Blog de Pablo Lapaz.

Serie de Maratones Cross Country 2012

2012-01-26T22:19:00.000-02:00

LA SERIE DE MARATONES CROOS COUNTRY

1° fecha - 11 de marzo - MARATON DE LAS SIERRAS

... CROSS COUNTRY

PUEBLO EDEN MALDONADO

10 km. 21 km. 42 km.

Comienza LA SERIE DE MARATONES DE CROSS COUNTRY y será en un lugar tan significativo como su nombre; Pueblo Edén es realmente un paraíso para las sensaciones. Al llegar se palpa la tranquilidad, se percibe la paz y pocos lugares son tan propicios para este tipo de desafíos.

LA MARATON DE LAS SIERRAS te llevara a exigirte, disfrutando en un recorrido espectacular. Comenzaras a acumular puntos en el ranking para la categoría que elijas.

Pueblo Edén esta ubicado en el departamento de Maldonado sobre la Ruta 12 e inmerso en el paisaje serrano que brinda una belleza paisajística de sierras de la más bonitas, impactantes y desafiantes del País.

El recorrido los llevara al norte y pasara por zonas casi vírgenes sumando kilómetros entre calles, trillos, senderos, cruce de arroyos e interminables cerros.

COMO LLEGAR?

PUEBLO EDEN esta ubicado sobre la RUTA 12 en el kilometro 30, para llegar allí, lo mas fácil es tomar la Ruta 9 y en el kilometro 127 tomar rumbo norte hasta el kilometro antes mencionado.

FECHA Y LUGAR

El punto de concentración largada y llegada, será en Pueblo Edén, el domingo 11 de marzo del 2012.

La hora de largada para 42 kilómetros será a las 9,00 mientras que para 21 y 10 kilómetros se largara a las 10,15 horas.

DISTANCIAS Y CATEGORIAS

Damas A hasta 30 años.

Damas B de 31 años hasta 45 años.

Damas C mayores de 45 años.

Caballeros A hasta 30 años.

Caballeros B de 31 años hasta 45 años.

Caballeros C mayores de 45 años.

En ambos géneros en las 3 distancias, 10 kilómetros, 21 kilómetros y 42 kilómetros.

RECORRIDO

El recorrido estará totalmente señalizado y marcado con cintas amarillas, banderas y flechas rojas.

Los 3 recorridos serán de ida y vuelta por el mismo lugar; tendrán tramos técnicos de lugares de piedras, cruces de cañadas, y espacios verdes de montes nativos y demás terrenos ascensos y descensos propios de las sierras. Pero también encontraran largos espacios para desarrollar técnica y soltar el paso.

PREMIACION

Se premiara con trofeos a los 3 primeros de cada categoría.

HIDRATACION

Habrá varios puestos de hidratación en los distintos puntos del recorrido y a la llegada.

AMBULANCIA

Habrá varias ambulancias en distintos puntos del recorrido y vehículos 4 x 4 de exclusión, pero recomendamos chequeos médicos previos a la competencia y ser conscientes de la propia capacidad y de la distancia acorde a recorrer.

ACCESO PARA EL PÚBLICO Y ACOMPAÑANTES.

Los acompañantes podrán observar el paso de los competidores en varios puntos de fácil acceso así como en la llegada.

RECOLECCION DE RESIDUOS.

Preservando el hermoso lugar y el medio ambiente tendrán en carrera recipientes para dejar los residuos.

INSCRIPCION-

La inscripción se realizara en nuestra web en donde deberán pasar los datos, especificar categoría y kilómetros, luego de esto realizar el pago en RED PAGOS en donde deberán mencionar a TOROS EVENTOS DPEORTIVOS y luego LA MARATON DE LAS SIERRAS. La inscripción queda efectivizada y completa, al abonar el importe.

La lista de inscriptos se ira actualizando durante varios días.

INCLUYE-

.Medalla finisher.

.Hidratación en carrera y a la llegada.

.Derecho a participar en sorteos de sponsor.

.Ambulancia en carrera.

. Frutas a la llegada.

. Marcado del circuito con cintas banderas y flechas, vehículos cerrando la carrera.

. Recolección de residuos y recipientes en el circuito

.Publicación de resultados y fotos en forma inmediata.

COSTOS

El costo de la inscripción será de $ 400 hasta el día el 5 de marzo, $ 500 hasta el 10 de marzo y $ 700 si pagan el día de carrera pero siempre deberán haber pasado los datos hasta el sábado 10 de marzo.

A aquellos equipos o agrupaciones que lo deseen podrán inscribirse en grupo y tendrán un descuento en la inscripción, deberán comunicarse al 091001541 o por mail a la organización.

2da FECHA- 23 de setiembre- MARATON DE LA COSTA

CROSS COUNTRY

PUERTO TRANQUILO- AL AIRE LIBRE- COLONIA

Restorán Puerto Tranquilo en Colonia, esta ubicado en la bahía cercana al puerto y ubicado en un lugar de privilegio. Sera el punto de partida y llegada de este cross country costero que recorrerá hacia el oeste, pasando por la zona del Real de San Carlos, las playas El Álamo, La Arenisca , Brisas del Plata, hasta cercanías del arroyo San Pedro.

Recorrerán costa, barrancas, médanos, monte nativo, senderos y trillos, y encontrarán en su camino yacimientos paleontológicos y geología de variada atracción.

10 KM. 21KM. 42 KM.

3ra fecha- 18 de noviembre- MARATON DE LOS LAGOS

CROOSS COUNTRY

PASO DE LOS TOROS

Esta fecha será la ultima y en su recorrido encontraran una rambla costeando el Rio Negro, caminos, trillos, hasta llegar a la majestuosa represa Dr. Gabriel Terra y el lago artificial de Rincón del Bonete. Pasaran por una rica y variada geografía que los hará disfrutar del correr a plena naturaleza.

10 KM. 21 KM. 42 KM.

Fuente: info recibida vía mail por los organizadores.

De sol a sol Verano 2012.......cronograma y lugar de concentración

2012-01-26T15:34:00.000-02:00

CUPO COMPLETO

La sede de la carrera de aventura del verano será LA CORONA, flamante chacra ecuestre que nos abre las puertas para hacer posible un recorrido nuevo, unas instalaciones notables y un entorno maravilloso. Chequeen actualización de cronograma y equipamiento obligatorio.

Como siempre, es sólo llegar hasta allí, de la logística nos encargamos nosotros.

Los esperamos el domingo en LA CORONA

CLICK AQUÍ PARA VER COMO LLEGAR

CRONOGRAMA

DOMINGO 29 DE FEBRERO

6:30 apertura de acreditaciones en recepción de Chacra La Corona, apertura de parque cerrado junto al rancho
7:30 entrega de mapas y hojas de ruta, breve charla técnica en el rancho
8:00 largada
12:30 llegada de los primeros equipos, almuerzo
14:00 entrega de premios

EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO

July 9th, 2009

POR EQUIPO (para llevar todo el tiempo, salvo que sea específico de una disciplina o ante indicación expresa de la organización)

1 brújula
1 mapa (provisto por la organización)
1 hoja de ruta (provista por la organización)
1 teléfono celular con batería cargada y con cámara de fotos incorporada
1 kit de herramientas para reparaciones ligeras de bicicleta conteniendo: cámaras de repuesto, juego de llaves, cortacadena, inflador
1 bote de cabina abierta (provisto por la organización) y 2 remos (provistos por la organización y obligatorios)
1 botiquín conteniendo: venda elástica, desinfectante, analgésicos y antinflamatorios

EQUIPAMIENTO INDIVIDUAL específico para cada disciplina

1 bicicleta de montaña
1 casco
1 chaleco salvavidas
1 traje o chaqueta de neoprene (sólo para el que nada en la etapa de remo)
1 par de patas de rana (sólo para el que nada en la etapa de remo)

Fuente: http://www.desolasolaventura.com/

Doble San Antonio 2012

2012-01-25T14:11:00.000-02:00

Lugares Limitados

Adultos hasta 2500 participantes

Niños y niñas hasta 1000 participantes

Pruebas:

•Niños de 7 años -750 m. Desde pórtico de llegada hasta kilómetro 9500 giro y regreso

•Niños de 8 a 11 años - 1000 m. Desde pórtico llegada hasta kilómetro 9650 y giro y regreso

•Niños de 12 a 14 años 2000 m.Desde pórtico de llegada hasta kilómetro 9 giro y regreso.

•Niños de 15 años en adelante - 8.000 m.

Circuito:

•Largada Rambla de los Argentinos, esquina a Simón de Pino, Rambla de los Ingleses, Maipú, Uruguay, Subida al cerro San Antonio y retorno al lugar de largada.

Horarios

•De 7 años Hora: 20:00

•De 8 a 11 años Hora: 20:00

•De 12 a 14 años Hora: 20:00

•De 15 en Adelante Hora de Largada 21:00

•Los niños de esta prueba deberán ser acompañados por un adulto.

•Los niños menores de 15 años NO LLEVAN CHIP y NO PAGAN

•Los niños menores de 15 años NO CORREN 8K

•Cupo máximo para las tres primeras pruebas 1000 niños

Inscripciones:

•Días: 2,3,4 de febrero

•Horarios: 9:00 a 19:00

•Lugares: Locales de Reebok y Campus de Maldonado 2y 3 Casa de la Cultura de Piriápolis 2,3 y 4

•Costo de la Inscripción: 200 pesos uruguayos, abonando en la red de cobranzas RED PAGOS de todo el país, previamente.

•Los menores de 18 años necesitan la firma de un adulto responsable en el formulario de inscripción.

•Los participantes con capacidades diferentes no abonarán la inscripción.

•La inscripción de los 8k incluye : Número de corredor, chip de control de tiempo (se retira en zona de largada el día de la carrera de 19:00 a 20:30, medalla al final de la prueba, hidratación.

Hidratación:

•1º Puesto Largada y Llegada

•2º puesto en km 2,5 (Virgen de los pescadores)

•3º puesto Cima del Cerro

Asistencia Médica

•En la largada, trayecto y cima del cerro.

Servicios Sanitarios

•Se dispondrán baños químicos en zona de largada y llegada.

MAPA
http://www.maldonado.gub.uy/documentos/pdf/mapa-san-antonio-2012.pdf

Fuente: http://www.maldonado.gub.uy/?p=96da2f590cd7246bbde0051047b0d6f7

Crónica y fotos de 60 k MTB "La Pataia"... por Jorge Xavier

2012-01-23T08:59:00.000-02:00

FOTOS

http://www.facebook.com/login/reauth.php?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fupdate_security_info.php#!/media/set/?set=a.350649958295654.97286.100000519573245&type=1

CRÓNICA ... (Jorge Xavier)

Durísima. ¿Qué más puedo decir? Hace ya un tiempo que confirmé mi participación en la primera fecha de la serie de carreras de MTB organizadas por SUCA Sports, inscribiéndome en la distancia "Endurance" sobre un total de 59K. Con el entrenamiento para el Cruce de los Andes, prácticamente no hice MTB salvo las idas y vueltas -de vez en cuando- en bicicleta a trabajar. Pero obviamente no puedo considerarlo un "entrenamiento" pues me lleva no más de 15 minutos, sobre calle. Me venía bien esta participación, pues el próximo domingo tengo la carrera de aventuras "De Sol a Sol Verano", combinando running, MTB, kayac y nado, todo con orientación.

A ello le agrego que el recorrido de la carrera es bastante bueno, ya que tiene unos 40K sobre caminos de tierra, y unos 20K sobre trillos de pasto con parte dentro del monte y cruzando algunos arroyos. Lo "duro" de esta carrera siempre fue el fuerte calor que hace a esta altura del año, así que me preparé con suficiente hidratación.

Pero ... no contaba con que esta mañana, en cuanto me levanté, me iba a encontrar con la lluvia que caía sobre Montevideo. Ello llevó a que algunas de mis acompañantes -que habían preparado todo para pasar un rato agradable en Lapataia- decidieran no ir. Adriana (y Vivi) se quedaron, así que me acompañó solamente Maite (mi hija), a quien levanté poco después de las 7:30. Llegamos al destino y fui a retirar el kit de la carrera, correspondiéndome el No. 024. Terminé de preparar la bicicleta Scott (la "carbonera", por su colores similares a los de Peñarol) y fui a la zona de largada, con una tenue llovizna que seguía cayendo.

Con todo pronto y ya pasadas las 10:00 (hora prevista de largada), estaba en la zona de largada, "limpito" como lo evidencia la fotografía. Las nubes de lluvia amenazaban con descargarse en cualquier momento. Dado que había gente que aún estaba haciendo el trámite de inscripción, la largada se demoró. Encontré al compañero de D-Mentes Osmar Telis, y al amigo Miguel Rivadavia - Corredores de Rocha- que corrió en la distancia de 39K (Desafío) acompañando a otro que corría por primera vez.

Apenas nos colocamos en la largada, se largó la llovizna, suave pero persistente. Salimos a tren controlado por unos 500 metros, aunque hubo tres que ya se engancharon y cayeron apenas habíamos salido. En cuanto salimos, la lluvia se largó de un modo más sostenido, al extremo que costaba ver. Debía ir mirando hacia abajo para evitar las gotas sobre los ojos, pero tratando de levantar la vista para poder ver a quienes iban adelante. El barro que largaba mi bicicleta, más el que tiraban quienes pedaleaban adelante, hizo que ese tramo fuera complicado.

Aproximadamente a los 18K, encontré a un par de competidores que se habían enganchado (uno de los 39K que volvía, con una que iba ...). Pese a que estaban en el piso, ya había otros competidores que los estaban auxiliando y no presentaban dificultades mayores, salvo el golpe que se pegaron. A los 19K estaba el primer puesto de hidratación, para cruzar enseguida la Ruta 9 (punto donde retornaban los de la distancia corta). Seguimos y a los 25K encontré a otra corredora que se había caído sola al morder el borde del camino. En determinado momento casi me pasó eso en una fuerte bajada, dado que no pude frenar como consecuencia del piso mojado, y "pegué" sobre un bordecito para volver casi de milagro a la ruta. A los 29K, quienes me precedían siguieron por el camino que veníamos recorriendo hacia la izquierda, cuando las cintas señalaban que debíamos entrar por un trillo de pasto, al costado del alambrado. Les pegué el grito, pero siguieron ...

Después de ese trillo de pasto, vino el tramo más complicado. Mucho barro, camino muy feo, y entramos al monte. La bici iba permanentemente resbalando, al extremo que en determinado momento -cuando ví que quien iba adelante se cayó dos veces- decidí bajarme y seguir caminando. La enorme cantidad de barro y pasto acumulado sobre ruedas, frenos y cambios, prácticamente impedían avanzar. Ese tramo de unos 4K, entre caminatas y pedaleadas, nos llevó hasta un arroyo donde todos paramos a lavar las bicis. Me llevó no menos de 5 minutos poder despegar todo el barro y dejarla en condiciones de seguir. A los 34K retomamos un camino de tierra firme, momento de pedalear fuerte.

Como señaló otro competidor cuando lo superé: hoy alcanza con llegar, eso ya es un triunfo. Así que me dediqué a mantener el ritmo, para encontrar a los 41K el último puesto de hidratación en el puente bajo la Ruta 9. Me dijeron que faltaban 8K ... cuando en realidad, según mis cuentakilómetros, faltaban 18. Y tenía razón.

De esa manera, con lo último que me quedaba de fuerzas, alcancé la meta en un tiempo neto de 3 h 10 min. No fue mi mejor tiempo en este recorrido, pero hoy lo importante era llegar.

Por eso la sonrisa entre tanto barro. Misión cumplida. Durísima la categoría "Endurance". Recibí una preciosa medalla, agua saborizada Salus y una botella de Gatorade, además de una remera recordatoria que le regalé a Maite.

Sigo pudiendo soportar estos desafíos sin mayores dificultades, así que no me puedo quejar. Nos vemos, "en carrera", como siempre.

Fuente: http://jxavierrunner.blogspot.com/2012/01/mtb-tour-2012-cronica-de-una-durisima.html

Resultados 7 K La Floresta 2012

2012-01-22T00:56:00.000-02:00

Para ver resultados clik AQUÍ http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=870&Z=1

Que linda manera de empezar el día! ! !

2012-01-20T18:10:00.000-02:00

Hoy por la mañana fui notificado por la Organización de "North Face Ultra -Trail du Mont Blanc" de que fui aceptado en el sorteo de entre 10000 corredores de todas partes del mundo, para ocupar una de las 2500 plazas para la carrera Ultra-Trail du Mont Blanc, la cual se realizará el 27 de agosto de este año en Francia.

Previo al sorteo tuve que puntuar para esta competencia (mínimo 5 puntos en un año), realizando en Argentina algunas ultra maratones que me permitieron acceder a la pre inscripción en diciembre.

La competencia partirá de la localidad ... de Chamonix (norte de Francia), pasará por Suiza y terminará en Italia. Serán 166 kms con 9200 de acumulado, a más de 2000 mts de altura, con un tope de 46 hs para terminarla y con los mejores corredores del mundo en esta disciplina.

De América Latina seremos nada más que 27, de los cuales 4 estaremos representando a nuestro país.

Los compatriotas que irán a parte de quien suscribe serán: Jean Paul Boavois, Alejandro Scoteguazza y John Tidd.

En mi valija infaltables: mis afectos, nuestra badera y el tan querido mate.

Francia ... allá vamos !! !

Uruguayos inscriptos en 4 Refugios 2012... (25 y 26 de febrero/Argentina)

2012-01-19T14:09:00.000-02:00

Descripción

"4 Refugios” es una carrera de trekking de montaña única, de dos días de duración. Un desafío inolvidable para cualquier participante.

No hay competición de aventura que recorra sitios tan espectaculares y esta es la única en unir 4 de los más renombrados refugios de montaña del país, en el Parque Nacional Nahuel Huapi: Refugio Frey, Jakob, López y Laguna Negra. Los paisajes de su recorrido fascinan por su increíble belleza. Espectaculares espejos de agua, altas cumbres con picos nevados y bosques centenarios. Todos estos ingredientes hacen de la propuesta una verdadera atracción para los amantes de la aventura."

