor desde las 8,00 horas hasta las 10,00 horas.
INSTRUCTIVO DE INSCRIPCION:
1-Deberán pasar los datos en www.sucaweb.com hasta el sábado al mediodía.
2-Podrán pagar en todos los locales REDPAGOS del País mencionando
CAROLINA INVIERNO COLECTIVO NUMERO 45013
3- Luego de pasar los datos, deberán presentar recibo o comprobante el día de carrera para retirar su número personalizado.
COSTO DE LA INSCRIPCION:
La inscripción tiene un costo de $ 500 hasta el martes 16, $ 600 hasta el SABADO 20 DE JUNIO y $700 el día de carrera.
CATEGORIAS:
DESAFIO CABALLEROS
DESAFIO DAMAS
JUNIOR de 14 a 17 años.
CABALLEROS de 18 a 29 años.
MASTER A de 30 a 39 años
MASTER B de 40 a 49 años.
MASTER C de 50 a 60 años.
MASTER D de 60 años en adelante.
DAMAS A hasta 35 años.
DAMAS B de 36 a 45 años.
DAMAS C mayores de 45 años en adelante
RECORRIDO: 35 kilómetros para promocionales damas y caballeros y 55 kilómetros para las categorías del RALLY.
Por más información en nuestro facebook toros eventos deportivos en donde estaremos dando más detalles.

Fuente:   Toros Eventos Deportivos desde su espacio de facebook

Kilian Jornet ..Tips de entrenamiento para largas distancias



Kilian Jornet, tips de entrenamiento para largas distancias #KilianTips

kilian_profileTomamos este interesante articulo de la pagina de Kilian Jornet y lo hemos traducido para nuestros lectores, los consejos, que hemos llamado #KilianTips, son super recomendables para todos los que quieran empezar con el UltraTrail!

‪#‎weeklytips‬ Voy a postear cada semana algunos tips que pienso que son interesante. Vamos a comenzar con #trailrunning‬talking acerca de ‪#‎training‬ para larga distancia

  • Lo mas importante no son la cantidad de horas semanales, sino tener continuidad, correr todos los días (1 o 2 dias de descanso) mas que hacer todas las horas de entrenamiento el fin de semana.
  • Hacer un entrenamiento de larga distancia a la semana. Para adaptar al sistema a usar energia de larga distancia. Este entrenamiento puede ser en bicicleta, ski, montañismo… al comienzo de la temporada, cuando el cuerpo no esta adaptado a largas corridas, incrementar las horas de corrida en los días de larga distancia durante la temporada de entrenamiento.
  • Hacer al menos 4-5 largas distancias (5 a 10 hs) antes de una carrera de larga distancia, para sentir que estamos listos, si no es mejor correr en distancias menores hasta que estemos preparados. La ultima larga distancia que debemos correr debe ser 2 semanas antes de la ultra, luego de la carrera es tiempo de descansar y hacer corta distancia.
  • Descansa! Para larga distancia no es importante ser rápido y tener velocidad, es mas importante estar saludable y fresco, asi que, entre 2 carreras podemos descansar completamente o tomarnos algunas “vacaciones de entrenamiento” para recargar nuestro cuerpo, 2 semanas de descanso no harán un incremento para largas distancias.
  • Haz largos entrenamientos en condiciones de carrera, calor, frió, altitud, equipos que vamos a usar, sin mucha agua y alimento…
  • No corras si tienes una lesión o dolor. Esto causara un daño mayor si corres una larga distancia con lesiones, haz bicicleta u otro deporte de resistencia.
  • Entrena técnicas especificas, caminar rápido en cuestas, con bastones, entrena bajar ligero pero rápido (pasos cortos, caminar rápido en ocasiones es mas rápido que correr, usa bastones)
  • Entrena con la comida que vas a usar en la carrera, para estar seguro que no tendrás problemas.
  • Lo mas importante, disfruta las horas afuera! Estar motivado y exitado es la mayor fortaleza

Fuente:   Auiles Rental desde su espacio de facebook


martes, 9 de junio de 2015

Media Maratón de Iguazú 2015... Detallles e Inscripciones

Media Maratón & 10K Iguazú!

Vení a correr a la selva Misionera y deja el estrés atrás!

Aprovecha la Inscripción Bonificada y sumate a este carrera unica! 
Hace click acá e inscribite ahora! http://maratoniguazu.com/corredores/inscripcion/
Podes viajar con Aerolíneas Argentinas con un 10% de descuento y alojarte en el Hotel Amerian Portal del Iguazú con una tarifa única para corredores - Podes consultar escribiendo a reservasiguazu@amerian.com comercialiguazu@amerian.com o llamando a 03757 498200 interno 500/505



Fuente:   mail recibido de los organizadores

domingo, 7 de junio de 2015

Crónica de 50 K Indomit (Sao Bento do Sapucaí)




Era la última trepada para bajar al pueblo luego de casi 50 kms de un duro trail. El cansancio se hacía sentir pero el corazón estaba latiendo más fuerte todavía, como queriendo ahogar el cansancio.  En esa trepada con más ganas que nunca miré para atrás desde lo alto, podía ver a dos kilómetros a la redonda todo el recorrido que había dejado a mis espaldas; estaba sólo, no tenía a nadie detrás, lo que me dio un respiro y poder bajar un poco el ritmo para disfrutar de la llegada. Terminar despacio como para que todo ese idilio no acabara y poder dejarlo grabado lentamente en mi cabeza. Y así fue, miré ese horizonte verde exuberante y lejano, perdiéndome en un trote  por esa falda de pastizales que llegaban a las rodillas. Al llegar al pueblo me dirigí a la llegada donde me esperaba la última subida por calle.
A lo lejos visualicé el arco pero todavía restaba una vuelta como de 800 mts por el parque de la estancia. Finalmente ingresé en ese corredor estrecho formado por vallas. La tarea estaba cumplida, llegaba noveno en la general, aunque había sido séptimo hasta el 80 % de la carrera.


En la meta  estaba Andrés filmando mi llegada y  esperándome con una cerveza en lata bien helada, la mejor medalla luego de 7 horas de pelea. Nos sacamos una foto debajo del arco  con nuestra querida bandera y como fondo las majestuosas e interminables montañas que parecían acogernos en  un enorme abrazo.

Recibí una hermosa medalla y la noticia de que era el primero en mi categoría.
 Luego me quedé un rato mirando todo ese paisaje desbordado de verde en todas las tonalidades. Me quedé con mucha nostalgia, “o saudade” como dicen allá en Brasil, añoré seguir corriendo por esa impresionante geografía, necesitaba  20 días más para seguir conectado con todo aquello.
Me acordaba de esas interminables plantaciones de bananos, con sus estrechos senderos, o los árboles de naranjas silvestres que me habían regalado algo de hidratación cuando no quedaba nada en mi camel, los cebúes  pastando en equilibrio en esas empinadísimas faldas, los montes tupidos que apenas dejaba trotar, la greda que se abría paso de prepo  y que tanto nos había dificultado las trepadas, las piedras enormes como el Cerro de Montevideo, como Pedra do Baú, o la de Bauzinho o la de Ana Chata

Alguien alguna vez me preguntará:¿ por dónde has corrido??  Y diré que por muchos lugares increíbles,  pero  de  todos hubo uno que me cautivó, ese fue Sao Bento do Sapucaí.. Y haciendo alusión al nombre de esta serie de carreras, diré que una vez  en Brasil, fui por unas horas un Indomable a quien la montaña le permitió descubrir algunos de sus secretos.
He corrido por muchos lugares, pero confieso que nunca corrí por este tipo de naturaleza, cada lugar en el mundo tiene su magia, y no he parado de sorprenderme de todos los senderos por donde he transitado. Uno se hermana de tal forma con todo aquello que después resulta muy difícil volver a esta jungla de cemento donde todo es apresuramiento.  