Costos

Reservá tu lugar en la carrera depositando $200 antes del 15 de diciembre para luego cancelar en 2 cuotas el resto antes del 31 de enero.

Bonificación por pago adelantado hasta el 15 de diciembre: $600 socios CAB y $750 no socios.

Valor normal hasta fines de enero 2012: socios CAB $710 y no socios $890.

Este costo, incluirá el derecho a participar en la Carrera de "4 Refugios 2012", el kit de corredor: la pechera técnica, el mapa, medalla finisher y los regalos de los sponsors. También incluye el pernocte en el camping (con elementos para dormir propios), el desayuno del segundo día en Colonia Suiza y una cena temprana con cerveza tirada para la fiesta entrega de premios y sorteos.

Más info en: http://www.4refugios.clubandino.org/descripcion.asp

LISTA DE CORREDORES URUGUAYOS

Open Caballeros

Diego Alonso
Marcelo López
Cristian Leao

Senior Caballeros

Diego Daneri
Juan Pedro López
Daniel Bronstein
Pablo Gerosa
Daniel Mattos

Equipos Caballeros

Sebastián Manito
Leonel Colombo
Nestor Parra
Damián Giacoboni

PREMIOS de La New Balance Adventure Race 2012... LISTADO DE CORREDORES

2012-01-18T12:31:00.000-02:00

A partir del lunes 23 de enero los 3 primeros de cada categoría en la distancia Endurance 21km podrán pasar a retirar por New Balance Montevideo o Punta del Este su medallón y premio. Hasta el viernes a la tarde tomaremos nota de quienes reciben en Punta del Este, el resto de los premios serán enviados al local de Montevideo.

LISTADO DE CORREDORES

1 361 01:42:19,0 F1829 ENDURANCE 21K CASSINA CINDY URUGUAY

2 480 01:53:02,0 F1829 ENDURANCE 21K VILLALBA MARIA URUGUAY

3 337 01:55:45,8 F1829 ENDURANCE 21K JAVKIN MELINA URUGUAY

1 311 01:35:10,8 F3039 ENDURANCE 21K PORRINI ROMILDA URUGUAY

2 404 01:50:45,5 F3039 ENDURANCE 21K MENDEZ ANA LAURA URUGUAY

3 106 01:58:07,7 F3039 ENDURANCE 21K DA SILVEIRA FLORENCIA 0

1 362 01:44:36,5 F4049 ENDURANCE 21K VICO BISCAYZACU LIBIA URUGUAY

2 375 01:57:30,8 F4049 ENDURANCE 21K SASSO ROMINA URUGUAY

3 238 01:59:41,8 F4049 ENDURANCE 21K AUGUSTYNIAK GALLO RITA ELENA URUGUAY

1 481 02:01:28,3 F5059 ENDURANCE 21K MORELLI FLORENCIA URUGUAY

2 202 02:15:25,6 F5059 ENDURANCE 21K RECUERO ELIZABETH URUGUAY

3 352 02:18:01,7 F5059 ENDURANCE 21K DINI MARIA IVONNE URUGUAY

1 283 02:31:57,9 F60 ENDURANCE 21K PARDO MERCEDES ARGENTINA

2 14 02:47:06,4 F60 ENDURANCE 21K ROMEO RIMBAUT FANNY BEATRIZ URUGUAY

1 549 01:18:59,5 M1829 ENDURANCE 21K ZAMORA ANDRES URUGUAY

2 548 01:21:28,5 M1829 ENDURANCE 21K CUESTAS NICOLAS URUGUAY

3 327 01:25:07,0 M1829 ENDURANCE 21K RODRIGUEZ CHAMORRO MARTIN URUGUAY

1 523 01:26:27,2 M3039 ENDURANCE 21K NOGUEZ TEJERA LUIS EMILIO URUGUAY

2 365 01:27:05,5 M3039 ENDURANCE 21K RODRIGUEZ DIEGO URUGUAY

3 457 01:29:18,0 M3039 ENDURANCE 21K MANEIRO ROGELIO URUGUAY

1 364 01:26:06,5 M4049 ENDURANCE 21K TIDD JOHN URUGUAY

2 415 01:27:45,2 M4049 ENDURANCE 21K VELEDA MOTA WASHINGTON URUGUAY

3 525 01:29:22,0 M4049 ENDURANCE 21K FABIANI MEDINA JOEL URUGUAY

1 371 01:30:18,7 M5059 ENDURANCE 21K CLOK OMAR URUGUAY

2 37 01:41:01,8 M5059 ENDURANCE 21K MATTA EDUARDO URUGUAY

3 451 01:46:56,8 M5059 ENDURANCE 21K CAVIGLIA PABLO URUGUAY

1 144 02:11:41,8 M60 ENDURANCE 21K NAVAS ENRIQUE URUGUAY

2 43 02:13:56,1 M60 ENDURANCE 21K ZERBONI FERNANDO URUGUAY

3 397 02:20:39,8 M60 ENDURANCE 21K LEVRERO PABLO URUGUAY

Fuente: mail recibido de los organizadores

10 K Colonia ..28 de enero de 2012... Inscripciones Abiertas

2012-01-17T10:05:00.000-02:00

CATEGORÍAS

Podrán participar corredores desde los 15 años en las siguientes categorías:

General Damas y Caballeros
General capacidades especiales. (no videntes, silla de ruedas)

Nota:
Los corredores menores de 18 años deberán concurrir al retiro de numero y chip acompañado con un mayor de 18 años responsable que será quien firme el acuerdo de implicación de riesgos. Este requisito es obligatorio.

INSCRIPCIONES

El costo de la inscripción es de $200 (doscientos pesos uruguayos)

Incluye:

-Derecho a participar
-Hidratación Gatorade.
-Hidratación Salus
-Medalla finisher a los primeros 800
-Servicio Medico de primeros auxilios
-Número dorsal
-Chip de cronometraje descartable

Procedimiento:

1) Llenar el formulario online (INSCRIBITE)

2) Pagar en locales Red Pagos.
Retiro de kit.
-28 de enero en Campus de Colonia de 12 a 19:15 hs

Para retirar el kit deberán presentar el boleto de pago entregado por Red Pagos y el acuerdo de responsabilidades firmado.

DESCARGAR ACUERDO

Mayores      http://www.sucaweb.com/ACUERDOMAYORES.pdf

Menores   http://www.sucaweb.com/ACUERDOMENORES.pdf

PREMIACION

-Trofeos a los 5 primeros de la general caballeros y damas.
-Trofeos a los tres primeros categoria especial.
-Efectivo a los 3 primeros caballeros y damas. (USD 300 - USD200 - USD100)
-Medallas finishers para todos.

CRONOMETRAJE

La toma de tiempos se realizara mediante chips descartables por lo que recibirán el numero y chips al mismo tiempo sin tener que concurrir horas previas a la largada.
Tendrán controles en salida, 5km y llegada.
USO DEL CHIP (animación en barra izquierda de esta pagina)

RECOMENDACIONES

Toda actividad deportiva conlleva ciertos riesgos por tanto recomendamos:

-Visitar a tu medico de confianza antes de tu participación y realizar los chequeos correspondientes.
-Realizar tu preparación con docentes especializados en el tema que podrán asesorarte sobre entrenamiento, alimentación y todo lo referido a la actividad física.

Fuente:   mail recibido de los organizadores.

Resultados y Fotos oficiales ...New Balance Adventure Race 2012

2012-01-16T10:07:00.000-02:00

Comenzó la serie de trail run New Balance Adventure Race organizada por Suca Sports y la primer etapa fue todo un éxito!

Competidores de todo el Uruguay y también de Argentina, Brasil y EEUU fueron los protagonistas de esta primera fecha de la serie que comenzó en Punta Ballena.

Relato.

Temprano a la mañana, con una temperatura muy agradable y un día esplendido, la playa del Parador Tomy Bistro en la zona de Chihuahua se fue colmando de corredores y acompañantes que llegaban para acreditarse a la prueba y esperar el momento de comenzar con los 21km de la distancia Endurance o los 9km de Short.

Todo estaba listo para dar comienzo y fueron los más chiquitos los que ¨rompieron el hielo¨ en una prueba participativa donde corrieron 1km por la arena y en la llegada recibieron su medalla finisher ante la mirada atenta y orgullosa de la familia.
A las 10hs se dio comienzo a la competencia en ambas distancias y ya de arranque el ritmo impuesto fue muy bueno con varias figuras del atletismo nacional de protagonistas como Andres y Carlos Zamora, Alexander De Los Santos, Nicolás y Martin Cuestas, Franco Forestier . Los primeros tres kilómetros transitaron por la playa de Solanas hasta llegar al primer puesto de hidratación Salus que marcaba el inicio del duro ascenso hasta la entrada al parque Aroboretum Lussich en donde se separaban las distancias, los corredores de Short retornaban y los de Endurance ingresaban al Arboretum. Ya dentro de este el paisaje es realmente único, la sombra es constante, la vegetación oxigena y las vistas desde e Mirador El Patriarca son únicas, la carrera siempre es una buena oportunidad para descubrir el parque y visitar trillos y senderos no habituales y para muchos poco conocidos.

Al salir del parque un grupo de cinco atletas que cambiaban el liderato continuamente llegaron al complejo Solanas Vacation Club y por sus calles internas siguieron camino hacia la costa de la Laguna del Sauce. En este sector de la prueba Andres Zamora tomo la punta y se afianzó en la delantera hasta el final de la competencia, en tanto en damas Romilda Porrini aventajaba por gran margen a sus inmediatas perseguidoras Cindy Cassina y Libia Vico y en ese orden se mantendrían hasta la llegada.

El sector de Laguna del Sauce es plano y asfaltado y para muchos fue un respiro luego de los duros ascensos del Lussich y la arena en varios senderos. Después de algunos kilómetros pegados a la laguna ingresaron por la represa del Arroyo el Potrero a la Villa Militar en donde Gatorade los hidrato a falta de unos cinco kilómetros para la meta.
Ya faltaba poco y el clásico obstáculo de esta fecha se acercaba, es así que al llegar al puente sobre el Arroyo El Potrero los atletas debieron cruzar por el agua entre risas y también algunas graciosas caídas.
Sorteado este reto acuático solo restaba un kilometro y medio, un medano bastante empinado y ya se veía desde lo alto la esperada meta.

Fue una mañana de muy buen ambiente deportivo en donde todos se midieron y lograron superar el desafío de esta dura y divertida competencia que cada año tiene su cita el segundo fin de semana de enero.

Podios Endurance 21k
MASCULINOS

ZAMORA ANDRES..................................URUGUAY.............01:18:59,5
CUESTAS NICOLAS................................URUGUAY..............01:21:28,5
RODRIGUEZ CHAMORRO MARTIN.......URUGUAY.........01:25:07,0

FEMENINOS

PORRINI ROMILDA...............URUGUAY........01:35:10,8
CASSINA CINDY......................URUGUAY......01:42:19,0
VICO BISCAYZACU LIBIA......URUGUAY.....01:44:36,5

MASCULINOS

Podios Short 9k

ZAMORA CARLOS.................URUGUAY..............00:32:57,5
FORESTIER FRANCO..............URUGUAY..............00:33:12,1
STERANKA ANDRÉS............URUGUAY...............00:36:53,9

FEMENINOS

RANZAÑO KARY...........................URUGUAY.......00:40:40,2
YIM LEONE MÓNICA NANSHI.....URUGUAY.........00:43:29,4
STERNKA ELOISA ......................... URUGUAY........ 00:43:35,7

La próxima fecha será el 3 de junio en la Sierra de las Ánimas, no dejes de entrenar y te esperamos en la segunda fecha.

Nos vemos en carrera…

Suca Sports

RESULTADOS    http://www.sucatiming.com/Resultados/Resultados_Adventure_Race_New_Balance_21km.html

FOTOS   http://www.facebook.com/media/set/?set=a.273662502670221.33270.111167525586387&type=3

Fuente:   http://www.sucasports.com/

Fotos New Balance Adventure Race 2012

2012-01-16T01:23:00.000-02:00

Para ver fotos click AQUÍ https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/NewBalanceAdventureRace2012#

7K La Floresta... 21 de enero de 2012

2012-01-14T18:13:00.000-02:00

"Por primera vez y con motivo

de celebrar los 100 años de vida,

corremos la 7k La Floresta"

21/1/2012-Rambla La Floresta-20hs

Fuente y más info en: http://www.wix.com/sieteklafloresta/7k#!classes

Lugar de LARGADA de New Balance Adventure Race 2012

2012-01-14T08:10:00.000-02:00

Lugar de salida para NB Adventure Race,
es diferente al del año anterior ya que el Parador Solanas se trasalado de lugar.

Para ver mejor la imagen click AQUÍ http://www.sucaweb.com/Largada%20NB%20Adventure%20Race.jpg

Fuente: mail recibido de los organizadores

MTB... 1ª Fecha Rally (La Carolina)

2012-01-11T23:11:00.000-02:00

Se larga La Carolina, se larga el RALLY… La Carolina es una de las primeras carreras de la temporada y va por su cuarta edición siendo una carrera que el pasado año tuvo la participación de muchos corredores se disfruta a pleno y se adapta a todos los gustos y a todos los niveles de entrenamiento ya que para principiantes se acorta el recorrido sumando solo 33 kilómetros, mientras que las categorías del Rally suman 43 kilómetros muy entretenidos.

En el afán de brindar más y mejores servicios a ustedes los corredores, es que tendremos entre otros servicios el control con chips de SUCA TIMING, MEDALLAS FINISHER y más sorpresas.
Con una largada de calle de ripio que los lleva al Paso Bentos, se van al norte por las barrancas altas a orillas del arroyo en un tramo técnico que recorrimos el pasado domingo muy bueno y entretenido. Luego un tramo rápido de ascensos y descensos hasta cruzar el arroyo y encontrar el corte para cadetes y promocionales hacia la derecha. Mientras los del recorrido largo toman rumbo noreste hacia la SIERRA DE CARAPE en un ascenso técnico para luego si descender en calle hasta cruzar nuevamente el Paso Bentos y tomar dirección a la llegada.

Un recorrido realmente atractivo , divertido y exigente los espera, LA CAROLINA tiene todo en su justa medida, calles de ripio, técnica, arroyos, de fácil cruce, tramos cortos de piedras y pasto, ascensos y al final calles para disfrutar del vértigo de la velocidad en descensos serranos muy buenos.
En próximos mail agregaremos más datos, por ahora prepárense y entrenen, mientras nosotros nos preparamos para recibirlos de la mejor manera y así todos disfrutaremos de un día a todo pedal en una de las zonas mas lindas del País.

FICHA TECNICA.

DETALLES: 1º fecha del RALLY MTB DEL URUGUAY 2012.

LUGAR DE CONCENTRACION: Maldonado, San Carlos.

FECHA: Domingo 12 de febrero 2012

HORA DE LARGADA: 10, 00 horas puntual, y se entregaran los kits de competidor desde las 8,00 horas hasta las 09,30 horas.

INSTRUCTIVO DE INSCRIPCION:

1-Deberán pasar los datos en www.toroseventosdeportivos.com hasta el sábado.
2-Podrán pagar en todos los locales REDPAGOS del País (pero siempre deberán pasar los datos a nuestra web) mencionando a TOROS EVENTOS DEPORTIVOS y el nombre de la carrera; no pagan la comisión solo el monto de la inscripción. Esto es solo hasta el jueves 9 de febrero. Luego de esta fecha los cargos de comisión corren por parte del corredor.
También pueden depositar en el B.R.O.U. a nombre de RUBEN TRIGO caja de ahorro 35/ 51863. Cedula de identidad 2.852198-5.

3- Luego de pasar los datos, deberán presentar recibo o comprobante el día de carrera para retirar su número personalizado.

DERECHOS CON LA INSCRIPCION:
MEDALLA FINISHER.
NUMEROS Y PRECINTOS.
CRONOMETRAJE CON CHIP DE SUCA TIMING, TIEMPO DE CARRERA Y POSICION POR CATEGORIA EN FORMA INMEDIATA.
SEGURO PERSONAL DEL BANCO DE SEGUROS DEL ESTADO.
AMBULANCIA.
DUCHAS DE AGUA CALIENTE.
2 PUESTOS DE HIDRATACION, 1 EN EL RECORRIDO Y OTRO A LA LLEGADA.
FRUTAS EN EL RECORRIDO.

PREMIACION HASTA EL 3° DE CADA CATEGORIA Y SUMA DE PUNTOS PARA EL RALLY (NO CAT. PROMOCIONALES)
COSTO DE LA INSCRIPCION: la inscripción tiene un costo de $ 400 hasta el sábado 4 de febrero, $ 500 hasta el sábado 11 de febrero y 600 $ el día de carrera EXCLUSIVAMENTE para quienes pasaron datos antes y confirman asistencia. Recuerden no se toman pagos el día de carrera.
PREMIACION: Se premiará en todas las categorías a los primeros tres y medallas finisher para todos los que terminen el recorrido.

CATEGORIAS:

JUNIOR de 15 a 17 años.
CABALLEROS de 18 a 29.
MASTER A de 30 a 39 años
MASTER B de 40 a 49 años.
MASTER C de 50 a 60 años.
MASTER D de 60 años en adelante.
DAMAS A hasta 35 años.
DAMAS B mayores de 35 años.
Y además habrá categorías cadetes, promocionales en damas y caballeros con menos kilómetros.

RECORRIDO: el recorrido suma unos 43 kilómetros.

Fuente: http://www.toroseventosdeportivos.com/

10 K Colonia del Sacramento... 28de enero de 2012

2012-01-10T12:38:00.000-02:00

La intendencia Municipal de Colonia les da la bienvenida a la septima edición de los 10km Real de San Carlos, Copa Gatorade!

Colonia del Sacramento, capital del departamento de Colonia, es una ciudad turística elegida por miles de visitantes de todos partes del mundo por su riqueza histórica, infraestructura y que junto a su tranquilidad, sus calles empedradas y sus atardeceres hacen de este un lugar ideal para disfrutar.
El próximo 28 de enero tendrán una nueva oportunidad de recorrer la renovada rambla de la ciudad en los tradicionales 10 kilómetros Real de San Carlos, la largada y llegada se efectuará frente al estadio Municipal y el recorrido los llevará a contornear la Plaza Mayor de Toros tras recorrer 5km por la rambla de la ciudad.