Pero este no fue el fin de una carrera, no fue la llegada y nada más, fue el escalón de una larga escalera que comenzó hace un par de meses donde comenzamos a juntarnos con Andrés y Jorge para entrenar los fondos en el Cerro de Montevideo.
Ese pequeño cerro, que con sus escasos 130 mts, nos regala una preparación más que básica para pelearle a los casi 2000 mts que por lo general subimos varias veces en una competición. En dónde las carreras en el 90 % de los casos empiezan arriba de los 800 mts, y donde siempre jugamos de visitante.
Los finales redondos no son actos acabados por azar, son una suma de factores. Los amigos, la familia, el disfrute  que hay que encontrar en cada entrenamiento, la escucha del cuerpo, la disciplina, etc etc. En fin, en estos procesos se aprende y se crece conociendo y conociéndose a sí mismo. Es por eso que a veces pienso que correr es un proceso de aprendizaje y germinación personal, en donde hay muchas puertas que se abren casi sin pensar y donde uno al mirarse está adentro de lugares insospechados a los cuales nunca pensó llegar.





 Todo esto, poco tiene que ver con resultados negativos o positivos, nos puede ir mal o muy bien en una carrera, podemos ser el primero de muchos o el último de pocos, pero lo realmente valioso es poder  gozar la vida en cada senda que transitamos con quienes estamos bien y con quienes nos da gusto compartir la vida.


VIDEOS de Cross Country Parque Lecocq


VIDEO 1


VIDEO 2


VIDEO 3


VIDEO 4


VIDEO 5



VIDEO 6


VIDEO 7


VIDEO 8


VIDEO 9


VIDEO 10


VIDEO 11

FOTOS Cross Country Parque Lecocq 2015




FOTOS click AQUÍ

https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/CrossCountryLecocq201502



Cross Country Paque Lecocq HOY 10.30


Por tercer año el Cantero Entrenamientos organiza el “Campeonato Cross Parques” consistente en 4 etapas que se desarrollarán en diferentes parques, tres de Montevideo y uno de Durazno.

Los circuitos, en senderos y espacios en los que no se realizan otras carreras, ofrecen gran atractivo para los corredores ya que este campeonato es el único que les permite competir en dichos lugares.

- Agendá las fechas:
- Primera etapa: 7 de junio en el Parque Lecocq (Montevideo)
- Segunda etapa: 28 de junio en el Parque de Punta Espinillo (Montevideo)
- Tercera etapa: 7 de julio en el Parque de la Hispanidad (Durazno)
- Cuarta etapa: 26 de julio en el Parque Vaz Ferreira, del Cerro de Montevideo (Montevideo)

PRIMERA ETAPA:
Pque. Lecocq .
- Largada hora 10:30
- Cómo llegar al Parque Lecocq:
Líneas 127, 227, 494 y suburbanas de Solfy 1M1, 1M2, 1M6, 1M12 y 1M13.

- Preinscripciones
:
http://www.sucaweb.com/carreras/2015/crossparques/index.html

- Inscripciones:
Ya están abiertas, podés realizarla en cualquier RedPagos bajo dos modalidades:

Todo el campeonato: pagás solo una vez $1000.- 

Fechas individuales: pagás una por una y solamente las carreras a las que concurras, abonando por ellas $ 300.-

- Premios:
Por etapa sólo se premiará a los tres primeros caballeros y tres primeras damas de la GENERAL

Por el campeonato se premiará los 5 primeros Caballeros y 5 primeras damas de CADA categoría

Sorteos:
Los regalos de los sponsors se sortearán entre todos los participantes de cada etapa.  




Fuente:     Run Uruguay

viernes, 5 de junio de 2015

Trail Run "Los Caranchos" 2015 Detalles e ínscripciones



LOS CARANCHOS ...20 de setiembre; una carrera de TRAIL RUN en SIERRA DE LAS CAÑAS MALDONADO , con 2 distancias 10 k y 21k , en plena sierra con pendientes, senderos y una geografía espectacular. 
Para quienes gustan de la bicicleta,también se larga ese dia una carrera de Mountainbike en un recorrido muy entretenido.

100 POR 100 TO AVENTURA. 25 de octubre... una nueva fecha del AUCA. Una carrera de AVENTURA de 2 distancias 50 o 80 kilometros con treking, remo, mountainbike y orientacion. Este año sera en Canelones muy cerca de Montevideo, el punto de encuentro sera en la costa con arroyos,montes, trillos y calles rurales que forman un recorrido muy bueno.