No te la pierdas, visitá Colonia, corre en un circuito espectacular!

nos vemos en carrera...
Suca Sports

RECORRIDO

Largada frente al Estadio Municipal.
El circuito recorre en un ida y vuelta toda la rambla y circunvala la historica plaza de Toros.

VER MAPA.

CATEGORIAS

Podran participar corredores desde los 15 años en las siguientes categorías:
General Damas y Caballeros
General capacidades especiales. (no videntes, silla de ruedas)

Nota:
Los corredores menores de 18 años deberán concurrir al retiro de numero y chip acompañado con un mayor de 18 años responsable que será quien firme el acuerdo de implicación de riesgos. Este requisito es obligatorio.

INSCRIPCIONES

El costo de la inscripción es de $200 (doscientos pesos uruguayos)

Incluye:

-Derecho a participar
-Hidratación Gatorade.
-Hidratación Salus
-Medalla finisher a los primeros 800
-Servicio Medico de primeros auxilios
-Número dorsal
-Chip de cronometraje descartable

Procedimiento:

1) Llenar el formulario online (INSCRIBITE)
2) Pagar en locales Red Pagos.
Retiro de kit.
-28 de enero en Campus de Colonia de 12 a 19:15 hs
Para retirar el kit deberán presentar el boleto de pago entregado por Red Pagos y el acuerdo de responsabilidades firmado.

DESCARGAR ACUERDO
Mayores - Menores

PREMIACION

-Trofeos a los 5 primeros de la general caballeros y damas.
-Trofeos a los tres primeros categoria especial.
-Efectivo a los 3 primeros caballeros y damas. (USD 300 - USD200 - USD100)
-Medallas finishers para todos.

CRONOMETRAJE

La toma de tiempos se realizara mediante chips descartables por lo que recibirán el numero y chips al mismo tiempo sin tener que concurrir horas previas a la largada.

Tendrán controles en salida, 5km y llegada.
USO DEL CHIP (animación en barra izquierda de esta pagina)

RECOMENDACIONES
Toda actividad deportiva conlleva ciertos riesgos por tanto recomendamos:
-Visitar a tu medico de confianza antes de tu participación y realizar los chequeos correspondientes.
-Realizar tu preparación con docentes especializados en el tema que podrán asesorarte sobre entrenamiento, alimentación y todo lo referido a la actividad física.

Fuente: http://www.sucasports.com/10kmcolonia.html

Aventura Columbia Lobos 2012...Resultados fotos y crónica oficial

2012-01-09T11:40:00.001-02:00

Para ver resultados click AQUÍ http://www.aventuraloboscolumbia.com/Resultados2012.pdf

Para ver fotos click AQUÍ http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2943591517886.2145639.1504188976&type=3

RESUMEN OFICIAL

Punta del Este se vistió de naranja Columbia!

Culmino con éxito la 7ma edición de Aventura Lobos Columbia en donde participaron de este clásico del deporte de aventura parejas de todo el Uruguay y también de la región.

La competencia comenzó el domingo a las 7.30hs desde el Parque San Carlos, a ese lugar los corredores llegaron en buses dispuestos por la organización ya que la largada y el recorrido de la carrera se devela minutos antes de la partida.

Este año el reto se inicio con la disciplina de Bike and run (un corredor en bicicleta y su compañero a pie), fueron 8km de muy buen ritmo para llegar a el punto de control 1 en donde los esperaba otra de las bicicletas para proseguir con la disciplina de mountain bike por la Sierra de los Caracoles al norte de la ciudad de San Carlos. La competencia aquí todavía estaba cerrada y varios equipos llegaron juntos al siguiente punto de chequeo para cambiar de disciplina, tomar chalecos salvavidas y lograr llegar a la Isla de la Encrucijada en el arroyo Maldonado. Superado este punto los equipos se dirigieron al puente ondulado de La Barra para navegar en kayacs sit on top y correr hasta la llegada en Punta del Este por las arenas de la playa Brava.

El equipo ganador de la general de la prueba fue el mixto ROGUS compuesto por Romilda Porrini y Gustavo Garrel que tardaron 05:07:49 para completar los 80km de carrera.

Sin lugar a dudas Aventura Lobos Columbia siempre es un desafío exigente, divertido y a pleno contacto con la naturaleza.
Si te quedaste con ganas agendate el primer fin de semana de enero de cada año.
Nos vemos en la 8va!

PODIOS

Parejas CaballeroS

1) Punta Runnig Team (Paul y Joel Medina) 05:20:55
1) Panalito (Daniel y Gedeon Geymonat) 05:20:55
3) Orientación Cero (Sebastian Closas y Jose Luis Gonzalez) 05:24:51

Parejas Masters

1) Total Adventure Maragatos (Marcelo Martinez y Juan Carlos Rodriguez) 05:41:15
2) Del Abasto (Leandro Madero y Carlos Charbonnier) 05:48:35
3) Mountain Hardwear (Martin Lorenzo y Losada y Ian Mc Conel)

Parejas Mixtas

1) ROGUS (Romilda Porrini y Gustavo Garrel ) 05:07:49
2) Mileu Aventura (Laura y Rogelio Fernandez) 05:39:23
3) Sin Vergüenza (Santiago Rosas y Fiorella Ocampo) 05:50:41

Fuente: http://www.aventuraloboscolumbia.com/

Resultados 10 K San Fernando 2012

2012-01-07T10:10:00.001-02:00

Para ver resultados click AQUÍ http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=850&Z=1

NOTA DIARIO EL PAÍS

PUNTA DEL ESTE

GASTÓN PÉRGOLA / ANDRÉS ROIZEN

El trono de la San Fernando quedó en manos del corredor cubano Aguelmis Rojas, que en 29 minutos 34 segundos completó la corrida, ovacionado por el público. Segundo se ubicó el atleta local Alexander de los Santos, que marcó 30`37".

El escalón más alto del podio de la San Fernando fue esta vez para el cubano Aguelmis Rojas. Este año, a priori, no había claros favoritos, ya que la organización (que pasó de manos privadas a la Intendencia de Maldonado) no trajo corredores keniatas reconocidos, por el alto presupuesto que eso implicaba.
Unos 4.000 atletas, entre inscriptos, invitados y de élite, largaron ayer, sobre la hora 21.30, desde Acuña de Figueroa y Fort Wayne, frente al complejo Arcobaleno, en la ciudad de Maldonado. Desde allí recorrieron 10 kilómetros hasta la circunvalación General Artigas y calle 30, en Punta del Este, en poco más de una hora que duró la 38ª edición de la clásica corrida.
El año pasado, Rojas, el cubano radicado en Uruguay, registró un tiempo de 29`45", y fue superado apenas por tres segundos por el keniata que resultó ganador en esa edición.

El flamante ganador dijo que se preparó especialmente para esta carrera. "Era mi carrera, quería ganarla. Me preparé para eso, salí a ganarla y la gané", enfatizó con alegría.

Consultado sobre el tramo más difícil de la corrida, el atleta afirmó que no tuvo ningún "peor momento" y que se sintió bien todo el tiempo, "muy tranquilo", explicó.
El podio de la San Fernando se completó con Alexander de los Santos, que marcó 30` 37".

Hasta el quinto kilómetro la carrera fue pareja entre el fernandino y el cubano, pero luego Rojas comenzó a alejarse.
En la previa el corredor de Maldonado aparecía entre los favoritos al primer lugar, pero no logró imponerse al cubano.
En tercer lugar también se ubicó un uruguayo: Santiago Casco, que terminó el trayecto en 31`02". Jorge Cabrera (31`15") y Javier Marmo (31`45") fueron el 4º y el 5º.
El año pasado el trono había sido para el keniata Barnabas Korgei, con un tiempo de 29` 42", y no se había subido ningún uruguayo al podio.

La ausencia del ganador del año pasado y del keniata Nichola Kipruto, vencedor de las ediciones 2009 y 2010, hizo que la competencia se tornara un tanto más pareja, aunque finalmente Rojas logró sacar más de un minuto de ventaja.
Entre las mujeres el premio fue para Fátima Romero, de Paraguay, que marcó 37` 15".
Romero afirmó tras la carrera que era la primera vez que corría en Uruguay y dijo que fue una "muy linda experiencia". "Estoy acostumbrada a correr con muchas subidas. El recorrido es muy lindo y la temperatura excelente", agregó.

PÚBLICO. Según estimaciones de la organización algo más de 20.000 personas estuvieron presentes en el evento, a lo largo de los 10 kilómetros de carrera. En casi todos los puntos la gente se acercó a las veredas a presenciar el evento y a alentar.
Una hora antes de los adultos también hubo carreras para niños, con los que en total se cuentan más de 5.500 participantes en todas las categorías.
Los menores de 7 años corrieron 750 metros, los de entre 8 y 11 años hasta 1.000 metros y entre 12 y 14 el recorrido fue de 2 kilómetros. En este caso lo importante, tanto para padres como niños, no era la competencia, sino pasar el rato. Con música y animadores se potenció el clima de fiesta en la zona portuaria de Punta del Este.

Allí se ubicó la llegada y miles de espectadores aplaudieron a los corredores.

El País Digital

Fuente: http://www.elpais.com.uy/120107/pciuda-617196/ciudades/la-revancha-de-aguelmis-rojas-en-la-san-fernando/

Aventura Lobos Columbia 2012... check in, entrega de mapas, etc ! ! !

2012-01-04T18:24:00.000-02:00

Estamos a pocas horas de la carrera, ya hay 50 equipos inscriptos y este contacto es para informar sobre el cronograma de la prueba y algunos detalles a recordar.

Hasta el sabado y nos vemos en carrera...

CRONOGRAMA.

Sábado 7 de enero.

Rambla Circunvalación de playa Mansa y calle 31.

Paso 1: Check in de 16 a 22hs, llevar comprobante de pago y ambos participantes deberan firmar el acuerdo de responsabilidades.

Paso 2: Llevar bicicletas, boyas y chalecos a Parque Medina en San Carlos, de 16:30 a 23hs. UNICO HORARIO, no se recibe equipamiento el domingo ya que parte de lo que entreguen será transportado a otro punto por la organización.

Domingo 8 de enero.

Rambla Circunvalación de playa Mansa y calle 31.

Paso 3: Viaje al lugar de largada en buses de la organización, HORA 6:00 puntual.

Paso 4: Reciben mapas ya marcados en buses.

Paso 5: Largada de la competencia 07:30hs.

ORDEN DISCIPLINAS

Bike and run.

Mountain Bike.

Trekking/boya cross

Mountain Bike.

Kayacs.

Trekking

DISTANCIA TOTAL APROXIMADA.

78km.

PUESTOS DE HIDRATACION.

La carrera es de aventura por tanto los equipos deben prever sus insumos, no obstante la organización dispondrá a mitad de camino aproximadamente un puesto de agua Salus y de Gatorade.

REGLAS BASICAS.

-No se pueden separar entre los competidores de un mismo equipo.

-Encima de la bicicleta siempre hay que usar el casco.

-No hay caminos prohibidos, cada equipo opta como llegar a los PC a su responsabilidad para casos de propiedades privadas. A todos los Pc se llega por caminos o servidumbres.

-Uso de chaleco obligatorio en Boya Cross y kayacs.

-Es obligatorio llevar todo el equipamiento solicitado y el mismo podrá ser chequeado en cualquier lugar de la carrera y al azar no implicando que el control se realice a todos los equipos.

Suca Sports 1999 - 2012

Columbia Lobosa 2012... cuenta regresiva!!!

2012-01-03T22:56:00.000-02:00

CUENTA REGRESIVA!

Faltan escasos días para la 7ma edición y ya esta todo preparado...

Les informamos que el sábado estaremos desde las 16 a 22hs en la carpa de la organización ubicada en rambla circunvalación y calle 30 entregando los kit de carrera. (Llevar comprobante de pago)

Al momento del check in les entregaremos pecheras e indicaciones para el domingo, NO SE ENTREGARÁN LOS MAPAS EL DÍA SÁBADO.

La largada de la carrera es a las 07:30hs pero se saldrá una hora antes de la carpa de la organización en buses contratados para transportar a todos.

Disciplinas:

Trekking
Bike and run
Kayacs (no necesitan llevar remos)
Boya Cross
Mountain Bike
Orientación

Distancia total aproximada: 76km

Mantenete informado, en estos días seguiremos colocando info de la prueba.

Nos vemos en carrera...

Más info en: http://www.aventuraloboscolumbia.com/

Últimos lugaresen el bus para los 10 K de San Fernando 2012

2012-01-02T07:13:00.001-02:00

Viaja en el Bus Halcones

Te llevamos a los 10k de San Fernando Punta del Este 06/01/2012.

Salimos 15hrs desde la I.M.M. $ 300.

Reservas x SMS

Zona Centro 095 833 550

Zona Portones 094 240 236

Zona Buceo 099 225 025

10 K Areqjita... 22 de enero de 2012 (detalles e inscripción)

2011-12-28T16:27:00.000-02:00

10km Arequita - 22 de enero 2012.

El próximo 22 de enero a las 19hs se corre en Minas los 10km del Arequita organizado por la oficina de la Juventud de la Intendencia de Lavalleja.

Fecha: 22 de enero 2012.
Hora: 19 hs
Distancia: 10 km

Detalles:

Lugar de largada: Avenida Flores y Benavente, Minas, Lavalleja .
Lugar de llegada: Camping Parque Arequita
Kit de Carrera: Remera, chip de cronometraje y número de corredor

Servicios:

Pre- carrera
Inscripciones hasta 1hs antes de largada con entrega de kit en Avenida Flores y Benavente, Minas, Lavalleja
Baños químicos.
Ropería Móvil.
Entrada en calor

En la carrera
3 puestos de hidratación

Llegada:

Entrega de premios en efectivo.
Medallas.
Hidratación.

Primeros auxilios.
Baños químicos.
Animación con dj en vivo, música en vivo fiesta de espuma con 3000 litros de espuma.
Sorteos.
Post carrera:

Clasificación y publicación de resultados.
Locomoción para volver a Minas.

Inscripciones:

Lugar de inscripción:

Movistar Casa Central Minas Lavalleja Calle 18 de julio 580 y el mismo día de la carrera en el lugar de lardada Av Flores y Benavente Minas Lavalleja

Costos
Hasta el 22 de enero del 2012 : $200 (doscientos pesos uruguayos)

Informes

8 a 13 hs al tel 44 42 91 38 oficinas de Juventud Intendencia Departamental de Lavalleja

Fuente: http://www.sucasports.com/10kmarequita.html

New Balance Running Club en Punta del Este 2012....TOTALMENTE GRATIS

2011-12-28T15:34:00.001-02:00

Días:    Lune a viernes
Hora:   8:00 y 20:00
Lugar:   Playa Mansa y Calle 28

Fuente:   info recibida vía mail

Half Colonia 200 inscriptos (listado de inscriptos)

2011-12-27T14:06:00.000-02:00

200 inscriptos para Half Colonia del Sacramento!

El tradicional Half de Colonia viene con todo y crece la expectativa para este próximo 5 de febrero de 2012.

Colonia te espera para la 5ta edición, no dejes para último momento las reservas de pasajes y alojamientos.

Nos vemos en carrera…

Categoría Apellido, Nombre

F2529 Acosta Maria Yanina

M4044 Acosta Viana Daniel Marcelo

M3539 Ago Maximiliano

F2529 Almada M.Cecilia

M2529 Alvarez Federico German

M3034 Améndola Ares Christian

M3539 amione andres

M2529 Aprile Ignacio

F4549 Arce Tati

F4549 arnejo gabriela

M4044 artagaveytia eduardo

M2529 Ascani Jorge

M4044 Auriemma Facundo

M5054 Baldi Arce Daniel Omar

F3539 Balducchi Veronica

M3034 barallobres leonardo martin

M3034 Barco Lucas Luis

F3034 Barrios Pereyra Silvana

M3539 Barrozo Oscar

M3034 Battista Emiliano

M3539 Becerra Juan Martin

M4044 Bender Ariel Fernando

M3539 Besaccia Diego Martin

M3539 Boaglio Marcos

M4549 Bonazzola Fabian

M5054 Bonnin Eugenio

M4044 Bonorino Pablo

M3034 Bottoso Damian Martin

M4044 BOUDOU ARTURO LUIS EMILIO

M2529 bravi martin

M4044 Brignoni Diego

M4044 Brown Richard

M3539 Buceta Esteban

M1824 Burruchaga sebastian federico

M3034 busdygan marcelo gustavo

F4549 cabella julia

M3539 Campos Walter Martin

M2529 candia mario martin

M4044 CAPRIA MARTIN ALBERTO

M5054 Carlos Gonzalez

M3539 cascia ignacio

M4044 castagnino eloy

M3539 Castañon Edgardo Martin

F2529 castellotti daniela

F4044 Castelo Mariana

M3034 Chaer Ríos Ruben Antonio

M2529 Chernobilsky Nicolas

M4549 cimino coppola fernando

M3034 Closas Sebastian

M3034 Colasurdo Diego

M4549 Collado Alvaro

M4044 conde sergio edgardo

M5054 CONDE BOCCARDI Leonardo Rafael

M5054 cottet ruben roberto

M4549 CRISTOBAL GUILLERMO

M1824 Crovara Giaccone Federico

M3539 Dagata Cristian

F4044 dalmasso andrea alejandra

M5054 DAVID DE LIMA WALTER

M3539 De Lucca Camilo

M4549 DEL RINCON MIGUEL ANGEL

M1824 Delgado Gonzalez Bruno Patricio

F1824 Derrudi Cabrera María Florencia

M3034 di feo pablo

M4549 Di Stefano Guillermo

F3034 DIAB AGUSTINA

M2529 Diano Juan Ignacio

M2529 Diaz Sebastian

M3539 diaz coria leonel

M3539 Díaz de León Martín

M5559 Diez Roberto

M3539 Doldan RODOLFO

F3034 Dos Santos Luana

M3539 DOUCET PATRICIO

M3034 ERNST ALOY PABLO FERNANDO

M3034 espetxe juan manuel

M3034 Estray Martin Sebastian

F3034 Fabré María Carolina

M3539 FABRIS DIEGO JAVIER

M4549 FARBEROFF GUSTAVO

F3539 farinon anabella

M3034 fartuszek mauro

M3539 Fernandez Alejandro Jose

M2529 Fernandez Guadalupe Leonardo Jose

M4549 Fernandez Revelez Horacio

M2529 Fischer Gaston

M4044 forlani alfredo

M4044 Franzini Enrique Franzini

M3539 Frola Maximiliano

M3539 Galarza Juan Manuel

M1824 GALLENI OLIVERA GUZMAN IGNACIO

M4044 Galvan Lucas

F4044 garcia centellas maria fernanda

M4044 GAYTAN RUBEN ALBERTO

M3539 geymonat daniel

M4044 GHIGLIONE ADRIÁN

M4044 Giacomini Diego

M3539 GONZALEZ FERNANDO

M3539 gonzalez jose luis

M3539 Gonzalez Rey Juan Pablo

M3034 Gordillo Gaston

F4044 Gramis Viviana

F4044 Guerrini Kali Analía

M3034 Guevara Araya Ariel Jesus

M5559 GUINI HUGO

M3034 Gutierrez Pablo

M4549 IGLESIAS MARIANO

M4044 Jure Walter

M3034 Kalciyan Max

M3034 Kattan Guido

M4044 Kirschenbaum Mato Diego Leo

M2529 Krausse Matias

M4044 KURGANSKY IVAN ALEJANDRO

M2529 kwaterka jonathan

M3539 La Gattina Gabriel

M4044 LABRIOLA AMADO RAMON

M3034 Lamarca David Eduardo

M4044 lanci osvaldo

M4044 Levequi Alejandro

M4044 lopez diego

M4044 Lorenzo Eduardo

M3539 LOUPIAS FERNANDO

M3539 Lucarini Martin

M3539 mac pab

M2529 Mai Candido

M3034 Mañas Rodrigo

F2529 Mango Mariana

M4549 MANSILLA MARCELO

M3034 Marcos Juan Pablo

M5559 Maresca Atilio

M5054 Marin Hugo

M4549 marquine diego martin

M4044 Martin Guillermo

M3539 Martinez Guillermo

M1824 Martinez Maldonado Ezequiel

M4549 martinez quintana jose ramon

M4549 MARTÍNEZ ROSSI GUSTAVO

M4549 MARZARI RICARDO

M4549 Matocq Gabriel

M3034 Matonti Andrés

M2529 Memmo Rodrigo Ezequiel

M3539 Mollo Daniel

M4044 Moreno Cesar Ruben

M3539 morrone luciano

M4044 moschetti mario javier

M3034 mossone juan manuel

F4549 mottino marina

M3034 mussi manzor emiliano

F4044 Nataskin Pablo

M3034 naveiro francisco

M3539 NEVES OLIVEIRA GUSTAVO

F4044 nunñez fernanda

M3034 Ocampo Ezequiel

M4044 opassi alejandro

M4044 Ortelli Pepo

M4044 Oshea Marcelo

M3034 paglia mauro leonel

M3034 Palma Santiago

M3034 PAPURELLO LEONARDO

M3539 Pardo Adrian

M3034 Pasquali Juan Martin

M3034 passadore maximiliano

M3034 peiretti javier ricardo

M4044 Pereyra Mariano

M3539 PEREZ ALFREDO

M3539 Pi Gamba Claudio

M5559 piasentini edgardo pedro

M4044 PINOTTI PIERO

M4044 pintos daniel

M5054 Piolini Oscar

M3034 Pippo Miguel Angel

F4044 PIZZOLO MARIA

M4044 pugliese adrian

M3539 Quinteros Pablo

M2529 Ramos Mario

M3034 Regner Carlos Adan

M4549 Rendle Geordon

M4549 Reynal Jorge

F4549 robacio maria

M3034 Rodriguez Sebastian

M4549 Rodríguez Enrique

M3034 ROMANO NICOLAS

M4549 romero miguel angel

M5559 romero mario anibal

M3539 Ruiz Fernando David

F3034 russo romina

M3539 Salvaori Pablo

M3539 SANCHEZ Gustavo Pascual

M2529 Sansoulet Ruben Sergio

F4044 SANTAMARÍA GABRIELA

M4044 Santillan Ivan

M4044 scarabino andres

M4044 Scoccia Cestac Carlos Luis

M3034 sebastian leis

M3034 Serratto Martin

M4044 sisro daniel

F4044 Slythe Deborah

M3539 SOBRERO WALTER HERNAN

M4044 soraires mariano ernesto

M4549 Soria Marcelo

F3034 SORRENTINO GUILLERMINA

M3034 treglia hugo

M5054 TRILLO JORGE JESUS

M5054 trucco raul

M3539 Urusula Lanzieri Juan Manuel

M2529 Vallejos Pierotic Sergio Bautista

M3034 vazquez mauro

M4044 vazquez morales marcelo jesus

F1824 Vidal Amauri

M4044 Villamarin Fernando

M3034 Zalazar Fernando

M3539 zanabria Martin

M3539 zylberglajt felix

Fuente: http://www.sucasports.com/

New Balance Adventure Race 2012... (detalles e inscripciones)

2011-12-27T08:25:00.000-02:00

New Balance Adventure Race, 15 de enero: Impresionante la cantidad de inscripciones recibidas en una semana!

New Balance y Suca Sports te presentan la serie de trail run 2012 y como todos los años el inicio de la misma será en Punta Ballena sobre un circuito único en el que podrás optar por 21k o 9k; la playa de Solanas, el Arboretum Lussich , el complejo Solanas Vacation Club y la costa de la Laguna del Sauce son algunos de los paisajes y lugares que disfrutarán los corredores.

Esta fecha ya es un clásico en el balneario y convoca a deportistas de toda la región, súmate a la aventura con New Balance Adventure Race y prepárate en nuestro Club Running New Balance.

FORMATO:
-Carrera Trail Run Individual

DISTANCIAS:
-21k (ENDURANCE), 9k (SHORT), 1k (KIDS -participativa-)
Las inscripciones estan abiertas en www.adventurerace.com.uy , inscribite y

nos vemos en carrera ...

New Balance presenta la serie de trail run de Suca Sports 2012 y como todos los años el inicio de la misma será en Punta Ballena sobre un circuito único de 21k o 9k; la playa de Solanas, el Arboretum Lussich , el complejo Solanas Vacation Club y la costa de la Laguna del Sauce son algunos de los paisajes y lugares que disfrutarán los corredores.

Esta fecha ya es un clásico en el balneario y convoca a deportistas de toda la región, sumate a la aventura con New Balance Adventure Race y preparate en nuestro Club New Balance.
detalles http://www.adventurerace.com.uy/runningclub.html

FECHA:

-15 de enero de 2012 (Primer fecha)

FORMATO:
-Carrera Trail Run Individual

DISTANCIAS:
-21k (ENDURANCE) , 9k (SHORT), 1k (KIDS -participativa-)

CATEGORÍAS:

-Endurance: Damas y Caballeros divididos en los siguientes rangos de edad. 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 en adelante.
-Short: Damas y Caballeros.

-Kids: No necesitan anotarse, la convocatoria es 15 minutos antes de la largada principal y la prueba es gratuita y participativa.
KIT DE CARRERA:
-Remera, chip de cronometraje, numero de corredor.

SERVICIOS:

Pre-carrera:

-Sitio web informativo.
-Inscripciones y entrega de kit anticipada.
-Promociones y beneficios de la marca.

Carrera:

-Antes de la largada: Entrega de kit, baños químicos, entrada en calor.

-En carrera: Circuito marcado, 12 puntos de control, 3 puestos de hidratación, 1 puesto de frutas, 1 puesto de reposición isotónica, cierre de circuito.

-Llegada: Entrega de medallas finisher, hidratación y frutas, primeros auxilios, baños químicos, animación, entrega de premios 3 primeros en la general damas y caballeros, sorteos.

-Post carrera: Clasificación y publicación de resultados en todas las categorías, entrega de premios a los 3 primeros de cada categoría en locales New Balance Concept.

INSCRIPCIONES:

Lugares de inscripción:

-Montevideo: Local New Balance peatonal Sarandi 473.
-Punta del Este: Local New Balance calle 18 y 28.
-Otras ciudades: Locales Red Pagos. (enviar mail solicitando procedimiento suca@internet.com.uy )

Costos:

Hasta el 6 de enero: $500
Desde el 7 al 13 de enero: $600
14 de enero no se toman inscripciones.
El día de la prueba hasta 8:30hs: $700 (si hay cupos disponibles únicamente)

Retiro de kit:

-12 de enero en Montevideo Local, New Balance de 14 a 20hs.

-13 de enero en Punta del Este, Local New Balance de 18 a 21hs.

-15 de enero en Solanas, Largada de la carrera de 8 a 9hs.

Cupo máximo 1000 corredores.

INSCRIPCIONES

Llena el formulario online    http://www.sucasports.com/escritorio.html

MAPA DEL RECORRIDO   http://www.adventurerace.com.uy/mapa.html

Fuente:    http://www.adventurerace.com.uy/index.html

Video....La Misión 2011 "Paisajes"

2011-12-24T10:33:00.001-02:00

Las fotos que aparecen en este video fueron tomadas de Jorge Xavier, con quien tuve la suerte de compartir esta rica experiencia.

MTB Suca Sport Tour 2012

2011-12-23T19:56:00.000-02:00

MTB Tour Suca Sports 2012!

La serie 2012 comienza en enero y como todos los años en Punta Ballena; ya son seis las ediciones del circuito que recorre varias regiones del país acercando el mountain bike a todos.

Te proponemos un circuito con fechas variadas, en diferentes lugares, con distintos paisajes y siempre con todos los servicios para que puedas disfrutar de la prueba y también viajar acompañado de la familia y amigos.

Te esperamos el próximo 22 de enero en Punta Ballena, en la fecha estaremos premiando a los ganadores de las diferentes categorías del ranking 2011.

Ponete a rueda del MTB Tour - Suca Sports !

REGLAS
http://www.mtb2012.com/reglas.html

INSCRIPCIONES
http://www.sucasports.com/escritorio.html

PRIMER FECHA

22 de enero, Punta Ballena

60km competitivos.
30km desafío.

SEGUNDA FECHA

4 de Marzo, Pueblo Garzón
38km

TERCER FECHA

Mayo, San José

55km competitivos.
42km desafío.

CUARTA FECHA

10 de junio, Termas del Arapey
100km competitivos.
40km desafío.

QUINTA FECHA

Agosto, Costa de Oro
a definir km

SEXTA FECHA

21 de octubre, Pueblo Edén
60km competitivos.
40km desafío. (se agregan km este año)

Fuente: http://www.mtb2012.com/index.html

Energizer Night Race/Punta del Este 2012... detalles e inscripción

2011-12-23T07:31:00.001-02:00

Energizer Night Race / Punta del Este

Playa Brava, Parada 3 - Viernes 13 de enero

Convocatoria: 21.00 hs. / Largada: 22:00 hs.

INSCRIPCIÓN

Cupos: Limitado. Una vez completado se cerrarán las inscripciones y no se aceptarán más inscriptos. NO se inscribirá el día de la carrera.

Costo de Inscripción: $650 por participante.

Lugar de inscripción: Inscripción en Redpagos y retiro de kit en Montevideo Shopping. La inscripción se hará efectiva únicamente sólo después de haber retirado el kit en Montevideo Shopping.
Forma de Pago:
• Efectivo: En cualquier local de Redpagos.

Fecha: A partir del 7 de Noviembre hasta el viernes 9 de Diciembre hasta agotar cupos.

Consentimiento de Participación: Podrán participar los mayores de 16 años (Descargar consentimiento de participación de mayor). Los menores de 18 años deberán ser autorizados por padre y madre o tutor (Descargar consentimiento de participación de menor). Todos los corredores deberán entregar al momento del retiro del kit el consentimiento de participación firmado y una fotocopia de CI. En el caso de los menores, deberán presentar permiso de menor firmado y fotocopia de C.I de padre y madre. Para los mayores de edad, en caso que el participante envíe a alguien a retirar si kit, el autorizado deberá presentar su C.I, fotocopia de C.I del participante, comprobante de pago de Redpagos, condiciones de participación firmadas por el participante y la autorización de retiro de kit firmada por el participante (Descargar autorización de retiro de kit).

NÚMEROS DE CORREDOR

El número con el que cada participante competirá estará impreso y será entregado al corredor al momento del retiro del kit. El día del evento los corredores deberán exhibir dicho número sobre la remera de la carrera. El número es intransferible, se recomienda el buen cuidado del número hasta el día de la competencia.
Pérdida de números: Es responsabilidad del corredor guardar su número hasta el día de la carrera y no extraviarlo.

REMERAS NIKE
Todos los inscriptos recibirán una remera oficial NIKE driFit de la carrera Energizer Night Race al momento del retiro del kit. La disponibilidad de talles queda sujeta a stock. El día de la carrera el uso de la remera es obligatorio.

KIT DE CORREDOR

Junto con la remera recibirán un kit de corredor que incluirá:
• Linterna Energizer – uso obligatorio.
• Pilas Energizer
• Folleto reglamento Energizer
• Remera Nike driFit / Night Race – uso obligatorio
• Número de corredor -.uso obligatorio
• Otros productos de nuestros auspiciantes.

HIDRATACIÓN
Habrá puestos de hidratación Nativa en el recorrido y en la llegada.
Asimismo recibirán una botella de Gatorade por cada participante, que rehidrata y repone sales minerales en la llegada.

CATEGORIAS Y PREMIOS

Generales: Damas – Caballeros – No videntes

Por Edades Damas y Caballeros: 16 y 17 años / 19-29 / 30-39 / 40-49 / 50-59 / 60-69 / 70 en adelante.

Entrega de premios: Se premiará a las primeras tres posiciones de las categorías: General Damas, General Caballeros, Silla de Ruedas, No videntes. Los ganadores recibirán los premios el día de la carrera al finalizar la misma. No habrá premios para las categorías por edades.

TOMA DE TIEMPOS

La toma de tiempos se realizará mediante el sistema de cronometraje ChipTiming. La clasificación será realizada a través del tiempo Oficial de carrera y se ofrecerá el Tiempo Neto de cada corredor.
Cada corredor recibirá en el día del evento un Chip junto con las instrucciones de uso. El Chip deberá ser devuelto en la llegada para ser clasificado. En caso contrario deberá abonar el costo de su pérdida. El mismo será de U$S20.

Retiro de Chip: El Chip será entregado el día de la carrera en el Hipódromo Nacional de Maroñas de 20:30 a 21:30 horas. Para el retiro del chip deberán presentar, sin excepción alguna, el número de corredor que se les entregó al retirar el kit. No se entregará chip a quiénes no se presenten con el número de corredor.
Devolución de Chip: Es responsabilidad del corredor hacer entrega de su chip en la línea de llegada. Quien no devuelva su chip deberá abonar U$S 20.

ENTRADA EN CALOR
La entrada en Calor se realizará a las 21hs. Faltando 20 minutos para la largada ningún participante deberá permanecer ni realizar la entrada en calor por delante de la línea de largada. El corredor que no respete esta indicación será descalificado sin previo aviso.

RESULTADOS
Los resultados generales estarán disponibles a partir del domingo 11 de Diciembre en www.energizernightrace.com.

PRENSA
Los medios más importantes del país estarán presentes en dicha competencia. Los periodistas que se quieran acreditar deberán escribir a magela@rubrica.com.uy.

FOTOS

Habrá una producción de fotos en distintos lugares de la competencia como así también en la llegada. Estas fotos las podrán ver en la web luego del evento.

SEGURIDAD
En la prueba habrá un servicio de ambulancias y médico encargado de atender cualquier hecho de emergencia durante el período que dure la prueba hasta el cierre de la misma. En caso de accidente, la cobertura que brinda la Organización para la competencia, tendrá un alcance hasta que el competidor ingrese al hospital de la zona de la carrera. La atención médica posterior está a cargo del participante.

MEDIO AMBIENTE

La tarea más importante que tenemos que llevar a cabo entre los participantes, el público y la Organización es la de cuidar el medio ambiente y no dejar residuos en el trayecto, largada y llegada de la carrera.

LLUVIA
El evento NO se suspende por lluvia, sólo en caso de que la organización considere que el mal tiempo pueda ser peligroso para la integridad física de los corredores, lo cual será decidido el mismo día del evento.

BAÑOS Y GUARDARROPAS
Se dispondrá de baños químicos y guardarropas para que los atletas puedan guardar sus pertenencias. Está prohibido dejar elementos de valor (documentos, llaves, billeteras, etc.), dado que la organización no se responsabilizará por las pérdidas de objetos. En el guardarropa sólo podrán dejarse 2 prendas por participante.

RECOMENDACIONES

• Efectuar una adecuada planificación de entrenamiento.
• Buen descanso el día previo a la prueba.
• No participar si se ha padecido una lesión o enfermedad recientemente.
• Recordar lo importante del calentamiento previo.
• Procurar una adecuada dieta los días previos a la carrera (rica en hidratos de carbono y poca grasa).

RESPONSABILIDAD DEL PARTICIPANTE

Al retirar su kit, todos los participantes deberán presentar C.I, comprobante de pago de Redpagos y, en el caso de los mayores las condiciones de participación firmadas, en el caso de menores (16 y 17 años) el consentimiento de participación de menor.
Para los mayores de edad, en caso que el participante envíe a alguien a retirar si kit, el autorizado deberá presentar su C.I, fotocopia de C.I del participante, comprobante de pago de Redpagos, condiciones de participación firmadas por el participante y la autorización de retiro de kit firmada por el participante.

RETIRO DE KIT EN:
MONTEVIDEO SHOPPING: A partir del Lunes 5/12 al Viernes 9/12. Horario corrido de 10hs a 21hs.

Más información en http://www.energizernightrace.com/

Fuente: mail recibido de los organizadores

De sol a sol... 29 de enero de 2011

2011-12-22T08:55:00.000-02:00

DE SOL A SOL Verano 2012 ya está en marcha.

Desde ayer lunes está abierta la inscripción (bonificada hasta el 31 de diciembre), para que hasta 20 equipos puedan enfrentarse nuevamente en un escenario ideal para competencias veraniegas.