ALTAS CUMBRES SERRANAS. 8 de noviembre.
El primer ULTRA TRAIL RUN DEL URUGUAY llega a su 3° edición y con 5 distancias posibles; 100 , 60, 42, 21 o 10 kilómetros en las sierras de Maldonado, será el escenario perfecto para quienes ademas de los kilómetros buscan el disfrute y el desafío de correr en plena naturaleza.

MEDIA MARATON DE LAS SIERRAS 5 de diciembre. Una nueva edición , un nuevo desafío, en un lugar maravilloso, en plena sierra.
Podrás optar por 5, 10 o 21 kilómetros de senderos , campos trillos y calles en la serranías de Pueblo Eden.




Fuente:    https://www.facebook.com/toros.eventosdeportivos?fref=ts

jueves, 4 de junio de 2015

Ultra Trail Indomit Costa Esmeralda 2015



DADOS GERAIS

● Site oficial: INDOMIT.com.br/CostaEsmeralda
● Data: 07 de novembro de 2015
● Modalidades (individual): 100 Km , 80 Km , 50 Km , 21 Km e 12 Km
● Local: Bombinhas, Itapema e Porto Belo/SC – Brasil
● Entrega de kits: 05 e 06 de novembro de 2015 – Horário dia 05 (14h00 às 20h00) e dia 06 (10h00 às 19h00)
● Premiação: 08 de novembro de 2015



Fuente:   https://www.facebook.com/events/640431522732825/

miércoles, 3 de junio de 2015

Resultados Orientatlón 2015





Individual Hombres mas de 40 años
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
miguelgaitan3911805000
RamiroPereira3931804450
victorlescano3831844260
DIEGOTULA4071884020
HECTORBATISTA3481803250
GuillermoEttlin3001802650
 
Individual Hombres menos de 40 años
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
FernandoSaltó3562075980
Juan AndrésAllegretti4102095460
DanielDe Brito3642095260
fernandomachado3861844960
nestorlampez5051844860
guzmangalleni3731874580
gerardorodriguez5081884120
j.quesadaj.quesada3261803900
r.gomezr.gomez3181803750
juancorbo7001803650
pablosanguinetti3222013640
e.de los santose. de los santos3021843360
brianolivera3281933020
r.limar.lima3921802950
nazarenorostan3191832920
d.nogueirad.nogueira3111932820
 
Individual Damas
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
SilviaBrito3791993450
VictoriaVieytes3741942550
a.olmedoa.olmedo509180DESCALIFICADA
 
Equipos Hombres
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
PabloBueno4011804900
MarceloCasavieja2941844810
MartinLorenzo y Losada3991804800
RodrigoPallares5061804450
AlvaroLamadrid3511944010
GonzaloChaibun3241923980
MartinRohrer3671803800
Martin AlexisGorgoroso Gimenez3542073730
b. ramilob. ramilo2991803600
AndresTaullard2921973580
OmarFelip-Arbo3691873130
LeonelFazio4081802400
 
Equipos Damas
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
RosnaLeonsini3612052500
AnaCarranza4051992360
y. hernandezy. hernandez296180DESCALIFICADA
 
Equipos Mixtos
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
SantiagoAldao3081834970
jonathannoble3891914640
SilviaCarugo3441804550
JavierGoday3461844060
FedericoToledo3351803450
YessicaImbriago3951803450
AlexisGarcia3811803300
MarianaBremermann3141963290
elbioruiz3271823030
YamandúVinay3201803000
d. silveirad. silveira3101803000
DanielVallejo3401842510
Marianasanchez3321802500
BrunoSchwengel3421992360
FlorenciaFerrari3161802350
LuisSantini3361801900
 
Equipos Padres e Hijos
 
NombreApellidoNúmeroTiempoPuntaje
MartinaPaz2891801400
SabrinaZen3121942410
SergioPaz3061842610
silvanamartinez5021802850
luisgomez3341802850
diegomattos5101802850
MARTÍNCAFFARENA3651802900
FranciscoSeoane4031803000
RafaelAlberti3571803000
MatiasAltamirano3301983320
guillerminabayardo5041803400
tomasbrause3491803400