El lugar es secreto todavía, será develado solo unos pocos días antes del evento. Este año, El Chino Marasco (director de circuito) promete acción salvaje.

Los mapas serán actualizados digitalmente, para que nadie tenga ventajas. Pero sin stress: DSAS Verano es una carrera de aventura con orientación liviana, más rápida y cambiante, muy dinámica.

¿Y las olas? Nuevamente serán protagonistas! Con el mismo operativo de seguridad de Guardavias y Prefectura, que dan soporte a cualquier evento playero en Punta del Este, los remeros tendrán que sortear las rompientes atlánticas y disfrutar en esos botes indestructibles de ATLANTIKAYAK´S.

Las mejores remeras técnicas NEW BALANCE, una hidratación helada de SALUS y un soporte fotográfico tremendo, para que guarden como foto de perfil en sus redes sociales.
En la llegada, una parrillada de hamburguesas para esos cuerpos que solo van a pedir placer, luego de la paliza.
A menos de 24 horas de abierta la inscripción, ya solo restan 15 lugares.

Los esperamos.
Todas las fotos de DSAS Verano 2011, reglamento e inscripciones 2012 ON LINE en:
http://www.desolasolaventura.com/

Inscripciones por equipo: hasta el 31 de diciembre de 2011 U$S 180, desde el 1º de enero de 2012 U$S 210
(sigan las instrucciones en la web, la seña en TREK o mediante giro es muy importante para asegurar uno de los 20 lugares)

Foto: Soy Deportista

Fuente: http://www.desolasolaventura.com/

Aventura Columbia Lobos 2011...detalles e inscripciones

2011-12-21T08:45:00.000-02:00

AVENTURA LOBOS COLUMBIA 7ma EDICION.

Llega por séptimo año consecutivo el clásico evento de aventura del verano esteño, esta prueba combinada de trekking, mountain bike, boya cross, kayacs y orientación convoca a competidores de toda la región para participar en este singular desafío que recorre toda la variedad de paisajes que ofrece el balneario de Punta del Este y sus alrededores.

La competencia se realizará el domingo 8 de enero del 2012 con llegada en la península del balneario luego de recorrer unos 70km aproximados de carrera en varias disciplinas, el lugar de largada se develará a pocos días de la carrera para preservar el anonimato del recorrido ya que la prueba basa su formato en la orientación con mapa y brújula.

Podés inscribirte en parejas con algunas diferenciaciones por edades y sexo de acuerdo al reglamento de la competencia.

Invitá a un/a amigo/a y súmate a la aventura, Aventura Lobos Columbia es un desafío que no podes dejar pasar.

nos vemos en carrera...

FICHA TÉCNICA

Lugar de la carrera

La competencia se realizará en el departamento de Maldonado.

Cronograma

7 de enero de 2012 I 16 a 22hs.
Entrega de kit de competidor en carpa Columbia de calle 31 y rambla circunvalación Mansa de Punta del Este.
8 de enero de 2011 I
07:30 hs. Largada de la prueba.

Distancias

La distancia total aproximada será de entre 50 y 80 km.
Las distancias parciales por disciplinas serán informadas al momento de la charla técnica
y entrega de hojas de ruta.

INSCRIPCIONES
http://www.sucasports.com/escritorio.html

REGLAS
http://www.aventuraloboscolumbia.com/reglas.html

EQUIPAMIENTO

PERSONAL

Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante
la carrera y deberá estar preparado para presentarlo a la Organización en cualquier PC.

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Pechera de competición (entregada por organización) I 1 I DQ
- Mochila que pase por los hombros I 1 I DQ
- Cuchillo (con estuche de seguridad) I 1 I 30´
- Silbato I 1I 30´
- Campera impermeable I 1 I 1h
- Linterna frontal I 1 I 1h
- Linterna roja titilante (puede ser la de la bike) I 1 I 1h

TEAM
Cada Team deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante la carrera
y deberá estar preparado para presentarlo a la Organización en cualquier PC.
(Este equipamiento puede ser dividido y llevado por cualquier miembro del equipo).

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Botiquín de primeros auxilios del Team (ver detalle) I 1 I DQ
- Celular I 1 I DQ
- Brújula I 1 I 1h
- Mapa (provisto por la organización) I 1I DQ
- Bolsas de residuos medianas I 2 I 30´

MOUNTAIN BIKE
Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo
durante el sector de MTB.

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Mountain Bike en buenas condiciones I 1 I DQ
- Casco de Mountain Bike I 1 I DQ
- Linterna roja titilante trasera I 1I DQ

BOYA CROSS
Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo
durante el sector de boya cross.

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Cámara inflada de auto I 1 I DQ
- Cuerda de seguridad 1,5 mts. atada a la cámara y competidor I 1 I DQ
- Chaleco salvavidas I 1 I DQ

BIKE AND RUN

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Casco de Mountain Bike I 1 I DQ
- Linterna frontal puesta en el manubrio I 1 I DQ
- Linterna roja titilante trasera I 1 I DQ

POR EQUIPO
Cada equipo deberá llevar el siguiente botiquín todo el tiempo durante la carrera
y debe estar listo para presentarlo a la organización en cualquier PC.

ITEM I CANTIDAD

- Apósitos autoadhesivos o "curitas" I 6
- Rollo de venda de 1,50 metros de largo I 1
- Sobres individuales de Gasas estériles de 10 x 10 cm para cubrir heridas I 1
- Solución deinfectante (iodofon o similar) I 10 ml
- Comprimidos de antidiarreico I 6
- Comprimidos de antihistamínico I 6
- Protector solar F 30 I 100 ml
- Sobres de sales minerales para rehidratación. I 3
- Comprimidos de Ibuprofeno 400 mg I 6
- Cinta adhesiva de 2,5 cm de ancho por 3 mts I 1
- Pares de guantes descartables de latex I 2
- Tijera (chica) I 1
- Pinza (tipo depilar, para sacar espinas, etc.) I 1

DQ = Descalificación
30' = 30 minutos de recargo en tiempo
1h = 1 hora de recargo en tiempo
X = La falta del equipo no

Fuente: http://www.aventuraloboscolumbia.com/

Resultados y fotos oficiales de Ena Cross.....(Suca Sport)

2011-12-19T13:44:00.000-02:00

Resultados PAREJAS
http://www.sucatiming.com/Resultados/RESULTADOS%20ENACROSS%202011%20parejas.pdf

Resultados INDIVIDUALES
http://www.sucatiming.com/Resultados/RESULTADOS%20ENACROSS%202011%20individuales.pdf

FOTOS   http://www.facebook.com/pages/Suca-Sports/111167525586387

Fuente:   http://www.sucasports.com/

New Balance Adventure Race........15 de enero

2011-12-16T07:51:00.000-02:00

New Balance Adventure Race, 15 de enero.

New Balance y Suca Sports te presentan la serie de trail run 2012 y como todos los años el inicio de la misma será en Punta Ballena sobre un circuito único en el que podrás optar por 21k o 9k; la playa de Solanas, el Arboretum Lussich , el complejo Solanas Vacation Club y la costa de la Laguna del Sauce son algunos de los paisajes y lugares que disfrutarán los corredores.

Esta fecha ya es un clásico en el balneario y convoca a deportistas de toda la región, súmate a la aventura con New Balance Adventure Race y prepárate en nuestro Club Running New Balance.

FORMATO:

-Carrera Trail Run Individual

DISTANCIAS:

-21k (ENDURANCE), 9k (SHORT), 1k (KIDS -participativa-)

Las inscripciones estan abiertas en www.adventurerace.com.uy , inscribite y

nos vemos en carrera ...

Fuente: http://www.sucasports.com/

Resultados oficiales y fotos de La mision Race 2011

2011-12-16T01:19:00.000-02:00

Fotos de la premiación https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/LaMisionRacePremiacion#

Resultados oficiales; http://lamisionrace.com.ar/inscripciones/ranking/index_result.php?menu=ranking&carrera=3

Felicitaciones Jorge Xavier Mision Cumplida.....! ! !

2011-12-15T11:22:00.000-02:00

El compañero y amigo Jorge Xavier acaba de terminar su primera Mision Race con un tiempo de 69 horas 18 minutos, quedando en el puesto 12 de su categoría. cruzó el arco de llegada reboleando su bandera uruguaya atada a un bastón. Luego de las fotos y saludos de rigor se puso a bailar música de salsa demostrando el perfecto estado físico con el que terminó.

Felicitaciones ............. Misionero!!!

Video Iron Punta del Este 2011

2011-12-07T12:01:00.000-02:00

Para ver video click AQUÏ http://vimeo.com/33231229

Fuente: foto display Leonardo Barrán

Trek Uruguay .....PRIMERO en su categoría y segundo en la general en la XK Race 2011

2011-11-27T17:07:00.001-02:00

El equipo Trek Uruguay se coronó campeón en la XK Race en la categoría Elite Mixto y segundos en la general.
El equipo está integrado por: Rúben Manduré, Leonardo Yozzi, Estanislao Cleisse y Marina Verdini.

También está en carrera otros equipos uruguayos como:

Sirius (Federico Guerra y Federico Sosa,

Simarrón Senior (Guillermina Ballardo, Pablo Elenter y Martín Serrato),

Picapiedras (Marcelo Caputi, Guillermo Moreli, Martín Sosa y Andrés Boonelli)

Fuente: http://www.xkrace.com.ar/novedades.html

Resultados Orientatlón 2011...1ª Fecha

2011-11-15T15:36:00.000-02:00

Para ver resultados clic AQUÍ http://www.orientatlon.com/resultados.php

Crónica del Orientatlón (Primera Fecha) por Jorge Xavier

2011-11-14T08:58:00.000-02:00

En esta preciosa jornada, tuve la oportunidad de participar en la 1a. fecha de la Serie Orientatlón, disputada en la zona de Pueblo Chico, Costa Azul, con la organización de Leo Yozzi. Ayer sábado por la mañana, tuvimos una sesión de entrenamiento e instrucción general, en el Parque Roosevelt. Habíamos pactado con el Abeja Castro, hacerla juntos para acostumbrarnos a usar la brújula y a leer mapas, así que -cuando me llamaron en la tarde de la Organización del evento para preguntarme si corríamos en equipo-, les dije que si.
En la mañana de hoy, nos entregaron el mapa que aparece en la foto, con 30 puntos marcados y que conformaban los PC que podíamos intentar alcanzar, donde había que encontrar un prisma con el número correspondiente y una palabra "clave" que debíamos escribir -con un color distinto cada uno- en el "pasaporte" que nos entregaron. Teníamos además un total de 3 horas para completarlo, castigándose con 10 puntos por minuto de atraso hasta los siguientes 15 min, con 20 puntos por minuto entre los 16 y 30 min, 30 puntos por minuto entre los 31 y 45 min, y así sucesivamente. Por ello, decidimos con el Abeja un recorrido que salía al Norte, para intentar alcanzar el punto mas alejado (y que valía 350 puntos).
Todas las instrucciones fueron brindadas antes del inicio, bajo la atenta mirada de los competidores. Enseguida nos entregaron los mapas y pasaportes con las indicaciones de puntajes de cada punto, y empezó a correr el tiempo de carrera. Salimos hacia el PC3, sobre el puente ferroviario que estaba más cerca, llegamos junto a varios competidores, pero después de mucho buscar -entre medio de la vegetación y el terreno sucio-, decidimos seguir al PC2 (Monte alto). Nos costó un poco, pero lo encontramos ...decía "Bambie".

Seguimos hasta un camino de tierra, donde tomamos al Norte. Encontramos el PC4 en el cruce de una cañada, donde decía "Security". A partir de allí, emprendimos camino rumbo al PC9, casa abandonada de dos plantas, donde encontramos a Mauricio Sanner (Florida). En la planta baja, el piso estaba bastante podrido, al extremo que cuando voy a anotar el código ("Viuda"), se hundió un poco ...

Seguimos por el mismo camino en busca del PC13 -a unos tres kilómetros de distancia- en el cruce de caminos. Lo encontramos y seguimos hacia la izquierda por el camino transversal unos 200 mts., para doblar a la derecha (Norte) buscando el PC15 sobre un alambrado. Decía "Caballo". El plan inicial que habíamos trazado indicaba que seguíamos rumbo al PC28 (rocas), que valía 350 puntos. Pero después de hacer aprox. un kilómetro por medio del campo, decidimos volver pues nos quedaba poco más de una hora para llegar a la meta. Sana decisión, a partir de la opinión del Abeja.

Decidimos buscar el PC7, sobre un monte de eucaliptus. Lo encontramos y pusimos rumbo al PC10 ("Tajamar"). Por allí, encontramos a varios corredores que estaban haciendo el camino inverso al nuestro. Por debajo de la línea de alta tensión, a través del campo (bastante sucio), buscamos el PC18 ("árbol solo"). Después de esquivar una cañada, lo encontramos y decidimos seguir por el camino de tierra firme hacia nuestra derecha (Oeste), a buscar el PC8 en la intersección de caminos. Nos constó encontrarlo, pues había un monte de eucaliptus que tuve que bordear, para finalmente encontrar el prisma con la inscripción "Yuyo". Ya el tiempo que nos quedaba era poco ... alrededor de 20 minutos, si mal no recuerdo. Seguimos por el camino a buscar el PC11 sobre un alambrado, lo encontramos y seguimos hasta el PC24, en el cruce de caminos (decía "Zaira"). Doblamos a la izquierda (Este) con rumbo al PC26, sobre otro puente ferroviario.
Cuando pisábamos sobre las maderas, se sentía el ruido a podrido ... En mi caso, crucé sobre la parte de hierro, bien al costado, algo peligroso por la altura pero firme. Ya habíamos consumido todo el tiempo y estábamos en penalización, así que decidimos renunciar a buscar el famoso "PC3" sobre el otro puente ferroviario. Podríamos haber seguido por la vía, pero estaba muy sucio, y a unos 200 metros a nuestra izquierda cruzaba el camino que llevaba a Pueblo Chico. Hacia allí corrimos, y finalmente llegamos a la meta en un tiempo de 3h20'. El almuerzo a cargo de la organización consistió en un par de hamburguesas al pan, un refresco y un helado para cada competidor. A la llegada, nos entregaron una medalla y Gatorade.

Mi compañero decidió irse a su casa en La Floresta. En mi caso, saludé a Leo Yozzi para volverme, y me sugirió que me quedara pues iba a hacer la entrega de premios en unos 20 minutos, además del sorteo de regalos ... Me gané una picana eléctrica (para autodefensa) y ... ¡salimos segundos en la categoría! Así que en el momento de la entrega de premios, pasé a recibir el trofeo y me lo traje para casa, ya que mi compañero ni siquiera se enteró de nuestro buen desempeño. Tendremos que seguir compitiendo en equipo en el futuro.

Fuente: http://jxavierrunner.blogspot.com/2011/11/orientatlon-pueblo-chico.html

Fotos Orientatlón 2011......1ª Fecha

2011-11-13T16:18:00.000-02:00

Para ver fotos click AQUÍ https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/OrientatlonFecha#

Resultados 10 K Nike (Uruguay 2011)

2011-11-06T06:58:00.000-02:00

Para ver resultados clic AQUÍ http://www.werunmontevideo.com/7_resultados.asp

Fuente: páginna oficial http://www.werunmontevideo.com/

Resultados y crónica Salomon Running Race 2011 (Villa Serrana)

2011-10-23T22:42:00.000-02:00

Culminó la Serie 2011 de Salomon Running Race.

Villa Serrana fue sede nuevamente de la última etapa del año, un lugar muy lindo de nuestro país que pone a prueba las piernas de los atletas en un terreno bien duro con gran cantidad de subidas y bajadas en medio de las sierras.
Varias fueron los formatos de competencia, por un lado la prueba EXTREME en dos etapas para completar 50km y también hoy domingo se efectuaron las tradicionales ENDURANCE sobre 21k y SHORT sobre 10 kilómetros.
En la prueba principal de dos días se impuso Javier Marmo en individual caballeros y Donatella De Lucia en damas, también compitió en parejas y para este caso el primer equipo en llegar fue Salomon Team.

Parejas Extreme   http://www.salomonrun.com/salomonresultadosvillaserrana2011extremeparejas.html

Individual Extreme    http://www.salomonrun.com/salomonresultadosvillaserrana2011extremeindividual.html

Endurance    http://www.salomonrun.com/salomonresultadosvillaserrana2011endurance.html

Short    http://www.salomonrun.com/salomonresultadosvillaserrana2011short.html

Fuente:   http://www.sucasports.com/

Fotos Salomon Running Race 2011 (Villa Serrana)

2011-10-23T16:55:00.000-02:00

Para ver fotos clik AQUI https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/SalomonRunningRace2011VillaSerrana#

Video Ultra Trail del Champaqui 2010

2011-10-20T16:33:00.000-02:00

Video subido a you tube por el usuario msercorre

Síntomas de sobreentrenamiento

2011-10-18T16:51:00.000-02:00

Dolor persistente en los músculos, articulaciones y tendones, se siente mucha pesadez.

Síntomas emocionales, desinteres, nerviosismo, un estado de mayor depresión, falta de humor , surge el “no me importa” poca actitud.
Incapacidad para relajarse, relacionado con nerviosismo una caída en el rendimiento académico o laboral, incapacidad para concentrarse.

Señales de alerta del cuerpo:

Aumento de los dolores de cabeza, pérdida de apetito, caída inexplicable en el rendimiento deportivo, fatiga y lentitud, tambien se inflaman los ganglios linfáticos en el cuello, la ingle y axila, estreñimiento o diarrea, ausencia de la menstruación.

El sobreentrenamiento no está reservado solo para el atleta con experiencia, el novato también puede caer en la “zona de sobreentrenamiento”.

Estos síntomas se demuestran a menudo a través de lesiones y enfermedades sin considerarse crónicas, mientras que en el corredor entusiasta con experiencia, tiende a ignorar las señales y cae con mas facilidad en el centro de la”zona de sobreentrenamiento”.

No es lindo para atleta experimentado hacer frente a un cuadro de sobreentrenamiento, y el principal factor que juega en contra, es la fuerza mental de este. Es en estas ocasiones el uso de un monitor de ritmo cardíaco esa algo a tener en cuenta (más adelante explicaremos).
El atleta novato se estresa facilmente por estar fuera de forma, su cuerpo necesita de un determinado tiempo para adaptarse adecuadamente a los nuevos niveles de estrés, si no se respetan estos tiempos, se lesiona o se fatiga, y con frecuencia dejan de entrenamiento por sufrir una mala experiencia. Los atletas veteranos que se sobreentrenan caen frecuentemente en lesion, provocando una caída en el rendimiento ya que no puede evolucinar en su planificacion, porque esta en continua rehabilitacion.

Proba uno de los mejores procedimientos para detectar el sobreentrenamiento, tomando tu ritmo cardiaco en reposo por la mañana. La prueba es muy sencilla de realizar, ni bien despertas en la mañana, toma tu pulso durante 1 minuto, repetir este protocolo durante cuatro dias, esto nos dara un promedio de nuestro ritmo cardiaco basal. Si el pulso es mayor de siete latidos por minuto, estas mas acelerado de lo normal, hay que ser conscientes de que este pulso esta elevedo y nos indica que hay una anomalia en nuestro cuerpo y considerar la reducción de la carga de entrenamiento o incluso tomar el día libre de entrenamiento.

Fuente: http://superaerobico.com.ar/2011/10/senales-de-sobreentrenamiento/?mid=506

Salomon Runnin Race Villa Serrana 2011.....Check in anticipado!!!!

2011-10-17T16:41:00.000-02:00

17-10-2011

CHECK IN ANTICIPADO SALOMON RUNNING RACE VILLA SERRANA

Te esperamos este miercoles de 16 a 20hs en el local Motociclo Sports de Montevideo (Miguel Barreiro y Berro)

Bienvenidos a la tercer etapa.

Villa Serrana 22 y 23 octubre 2011.

Se viene la tercer fecha de Salomon Running Race y nos seguimos preparando para recibirlos en ese paraíso serrano que tiene nuestro país.

Villa Serrana es un sitio único por su paisaje, allí reina la naturaleza y la sierra es quien domina el lugar, la competencia tiene su epicentro en el mismo corazón del pueblo donde se encuentra la represa, este es el punto de largada y llegada para los dos días y también es la zona de servicios de camping exclusiva para los competidores.

En la edición anterior la experiencia fue muy buena y se vivieron dos días de plena camaradería disfrutando del lugar, es nuestra intención generar estos encuentros entre competidores y que puedan pasar un tiempo juntos intercambiando anécdotas y conociéndose mas allá de los momentos de largadas y llegadas habituales, para ello, al igual que el año pasado, ofreceremos todas las comodidades para el acampe, comidas en el lugar, baños químicos y el sábado por la tardecita un espectáculo musical para divertirse y acercar a todos al evento.

La carrera se divide en tres categorías, EXTREME (dos días) y ENDURANCE Y SHORT (1 día).

EXTREME
Se puede participar en parejas o en forma individual y la distancia aproximada es de 30k el sábado y 21k el domingo.

ENDURANCE Y SHORT
La participación es individual y la distancia es de 21k Endurance y 9k Short.

El recorrido de las etapas transcurre por senderos de campo y caminos de balastro, ambos días son totalmente aptos para correrlos en su totalidad y el nivel técnico es medio, la dificultad de esta etapa es el paso de los kilómetros y las largas subidas a las que se enfrentarán.

Prepará tu equipo, elegí la distancia y anotate para esta ultima etapa 2011 de la serie Salomon Running Race que por tercer año consecutivo sigue dando que hablar.

nos vemos en carrera!

Suca Sports

Más info en: http://www.salomonrun.com/

Expedición Animas 2011 la pelicula 0001

2011-10-09T17:09:00.000-02:00

Resultados y Fotos oficiales....Aventura GT 2011(sierra de Mahoma)

2011-10-03T17:27:00.000-02:00

GACETILLA

La cuarta edición y fecha 2011 de la serie Aventura GT Tour se desarrollo en el clásico circuito de la impresionante Sierra de Mahoma, este año con el condimento de un agregado de 17 km que torno un poco más dura y técnica a la competencia.

La jornada amaneció con bastante niebla que de a poco fue desapareciendo dejando un dia soleado muy lindo aunque algo ventoso en la localidad de Mal Abrigo que bien puesto tiene su nombre.
Los primeros en largar fueron los más chiquitos que recorrieron un corto circuito interno en la estancia Fincapiedra anfitriona del evento, muchas fotos, aplausos y emociones se vivieron al ver pasar a los niños algunos de ellos hasta en bicis con rueditas.
La competencia principal se dividió en dos distancias: 55km generales y 42km para principiantes, cadetes (14 -15 años) y la categorías padres e hijos; el recorrido largo formo parte del calendario nacional de la Federación Ciclista del Uruguay y valió puntos para todos los montain bikers.
Sobre las 10:20 de la mañana a tren controlado se transito 1km hasta llegar a caminos internos del viñedo de la estancia, la largada fue impresionante y el viento a favor motivo a todos que comenzaron con todo, el primer tramo se desarrollo por un trillo de pasto entre una plantación de trigo hasta llegar a la viña y zona de elaboración del lugar, desde ahí se tomo un camino de balastro y greda seca por varios kilómetros con incesantes subidas y bajadas, desde este inicio varios ciclistas marcaron el ritmo, Diego Lemos de Piriapolis comandaba acciones, Leandro Ferraz de Florida, Alexis Cuello de Montevideo , Enrique Peculio y Domingo Logiurato de Paysandú conformaban el pelotón de punta y viajaban a gran velocidad.

Luego de pasar el primer puesto de hidratación Salus se dividían los circuitos, los competidores de los 55km doblaban hacia la derecha por un camino hacia un trillo y los de 42km seguían por el camino principal rumbo a la Sierra de Mahoma, aquí se noto la clara diferencia que llevaba el juvenil Juan Pablo Carugo escoltado a pocos minutos por Nicolás Sorondo ambos eran líderes de la distancia promocional y así llegarían a la meta.

El trillo agregado este año fue una buena idea de los ciclistas de San Jose que comúnmente entrenan en el lugar, agradecemos a Federico Guerra Lans que nos facilito todo para poder anexar este ¨ nuevo condimento¨ que cambio radicalmente la exigencia de la prueba.

Entre pastos altos y chircas Diego Lemos se despego unos metros de sus perseguidores e impuso un ritmo muy fuerte que le sirvió para ingresar al ¨mar de piedras¨ en la Sierra de Mahoma solo y con una ventaja de un minuto que mantuvo hasta la meta sobre su inmediato perseguidor Leandro Ferraz.
En damas de principio a fin Shirley Castrillon de Paysandú marco el ritmo y se quedo con el primer puesto sin sobresaltos.

Felicitaciones a todos por completar el recorrido y los esperamos para la ultima fecha de la serie Aventura GT en Pueblo Edén.

La Gran Final está en marcha, seguí entrenando y nos vemos en carrera!

RESULTADOS:

55 K   http://www.sucatiming.com/Resultados/Aventura%20GT%2055k%20Sierra%20de%20Mahoma.pdf

42 K     http://www.sucatiming.com/Resultados/Aventura%20GT%2042k%20Sierra%20de%20Mahoma.pdf

Fotos Oficiales:    https://picasaweb.google.com/108672742894772305493/AventuraGTSierraDeMahoma2011#

Fuente:   http://www.aventuragt.com/

Ironman Punta del Este 2011..............DETALLES

2011-09-26T15:45:00.000-03:00

IRONPUNTA es una prueba combinada de larga duración que combina 3,8km de natación, 180km de ciclismo y un maratón final de 42km, la misma se desarrolla en el balneario de Punta del Este, Republica Oriental del Uruguay.

Luego del éxito alcanzado en el debut el pasado 5 de diciembre de 2010 en donde participaron 200 deportistas de Uruguay, Argentina, Brasil, Alemania, España, Canadá y Chile la competencia llega a su segunda edición buscando consolidarse como referente en la región.

Muchas son las fortalezas del evento, una de las principales sin lugar a dudas es Punta del Este, el lugar es ideal para este deporte ya que combina playas de aguas tranquilas, asfalto en buenas condiciones, paisajes increíbles y una infraestructura de primer nivel para recibir a los participantes.

Varias son las instituciones, empresas y amigos participes del proyecto, desde lo publico la Intendencia Municipal de Maldonado, el Municipio de Punta del Este y la Prefectura Nacional Naval hacen posible la prueba, todos ellos han sido impulsores principales de este proyecto desde su gestación; también es incondicional el apoyo de numerosas e importantes empresas privadas que nos acompañan en esta y varias competencias a lo largo del año y hacen posible el crecimiento sostenido del deporte.

Mucho más que una competencia, Ironpunta es todo un desafío a la resistencia y voluntad del deportista, no dejes esta ¨ asignatura pendiente ¨ , prepárate y el próximo 3, 4 y 5 de diciembre te recibiremos en Conrad Punta del Este Resort & Casino para la segunda edición.

nos vemos en carrera...

FICHA TÉCNICA

FECHA: 3/4 y 5 de diciembre de 2011.
FECHA CARRERA: 4 de diciembre de 2011.
LUGAR: Punta del Este, Uruguay
CUPO: 350 triatletas
DISTANCIAS: Natación 3,8km, Ciclismo 180km, Pedestrismo 42km.
CATEGORÍAS: Age group cada 5 años ambos sexos a partir de los 18.
DURACIÓN: Limite máximo 16hs.

CRONOGRAMA

PREVIA CARRERA

3 de diciembre 2011

Conrad Punta del Este Resort & Casino
-Check in de 10 a 18hs.
-Almuerzo de 13 a 15hs.
-Bienvenida y charla técnica 16hs.
-Bike check in (1) de 15 a 20hs.

CARRERA

4 de diciembre 2011

-Bike check in (2) de 5 a 6.30hs
-Largada frente al Hotel, 7hs.
-Desarrollo de carrera de 7 a 23hs.

CIERRE

5 de diciembre 2011

Conrad Punta del Este Resort & Casino
-Almuerzo desde las 12hs.
-Entrega de premios 14hs.

RECORRIDO

Para ver mejor click AQUÍ
http://www.ironpunta.com/recorrido.html

INSCRIPTOS
http://www.ironpunta.com/inscriptos.html

SERVICIOS
http://www.ironpunta.com/aprovisionamiento.html

REGLAMENTO
http://www.ironpunta.com/reglas.html

Fuente: http://www.ironpunta.com/carrera.html

Nuevo Record Mundial de Maratón (Patrick Makau)...2:03:38

2011-09-25T18:15:00.000-03:00

El keniata Patrick Makau establecio un nuevo record mundial en maratón al establecer un registro de 2h03m38 segundos en los 42 kilómetros de Berlín.

Así bajó el registró de 2:03:59 el etíope Haile Gebreselassie que estaba vigente desde el 28 de septiembre de 2008. El gran Heile intentó, pero no pudo y abandonó en el km 35 de la prueba.

VIDEO http://www.youtube.com/watch?v=qV9AnGmENmQ&feature=player_embedded

Fuente:
http://www.google.com/search?sourceid=ie7&q=fotos+de+cocinas+y+comedores+integrados+modernos&rls=com.microsoft:es:IE-Address&ie=UTF-8&oe=UTF-8&rlz=1I7ACAW_esUY405UY403

Crónica de Half Mision 2011

2011-09-20T13:46:00.000-03:00

¿Cuando comienza la locura de un hombre por correr largas distancias?

¿De qué huimos, o a dónde queremos llegar?

¿Qué hace mover la sangre más fuerte que las piernas?

¿Cuál es esa fuerza interior que resulta mayor a la que mueve nuestros músculos?

¿En qué rincón del alma está guardado ese rincón que vamos a buscar?

¿Por qué en un mundo con estímulos tan fáciles de obtener vamos por aquellos que son más difíciles de alcanzar y qué resultan más primitivos????? Pues si de primitivo se trata, correr es de las acciones más primitivas del hombre.

No puedo explicar con palabras lo que experimento corriendo entre rocas, filos de montañas, pastos de todos los colores, largos trillos y caminos alfombrados de rocas sueltas.

Allá estoy yo, perdido entre enormes praderas en lo alto de las montañas, al borde de sus filos, dejándome llevar por lo ridícula y pequeña que resulta mi imagen en una ladera, dejándome ser pequeño, insignificante ante tanta majestuosidad, con precipicios que se repiten una y otra vez a mis costados y a mi frente. Mi transpiración se seca con el viento, mi mirada se vuelve aguda y cristalina, mis poros absorben el aire guardado en el viento, mis piernas dibujan el paisaje que recorro casi sin esfuerzo, disfrutando a cada paso, a cada zancada. Paro, camino, corro, salto, dejo atrás paisajes y me adentro en otros nuevos, soy un alma libre, soy pleno y fugaz, tan fugaz como las nubes que pasan a mi frente, tan lleno como los arroyos que nacen porfiados entre las apretadas rocas.

Allí todo es sencillo, todo es un exquisito paréntesis que la vida me regala, mi espíritu está en paz, todo es lento, la vida resulta primitiva y tan sencilla que asusta.

Así viví mi carrera en el Champaquí, una Ultra maratón de Montaña de 70 kms, a casi 3000 mts de altura y con un acumulado de 4000 metros.
Con la Half Mision 2011 coronaba mi cuarta Ultra maratón de montaña en el lapso de un año, Half Mision 2010 (80 kms), Expedición Ánimas 2010 (100 kms), La Mision 2010 (170 kms).

El viaje….

Salimos de Montevideo Rubito, Jorge Xavier, Luis Castro y yo el jueves a las 22 hs.

Con todas las ganas y entre mates, mates y más mates fuimos haciendo kms y kms hasta quedar verdes, algo así como 1300, llegando al otro día a las 12 hs…………..parto è nalga el viajecito!!!!

Cuatro hombres totalmente distintos adentro de una caja de metal durante 14 hs, pucha eso sí que es pasión por correr!!!!

Una vez en Yacanto y apenas pusimos un pie afuera el mundo pareció dar vueltas más lento, un clima bien de pueblo, con otros ritmos, otros colores, otros perfumes, otras carencias, pero por sobre todo, otras RIQUEZAS, nos cambió el ritmo de la vida.

La mansedumbre y el olor a siesta de domingo llenaban las calles a los pies de las montañas, nuestra locura citadinas y el estrés se perdieron al instante y pasamos a ser parte enseguida de todo aquello.

Después de ese exquisito respiro empezó esa locura que nos caracteriza a todos los “locos que corremos”, el ritual del apronte y la previa………..ja ja ja ja. Qué ropa llevar, que si llevo caramañolas o no, que si llevo abrigo de más, que si meto chocolates o pasas, que si me llevo gatorade o agua….ahhhhhhhhhh socorrooooo!!!!!!

Aquello era pa´ filmar, cuatro hombres en una pieza probando con trotes el equipamiento adentro de la habitación, metiendo y sacando cosas de las mochilas, tirando ropa por todos lados (eso va por usted Rubito), sacando los kioscos que cada uno se llevó de Montevideo con comida como para cinco meses, entrando al baño no sé cuantas veces en una hora.

Pero después de tanta espera y aprontes por fin había llegado la hora de la carrera, tantos entrenos, tantas expectativas, tantas charlas……ahhhhhhhhhh!!!!

Ahí estábamos con esa inquietud y ansiedad propia de un niño, que por suerte se vio aliviada con una cuenta regresiva que todos coreamos con fuerza desde la plaza de San Javier.

La carrera………..

Salimos los cuatro juntos por 1 km, al rato quedamos Rubito y yo y a los 6 kms grito para atrás Rubito! Rubito!...Rubitooooo!!!!!!..........y nada……estaba sólo.

Fui intercambiando anécdotas y charlas con algunos corredores hasta que el camino se perdió en una falda que pronto se transformó en un ascenso abrupto que no daba como pa´charlas, el silencio era total entre los corredores y el aire comenzaba a escasear.

A las tres horas de carreras, y después de un ascenso muy técnico llegué a una calle a 2500 mts de altura, de allí debía ir hasta la cima del Champaquí a 2800 mts.

Recién ahí la altura se hizo sentir un poco, el ahogo y el bajo rendimiento físico se hacían notar en mi cuerpo, pero después de un rato estaba pronto como pa´ dar pelea nuevamente.

Al llegar a la cima marqué el Pc y comencé a bajar a toda máquina hacia el Campamento 1, en un descenso muy técnico con muchas piedras y desniveles muy grandes, en donde pasé a unos cuantos corredores, llegando en el puesto 16 de la general. Me dije: queeeeee???, a vos mismo, me comí al trote un refuerzo y salí volando, pasando al puesto 14.

A esa altura me crucé con José Luis, un bombero de San Javier con quien terminé esta misma carrera el año pasado, seguimos juntos con tres corredores más, que al rato dejamos atrás.

Fue así que llegamos al Campamento 2 (Tres Árboles), donde José Luis me aguanto un rato mientras me abrigaba y salimos juntos por un camino a hacernos de los últimos 30 kms. Al rato entro a bajar el ritmo y se me alejan, a no más de 200 mts, distancia que por suerte pude mantener.

Ya la noche había caído, la luna iluminaba todo, corría en mi soledad en una noche increíble, tan mágica que hasta me regaló la caída de un meteorito que cruzó a mi frente.

Los olores cambiaron, las sensaciones ni que hablar, mi cuerpo seguía enterito con 60 kms en el lomo y con esa noche maravillosa, daba ganas de correr hasta el amanecer y disfrutar de la brisa, de esa luna pintada en el inmenso cielo oscuro, con las luces de pueblos que a lo lejos se veían como desde un avión. Estaba con el espíritu en armonía, compartiendo mi soledad y plenitud con ese viento fresco que pegaba en mi frente en cada bajada que me largaba a todo trapo.

Pero mi soledad duró tan sólo 6 kms, cuando alcanzo a José Luis y otro corredor, con quienes luego llegamos juntos a la “bajada de las cabras”, allí el camino se perdía en un descenso abrupto de 7 kms, en donde se descendía de 2300 mts a 800, entre pedregales que apenas dejaban unos trillos sinuosos y muy angostos que caracoleaban al borde de precipicios en plena noche.

Al rato quedamos José y yo solos, intentaba no perderle el tranco a aquel cristiano que parecía endemoniado, bajó tan rápido como el año pasado, demostrando una técnica y un conocimiento de la zona impresionante. Íbamos tan rápido que me di con cuanta piedra había, cayéndome varias veces pero levantándome sin pensar mucho, si me dormía un segundo el amigo se me perdía, la cosa era aguantar aguantar y aguantar!!!!!!

Tan rápido bajábamos que la linterna del casco sola no me alcanzaba, tuve que ponerme otra linterna en la boca para dejar libre las manos, en los revolcones que me llevé que fueron varios ja ja ja ja.

Al rato salimos al camino que nos llevaría a la plaza de San Javier, ahí pasamos a cinco corredores, quedando décimos, pero en seguida nos vuelven a pasar y quedamos nuevamente en la posición 15. Ahí vino la misma disyuntiva del año pasado……termino con este compañero de ruta, al igual que el año pasado o doy pelea a estos cinco corredores que tengo delante!!

Finalmente decidí terminar con él, caminé cuando tenía fuerzas para correr, troté cuando me sentía para más, pero valió la pena, al llegar a la plaza de San Javier y escoltados con las sirenas de la policía y los bomberos, se formó un tubo humano que se hizo cada vez más estrecho hasta que nos llenaron de papel picado.

Los niños coreaban el nombre de su héroe local a grito pelado, mientras todo el pueblo aplaudía sin entender mucho que hacía este uruguayo nuevamente rematando la carrera por segunda vez con su bombero.

Finalmente llegamos a la meta, en un tiempo de 10 hs 51 minutos en la posición 15 de la general, empatados, aunque los organizadores me vieron un segundo después!!!

Dos horas y media más tarde llega Rubito, quedando en el lugar 55 de la general y en el 33 de su categoría, cansado como yo, pero feliz con su primera Ultra abajo del brazo…..EXCELENTE!!!

Jorge Xavier y el “Abeja” Luis Castro llegaron más tarde con 19 hs 12 minutos de carrera, con la misma mirada, mezcla de cansancio y felicidad, quedando en el lugar 151 y 152 de la general, y 23 y 24 en su categoría. Unos fenómenos que pelearon con el frío, el dolor y el cansancio a lo largo de la carrera!!!!!

Cada uno de nosotros dio todo lo que tenía para dar, no escatimamos nada!!!

Estas carreras se terminan con entrenamiento, pero por sobre todo, con mucha actitud y confianza en uno mismo, dejando que el corredor que llevamos dentro surja en la soledad de la montaña y nos lleve hacia la meta.

Es allí, donde nace el verdadero corredor de aventuras, ese espíritu libre que corre hacia un horizonte a perderse en un atardecer o en una simple noche estrellada.

Allí los sentidos se agudizan, los aromas de la noche no son los mismos que los del día, el sol calienta la piel de manera diferente, el viento no sabe igual al segundo después, todo es diverso en un paisaje que parece estar dormido, pero que por dentro lo vivimos como una explosión de la naturaleza de la cual nos sentimos parte.

La aventura y la auto- superación se funden en la inmensa libertad que sentimos al correr por lugares únicos, con una simple mochila, un par de bastones y con nuestra soledad, esa compañera que nos introyecta a nuestra verdadera esencia.

Estoy seguro que para estos cuatro corredores uruguayos esta carrera no fue una carrera más, fue toda una experiencia desde lo deportivo hasta lo humano, que nos hizo vivir un fin de semana increíble, de puro compañerismo y entrega deportiva.

Fotos: Jorge Xavier, fotografo oficial y mis fotos.

Más fotos en: https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/HalfMision2011#

Video HALF MISION 2011 80km Ultra Trail del Champaqui

2011-09-15T14:10:00.000-03:00

Fuente: video subido por http://recorreruruguay.blogspot.com/

Fotos Half Mision 2011

2011-09-13T12:08:00.000-03:00

Para ver fotos click AQUÍ https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/HalfMision2011#

Video ........HALF MISION 2010

2011-09-04T21:54:00.003-03:00

Las imágenes del siguiente video pertenecen a la Half Mision del año pasado.
El fin de semana que viene muchos corredores estaremos llenando de adrenalina estos paisajes hemosos que el imponente Champaqui tiene para regalarnos.
Se asciende hasta los 2800 metros y la mayoría de la carrera se corre arriba de los 2000.
Es difícil de explicar lo que uno siente y experimenta en estas carreras, sin duda cada uno vive su carrera de manera diferente, pero lo cierto es que no es algo que pase desapercibido en la vida de uno.

El triatlón más duro del mundo......Norseman 2011

2011-09-04T11:02:00.000-03:00

Al exigencia de una prueba distancia ironman son difíciles de explicar en palabras. Sobre la tradicional distancia, el Norseman.
Tiene la particularidad que se realiza en aguas heladas, un circuito de ciclismo donde se acumulan más de dos mil metros de ascención un atletismo que se permite hacer solo acompañado por un asistente, y que termina en la cima de una montaña.
En este video se ve la competencia que tuvo como ganador al campeón mundial ironman, Tim de Boom con 11:18:47 y la defensora del título Susanne Buckenlei 13:10:37.
Como valor agregado a esta competencia, este año las condiciones climáticas obligaron a cambiar la partida, y así aumentar en 20 kms la etapa de ciclismo.

Fuente: http://www.triamax.com/2011/8/30/video-norseman/

Qué es el segundo aliento???

2011-09-03T08:52:00.000-03:00

¿Qué es el segundo aliento?

El segundo aliento o segundo aire, es la reacción que se produce en el organismo, cuando este deja de sentir ese cansancio físico al hacer ejercicio y/o deporte. La sensación es como si de repente el ahogo, esfuerzo, ansiedad y cansancio desaparecieran. Sientes como se estabiliza tu frecuencia respiratoria y se esfuman esos dolores e incomodidades causadas por el entrenamiento. El "segundo aliento" suele presentarse durante el desempeño de ejercicio intenso y prolongado.

Por ejemplo, hay ocasiones donde inicias tu entrenamiento y difícilmente agarras tu ritmo, sientes que tu cuerpo se desvanecerá en cualquier momento y rondan en tu cabeza preguntas como las siguientes: ¿Qué hago aquí? ¿Para que me metí en esto? ¿Qué necesidad tengo de hacerlo? ¿Quién me lo mandó?, etc. Sin embargo, impulsado por la inercia del entrenamiento resistes algunos minutos y poco a poco comienzas a sentirte mejor, tus sistemas (cardiovascular, respiratorio muscular, etc) trabajan en sincronía, tus malestares físicos disminuyen y tu temperatura corporal desciende gracias a la propia termorregulación del organismo.

Sientes como en muy poco tiempo desaparece esa sensación de ahogo, de sobreesfuerzo y ansiedad, sintiendo pleno alivio que te ayuda a mantener tu trabajo sin desistir. Estos cambios son las llamadas “adaptaciones fisiológicas” que pueden suceder en cualquier momento de un entrenamiento intenso. Existen diferencias en la forma de cómo se presentan estos reajustes orgánicos. Algunas personas experimentan la sensación de alivio que caracteriza al segundo aliento de manera muy acentuada, mientras que para otras puede pasar inadvertida.

No importa como se manifieste en ti el segundo aliento, ya que para la mayoría de los deportistas de alto rendimiento, el segundo aliento son esas capas mentales que debes ir rompiendo durante los entrenamientos. La principal resistencia ¡está en la cabeza más que en el propio cuerpo! Muchos deportistas coinciden en que siempre podremos dar más de lo que nuestro cuerpo aparenta, pues los límites del cuerpo son mucho más amplios de lo que creemos y pensamos.

Por lo tanto, cuando estés haciendo tu siguiente entrenamiento (carrera, ciclismo, natación, remo, etc) y sientas esa sensación de pesadez, cansancio, ahogamiento, mareo y malestar, solo debes resistir y cambiar tu forma de pensar: ¿Quién es el que manda aquí… Mis piernas, brazos y otros músculos o mi cabeza? ¡Tu actitud hará la diferencia!

Fuente: artículo publicado por Gabriel Osvaldo Farah en "Grupo de Corredores de Maratones"

Más artículos sobre el tema:
http://www.senuelos.com.ar/sitio/index.php?option=com_content&view=article&id=16:segundo-aliento&catid=4:articulosinteres&Itemid=21

http://html.rincondelvago.com/adaptaciones-fisiologicas-del-deportista.html

http://www.intermedicina.com/Avances/Interes_General/AIG05.html

Half Punta del Este 2011..............información e inscripciones

2011-08-28T16:03:00.000-03:00

BIENVENIDOS--------------- WELCOME---------------- BEM VINDOS

New Balance Half Punta del Este es una competencia de triatlón de media distancia sin drafting que convoca deportistas de toda la región y se desarrolla desde el año 2007 con el apoyo de la Intendencia y el Municipio de Maldonado.

El check in, bienvenida y almuerzo de entrega de premios se realizará en Conrad Punta del Este Resort & Casino y el circuito de la prueba recorrerá, como en anteriores ediciones, la rambla de Playa Mansa desde Parada 25 hasta Punta Ballena.

Punta del Este es un lugar único para el triatlón y así lo han comprobado cientos de deportistas en estos años, sus paisajes, su gente y su infraestructura hace que todo sea perfecto.

Te invitamos para este sábado 5 de noviembre, no te lo pierdas!.

nos vemos en carrera...

CRONOGRAMA

A sugerencia de varios competidores hemos decidido cambiar la prueba para el día sábado, de esta manera no tendrán que madrugar para la natación y podremos disfrutar de un almuerzo relajado de entrega de premios el día domingo.

CHARLA TÉCNICA

-Viernes 04 Charla Técnica en horario a confirmar.

ENTREGA DE KIT

-Viernes 04 de 18 a 21hs en Conrad Punta del Este Resort & Casino.
-Sábado 05 de Noviembre en lugar de largada de 08 a 10hs.

CARRERA

Sábado 5 de noviembre.
-08 a 10:30hs apertura del parque cerrado.
-11hs largada.
-18.00 hs limite de competencia.

ENTREGA DE PREMIOS Y ALMUERZO
-Domingo 6 de noviembre a las 12:30hs en Conrad Punta del Este Resort & Casino.

INSCRIPCIONES

Para inscribirte a la prueba debes ingresar a www.halfpunta.com/contactos.php y llenar el formulario online. Luego de ello efectivizar la misma abonando el costo.
http://www.halfpunta.com/contactos.php

COSTO.

-U$S 150 (ciento ciento cincuenta dólares americanos)
Luego del 16 de Octubre de 2011 el valor no estará bonificado y será de U$S180.

BONIFICACIONES ESPECIALES.

-Participantes edición 6, 27 de marzo 2011: Precio único a abonar en check in u$s 50,00 (cincuenta dólares dólares americanos).

-Participantes inscriptos a IRONPUNTA 2011: Precio único a abonar por Western Union o Redpagos con giro a nombre de Jorge Beltrán CI 2550455-2 u$s 100 (cien dólares americanos)

LUGARES DE INSCRIPCIÓN.

Ingresa a la web y chequea en donde o como podes pagar tu inscripción, hay varias opciones. (+)

RECORRIDO
NATACIÓN

Se desarrolla en Playa Mansa a la altura de parada 25.
-2 vueltas de 950mts con salida a la arena para control de paso.

CICLISMO

Recorre desde parada 25 hasta el otro lado del cerro de Punta Ballena con transito vehicular cortado.
-5 vueltas que completan 86km

PEDESTRISMO

Se efectúa desde parada 25 hasta parada 39 de playa mansa con transito vehicular cortado.
-4 vueltas de 5250mts.

MAPA y ALTIMETRÍA
http://www.halfpunta.com/circuito.html

Aventura Gt 2011.....Sierra de Mahoma

2011-08-25T08:50:00.000-03:00

Finca Piedra en la localidad de Mal Abrigo, San José, nos recibe por 4to año consecutivo para una etapa del tour Aventura GT.

El próximo 2 de octubre mountain bikers de todo el Uruguay y también de países vecinos se medirán en un circuito muy lindo sobre un total de 40km entre viñedos y la espectacular Sierra de Mahoma.

Senderos de pasto, calles de balastro y trillos angostos dentro de la sierra hacen de esta etapa una dura y pintoresca prueba que cada año sorprende con un numero importante de ciclistas.

No dejes de entrenar, agendate esta fecha, el ranking esta al ¨rojo vivo¨ en varias categorías, no podes faltar!

INSCRIBITE
http://www.aventuragt.com/contactos.php

nos vemos en carrera..

Suca Sports
http://www.sucaweb.com/

Impresionante final femenino en Ironman

2011-08-20T21:59:00.000-03:00

Conquista tu Cumbre 2011

2011-08-19T22:28:00.003-03:00

Se viene un nuevo desafío…

un nuevo reto de autosuficiencia en lo más íntimo de la montaña.

Conquista Tu Cumbre

Desafío hasta el Corazón de la Cordillera de Los Andes

100 kilómetros, Malargüe – Mendoza.

28 y 29 de octubre

El año pasado Mendoza nos deslumbró con “La Payunia” y sus cráteres volcánicos,

este año nos espera la imponente cordillera de los Andes, muy cerca del límite con Chile.

En el departamento de Malargüe, a más de 3500 metros sobre el nivel del mar, un gran cerro casi inexplorado presentará un desafío único para quienes se animen a superar sus propios límites… para quienes se animen a enfrentar un recorrido de 100km hasta el más íntimo corazón de la cordillera.

Partiendo desde “los Castillos de Pincheira” a 20km de Malargüe, el recorrido de esta gran carrera de expedición te llevará hasta la alta montaña avanzando campo traviesa, por senderos poco caminados y laderas casi inexploradas, para luego atravesar el cordón montañoso y sus filos nevados acercándote al máximo objetivo

La Conquista de Tu Cumbre…

100km de puro trekking de montaña.

Le damos la bienvenida en esta nueva edición a Marmot,
nuevo sponsor oficial de indumentaria técnica de montaña

Fecha, Cumbres y Base de Operaciones:

Del 27 al 29 de octubre la previa y post de la carrera se llevará a cabo en la ciudad de Malargüe. Habrá varias cumbres en el recorrido, siendo el máximo desafío una cumbre de más de 3500mts que se mantendrá en secreto hasta la largada.

Cronograma (provisorio):

Jueves 27 de octubre – Centro de Convenciones de Malargüe.

• 12:00 a 20:00 hs – Acreditaciones, control de equipamiento, entrega de mapas.

• 20:00 – Reunión técnica obligatoria.

Viernes 28 de octubre – Malargüe

• 8:00 – Largada simbólica en micros de la organización a la zona de largada en Castillos de Pincheira.

• 10:00 – Largada oficial.

Sábado 29 de octubre – Malargüe.

• Competencia y probable llegada de punteros por la mañana

• Llegada de participantes durante todo el día.

• Por la noche en Malargüe entrega de premios.

Domingo 30 de octubre – Malargüe.

• Día para regreso.

Categorías:

· Categoría 1: Equipos Mixtos

· Categoría 2: Equipos Caballeros

· Categoría 3: Equipos Master (suma mayor 85 años)

· Categoría 4: Individuales Caballeros (hasta 39 años)

· Categoría 5: Individuales Caballeros Senior (desde 40 años)

· Categoría 6: Individuales Damas

· Categoría 7: "TREK" será una distancia menor (aprox.60km) y puede ser tanto individuales como equipos - no se distingue por sexo. Esta categoría está diseñada para principiantes en carreras de expedición, ya que tendrán un STOP CAMP durante parte de la noche lo que permitirá un buen descanso y simplificará los problemas de orientación que se generan con la oscuridad. Si querés iniciarte en este tipo de carreras anotate ya en categoría TREK!!

NOTA: Los equipos son de dos integrantes.

¿Por qué el valle de Malargüe y la Cordillera de Los Andes?:

Porque consideramos que es una de las geografías más exigentes para aquellos corredores o montañistas amantes de la navegación terrestre dados sus importantes desniveles, extensos valles de ríos de deshielo, quebradas, numerosos senderos y posibilidad de avanzar campo traviesa. Esta zona de la Cordillera de Los Andes es un desafío único, imperdible y se ha diseñado la carrera en una de las zonas más agrestes y menos explotadas de nuestro país.

El Clima

El clima puede variar mucho según la meteorología de esos días. Las típicas laderas cordilleranas con nieve de primavera, pueden ser un escenario amable y caluroso durante el día, pero también duro y muy frío durante la noche. Será muy importante la buena planificación y contar con el equipo adecuado para enfrentar este desafío!!

El recorrido:

Como en todas las CTC, el recorrido será diurno y nocturno con uso de mapa, brújula y GPS. No se permitirá la asistencia externa y habrá varios puestos de control para abastecerse de agua, infusiones calientes, y comida. La mayoría del recorrido será por lugares muy poco transitados, por senderos de animales, cursos de ríos, valles y filos con nieve, algo de acarreos y vegas.

Si bien todavía seguimos trabajando en el circuito para lograr un recorrido exigente pero al alcance de todos, las distancias planimétricas exactas se estiman entre los 80 y 85km y los desniveles acumulados en ascenso entre los 4000 y 5000 metros.

Elementos de seguridad obligatorios:

Hacer clic para ver listado de elementos www.conquistatucumbre.com.ar/elementos_oblig.html

Marmot, marca líder mundial en equipo técnico de montaña y patrocinador oficial de ConquistaTuCumbre, nos recomienda una prenda especial para cada ítem.

NOTA: Por razones de seguridad y al ser ésta una CTC de alta montaña, donde tendrán nieve en parte del recorrido, seremos muy estrictos con el control del equipamiento.

Comunicaciones y seguridad:

Todos los equipos e individuales deberán llevar un equipo de radio VHF (se puede alquilar por medio de la organización a la empresa DAVICOM) y habrá comunicación permanente en casi toda la carrera. Habrá un grupo de rescate y un equipo médico en varios puntos del recorrido, por lo que los corredores estarán contenidos durante el evento. También la organización destinará sitios para campamentos donde podrán resguardarse, descansar y abastecerse de líquidos calientes.

Orientación, Mapa, Brújula y GPS

Hemos recibido muchas consultas al respecto! Aquí algunas FAQs:

¿Puedo participar en Conquista Tu Cumbre Malargüe 2011?:

Si alguna vez participaste de una carrera de aventura… si alguna vez realizaste un trekking… si alguna vez quisiste estar en lo más alto de una montaña, te esperamos en esta ConquistaTu Cumbre! Vivirás una aventura inigualable donde superarás tus límites… alcanzarás tu cima.

Es muy difícil la orientación?

NO... pero para los principiantes recomendamos practicar identificando relieve con mapas topográficos.

Se ha creado la categoría trek, no solo para los que deseen realizar un menor recorrido sino para que vayan iniciándose con las herramientas de navegación y adquieran la experiencia necesaria para luego dar el paso a las otras categorías.

La carrera será por senderos?

En parte sí y en parte no. Habrá mucha elección de itinerario y se podrá priorizar avance a campo traviesa, por senderos, por lecho de ríos o por caminos. Muchas veces convendrá "salirse de los senderos" para quienes quieran mejorar el ritmo.

El ascenso al Cerro más alto de la carrera será gran parte a campo traviesa, eligiendo el avance en forma libre.

Qué mapa usaremos?

Usaremos un mapa tipo IGM en escala de 1:50.000 o 1:40.000 en color. La equidistancia será de 25 metros. Las personas que han completado el trámite de inscripción pueden solicitar el mapa "crudo" (sin PCs) por e-mail que será enviado dos semanas antes de la carrera para ir reconociendo la zona.

Es indispensable el GPS?

NO. De hecho, un corredor experimentado, lo más probable es que ni lo saque de la mochila en toda la carrera. Lo que sí es muy recomendable que lo lleven quienes no tengan experiencia en carreras con orientación. También es MUY IMPORTANTE que sepan utilizar bien las funciones "ingreso de wpt" y "go to" (muy sencillas).

Por qué se usa el GPS?

En ConquistaTuCumbre hemos decidido implementar el uso del GPS más que todo para ofrecer un recorrido distinto al de la mayoría de las carreras de aventura… un recorrido realmente agreste… un recorrido que pase por lugares únicos y distintos.

Por otro lado consideramos que el GPS es una HERRAMIENTA DE SEGURIDAD fundamental especialmente para los principiantes en carreras de expedición.

Qué es lo mejor que puedo hacer para practicar y aprender?

Te recomendamos que te inscribas en el ORIENTATLON de La Cumbrecita (Córdoba) que se realizará el 3 y 4 de septiembre en esa bellísima localidad. Toda la info se encuentra disponible en www.azimutrek.com.ar. Habrá una atención especial en la CTC para quienes participen del Orientatlón de La Cumbrecita!! Consultar a info@conquistatucumbre.com.ar .

Si querés buena capacitación en Orientación, también te recomendamos los cursos de Navegación Terrestre de Azimutrek que comienzan el 24 de septiembre y son los últimos del año!!! Los cupos están casi completos!!

Nunca corriste una carrera con orientación... ¿puedo ir a ConquistaTuCumbre?

SI, pero te sugerimos que practiques con mapas topo, te juntes con amigos que sepan y puedan enseñarte o hagas un curso. SIN DUDAS va a ser fundamental que lleves GPS para estar mas tranquilo (en el mercado se consiguen desde $500). También es una muy buena opción que corran varios equipos o individuales juntos!!

Micro Charter Bs.As./Malargüe/Bs.As.:

La organización contratará un micro charter que saldrá de Cap Fed y tendrá los horarios óptimos para que puedan llegar a la carrera y regresar a sus casas aprovechando el tiempo lo mejor posible.

- Salida: por la noche (tarde) del miércoles 26 de octubre.

- Regreso: aprox. 04:00am del lunes 31 en destino (sale el domingo a la mañana desde Malargüe)

- Costo Charter1: $750 (la pre-reserva se realiza vía e-mail con una seña de 200$ antes del 10 de septiembre y el saldo en Malargüe)

Una vez completo el charter 1 o realizado la seña luego del 10 de septiembre, el costo asciende a 800$

- Plazas: Se entregarán plazas en los micros charter por orden de reserva. No dejarse estar ya que los lugares son limitados debido a que en estos buses viajará parte de la organización y prensa. Ya quedan muy pocos lugares en el charter 1. No se demoren en hacer la reserva!!

Alojamientos:

Las opciones de alojamientos en Malargüe son muy buenas, económicas y variadas. Gracias a gestiones de la cámara hotelera, habrá descuentos especiales en alojamientos para los competidores y familiares.

Para más datos y reservas contactarse con Marcelo Alaniz: 02627 666602 / vallesaventura@hotmail.com

Actividades para la Familia:

La zona de Malargüe se caracteriza por la belleza de sus paisajes y la amplia oferta turística. Esta edición de Conquista Tu Cumbre será ideal para que los competidores viajen acompañados por familiares y amigos que podrán recorrer y conocer algunos de los sitios más bellos de Mendoza y Argentina.

Recomendamos:

City tours, Planetario y Observatorio, Caverna de las Brujas, Laguna de Llancanelo, Castillos de Pincheira: lugar de largada de la carrera

Para más información y reservas contactarse con: infoturismo@malargue.gov.ar o visitar www.malargue.gov.ar

Recomendaciones para la carrera:

-Logística: Será muy sencilla. Solo habrá que llegar hasta Malargüe, alojarse allí la noche del jueves y el viernes serán trasladados por la organización a Castillos de Pincheira a largar la carrera.

A la largada solo será necesario llevar el equipo obligatorio de carrera y algo de dinero para abastecerse de comida.

-Hidratación: la zona se caracteriza por la abundancia de ríos de deshielo donde tendrán permanente posibilidad de cargar agua en el recorrido. Salvo cuando suban a la cumbre.

-Abastecimiento de comida: no será necesario llevar calentador, olla, etc. Durante el recorrido habrá dos “camps” donde podrán comprar comida caliente (carbohidratos). Si es recomendable llevar comida tipo barras, geles, sándwiches, golosinas, etc.

Costos e inscripciones:

Individuales $ 700.-
Equipos $ 1.300.-
Categoría "TREK" $ 500.-

DESCUENTO ESPECIAL 1: los que completen la inscripción antes del miércoles 31 de agosto tendrán una bonificación de $100 por persona en el costo de inscripción (Seña $150).

DESCUENTO ESPECIAL 2: los que completen la inscripción antes del sábado 1 de octubre tendrán una bonificación de $50 por persona en el costo de inscripción (Seña $150)

NOTA: los descuentos no son combinables.
- Inscripción: en el formulario de la web o haciendo clic aquí.
Los esperamos en esta increíble carrera de aventura!!
Staff C.T.C

Fuente: http://www.elkilometro.com/foro/viewtopic.php?t=24612&start=45

Video.."Esos locos que corren"

2011-08-19T14:01:00.001-03:00

Voz y texto: Marciano Durán

Fuente: video bajado de you tube y citado por Gruopo de Corredores de Maratones

MTB......"Vuelta Nativa" POSTERGADA por mal tiempo

2011-08-19T10:00:00.004-03:00

Para ver mejor la imagen click AQUÍ http://www.uruguaynatural.com.uy/index2.html

Fuente: mail recibido de los organizadores

Tierra Viva Expedition Race 2011

2011-08-18T17:47:00.001-03:00

Tierra Viva Expedition Race - 18 - 26 de Febrero de 2012

Ya esta en marcha la 4º edición de Tierra Viva Expedition Race una de las carrera de expedición mas espectaculares del mundo realizada en uno de los escenarios mas asombrosos: La Cordillera de los Andes en la Patagonia Argentina. Esta nueva edición viene con un importante anuncio: Tierra Viva ahora es la única carrera de Argentina miembro de la Adventure Race World Series, el circuito mundial que agrupa las mejores carreras de expedición del mundo donde los equipos clasifican al Campeonato Mundial que se realiza cada año en un pías diferente. www.arworldseries.com

Tierra Viva es una carrera de expedición que mantiene la esencia de las grandes aventuras. Aquí los Equipos formados por cuatro personas se enfrentarán a un descomunal recorrido de mas de 500 km en un máximo de seis días. Subirán enormes montañas, atravesaran grandes extensiones de bosques, de estepa y caminarán por zonas nunca exploradas. Navegarán en kayak por los temibles lagos patagónicos con sus aguas heladas y recorrerán cientos de kilómetros en mountain bike por peligrosos caminos de montaña. Para ir por el recorrido correcto y pasar por todos los Puestos de Control los equipos deberán orientarse mediante mapa y brújula. Una carrera 100 % non stop, es decir que el cronometro de la carrera nunca se detiene. Noche y día los equipos deberán avanzar para poder llegar a la meta enfrentando los caprichos del clima de la Patagonia. Pero no todos podrán cumplir el objetivo de cruzar el arco de llegada, es que en Tierra Viva, los equipos para completar la carrera no solo deben ser fuertes atléticamente, en esta carrera se ponen en juego factores determinantes como el trabajo en equipo, la estrategia, la planificación del recorrido y la correcta orientación.

Equipos de todo el mundo, con al menos una mujer como integrante, vendrán a la Patagonia a competir en esta espectacular carrera donde se distribuyen 20.000 dólares en efectivo en premios. Pero todos saben que solo unos pocos accederán al podio, para la mayoría de los equipos el gran triunfo, la mejor recompensa es poder largar la carrera, hacer todo el recorrido, superar todos los obstáculos y poder cruzar la meta después del tremendo esfuerzo realizado, ese es el verdadero espíritu de los equipos que vienen Tierra Viva Expedition Race

Para Inscripciones y mayor información: www.tierraviva.com.ar/2012

Guri Aznarez
Director de Carrera
Tierra Viva Expedition Race
www.tierraviva.com.ar/2012

Fuente: mail recibido del organizador

De Sol a Sol.....NOVEDADES

2011-08-17T13:56:00.000-03:00

Último momento: el primer equipo mixto uruguayo en llegar a la meta en DSAS 2011 recibirá una invitación para participar de la Expedición Tembiasá en Paraguay, con alojamiento y traslados Asunción/Encarnación – zona de carrera http://www.expediciontembiasa.com/
Alojamientos

Los equipos podrán alojarse desde el mediodía del viernes hasta el domingo (check out al terminar la entrega de premios). Se hospedarán en cabañas para 6 personas, por lo que colocaremos a 2 equipos por cabaña. NO PODRÁN QUEDARSE EN ESOS LUGARES LOS ACOMPAÑANTES. Contarán con ropa de cama, vajilla, heladera, tv cable y las comodidades para que disfruten. Si viajan con acompañantes les aconsejamos que reserven alojamiento para ellos en CONTACTO, podrán hacerlo sólo con pago anticipado y hasta el próximo viernes 19.

Ciclismo

A pedido de ciclistas salteños hemos abierto la posibilidad de realizar un tramo del recorrido de ciclismo de DSAS programado para las 13:30 del sábado 3, luego de que por ahí pasen los expedicionarios. El lugar escogido es divertido, rodable y con partes técnicas, con una duración de entre 2 y 3 horas. No será competitivo y a cada corredor se le entregará una sencilla y detallada hoja de ruta para evitar extravíos. Todos los participantes recibirán un diploma finisher y una merienda al finalizar. Deberán llevar casco, hidratación y un kit de reparación que les permita ser autosuficientes o ayudar a quien los auxilie. Pueden inscribirse en CONTACTO, con un costo de $u 150. Así que los acompañantes que lo deseen, a llevar a Salto sus bicis.

LA 10ª EDICIÓN SE VIENE CON TODO
Vayan pensando en trasladarse y competir, porque del resto no encargamos nosotros. La logística del evento será muy confortable para los participantes, por lo que una vez que estén instalados en zona de carrera podrán dejar sus vehículos particulares estacionados, así como sus pertenencias que no usen en carrera, que quedarán en depósito.
Orientación

Los mapas estarán actualizados digitalmente, esto significa que dentro del rumbo correcto cualquier estancia, camino o sendero que exista en la realidad y no esté en la carta original del Servicio Geográfico Militar, será incluido. Y si un camino o sendero ya no está en la realidad pese a estar en el mapa, será señalizado como inexistente. Con eso emparejaremos absolutamente las posibilidades de los orientadores, para que ningún informe de algún personaje local o conocimiento previo dé ventajas a nadie, reduciendo además el azar de encontrar algo que no esperaban, para bien o para mal.

Entrenamiento

Sean precavidos con la preparación, van a participar en una expedición non-stop, que significa sin pausas preestablecidas que detengan el reloj. Esto implica un cambio drástico en la estrategia de carreras comunes, porque la administración del esfuerzo pasa a ser determinante. Eso no ocurre en la misma proporción cuando las competencias tienen pausas, aunque sean solo de 1 o 2 horas, porque allí los buenos corredores que marcan la pauta llegan fundidos, pero con un buen service logran restablecer su condición al punto de volver a salir con el mismo ritmo al que llegaron. En DSAS, el que se funde debe bajar dramáticamente la velocidad, parar incluso, y ahí es superado inevitablemente por quienes vienen persiguiendo con una correcta dosificación de la intensidad.

Por lo tanto, el tip fundamental para la preparación es: fondos largos en las 3 disciplinas básicas, con énfasis en el trote, pero a ritmos moderados que permitan mantener competitividad durante horas y horas, asimilando correctamente los alimentos y el líquido, manteniendo la concentración para evitar errores.

Van a participar equipos de muy buen nivel deportivo en ambas categorías, que deberán tener esas mismas precauciones para poder tener posibilidades de ganar.

Aventura

Y para quienes quieran tomarse un respiro o sean víctimas del ritmo desenfrenado de las primeras horas, volveremos a incluir la categoría aventura. Al anochecer del sábado llegarán a un puesto de control en el que a partir de una hora determinada serán reprogramados a un recorrido reducido (no mucho), pudiendo descansar y recomponerse. Es ahí y solo ahí que podrán cambiar de categoría. Quienes salgan de ese pc lo harán en su categoría definitiva. Si un equipo llega con un integrante menos (solo uno), podrá continuar en esta opción también, manteniendo su género o cambiando a masculino si era mixto y la baja es de la mujer del team.

La noche será la clave

No duden que los tramos nocturnos serán los que definan la carrera, como siempre. El cansancio físico y mental de una jornada entera de marcha forzada, la deshidratación, el frío, el sueño y las dificultades para orientar rápido en la oscuridad hacen que aquella velocidad de la corta mañana del sábado se transforme en lentitud en la larga madrugada del domingo. Para motivarlos, nuevamente colocaremos en el pc capital de la noche un área de cena caliente, con sopa de verduras y hamburgesas a la parrilla junto a una fogata acogedora. Eso servirá para que los de punta se tomen 5 o 6 minutos para deglutir y calentarse, para seguir persiguiendo o escapando rumbo a la meta. Para los que buscan el éxito completando la expedición será un oasis que los revivirá para acometer lo que falte, se tomarán seguramente 15, 20 o más minutos y podrán salir nuevamente a la lucha reconfortados.

Equipos

Vayan chequeando la lista internacional de equipos a la fecha http://www.desolasolaventura.com/?page_id=93 . Hay muy buenos, hay experientes y hay principiantes. Se reparten en mixtos y masculinos en parecida proporción, con gran presencia argentina. Nuevamente los veremos a través de las cámaras de Televisión Nacional para AL AIRE LIBRE, nuevamente serán motivo de grueso informe en REVISTA AL BORDE de Argentina.

¿Quienes serán los ganadores de la 10ª edición de DE SOL A SOL?

Junto a NEW BALANCE, SALUS, TREK, ATLANTIKAYAK´S y THRIFTY los esperamos en DSAS SALTO 2011

INSCRIPCIONES

$u 1.800 por participante ($u 5.400 por equipo).
Extranjeros U$S 90 por participante (U$S 270 por equipo)

Equipos uruguayos para confirmar cupo deben abonar seña de $u 2.ooo en los locales de TREK Pocitos, De Las Américas, Punta del Este, Colonia o Salto

INCLUYE: alojamiento noche del viernes y depósito de equipajes durante la carrera, cena viernes, asistencia y traslado de equipamiento y comida , remera NB de competencia, botes ATLANTIKAYAK´S y remos, mapas ploteados y actualizados para la carrera escala 1:50.000, pc camp con comida caliente (sopa y hamburguesas), hidratación SALUS en 3 puestos de control, servicio de mecánica ligera TREK en 2 puntos del recorrido, desayunos buffet en la llegada, duchas calientes y vestuarios, premiación NEW BALANCE, medallas finisher para todos los que culminen la competencia.

Volvemos a incluir la categoría aventura: todos los equipos comenzarán la carrera en categoría expedición, prontos a realizar la totalidad del recorrido. En la tarde del sábado y en un puesto de control-transición pre establecido, los equipos que no salgan a determinada hora pasarán a categoría aventura (solo en ese lugar ), con un ranking diferenciado y premiación aparte para ganadores mixtos y masculinos, sobre un trazado reducido y con una pausa. Es allí donde también los equipos que queden sin un integrante (solo uno), podrán continuar en esa categoría (si quien desiste es la mujer, pasarán además a ser equipo masculino).

Fuente: mail recibida del organizador.

Rally MTB 40 Km........4 de setiembre

2011-08-16T10:38:00.000-03:00

Hora Domingo, 04 de septiembre · 10:30 - 12:30

Lugar ATLANTIDA CANELONES RUTA 11 e INTERBAL, Cabañas de CEA.

Más información “El 8 de abril de 1911 comienza el proceso fundacional de Atlántida con la primera reunión de la Territorial Uruguaya S.A. que un grupo de doctores impulsó. Pero la fecha clave es el 19 de octubre de ese mismo año cuando el ingeniero Juan P. Fabini (verdadero mentor y gestor de la génesis del balneario) presenta el primer plan de avenidas y amanzanamiento. A partir de ese momento comienza la construcción de Atlántida... UN LUGAR ... PARA VIVIR"

Estimados corredores, nos comunicamos con ustedes para invitarlos a la 5ª fecha del RALLY DE MOUNTAINBIKE DEL URUGUAY que por razones climáticas primero y de calendario después ha sufrido varias modificaciones. La 5º fecha será en Atlántida departamento de Canelones en una pintoresca zona costera de nuestro País; en donde hemos encontrado muy buenos anfitriones que como vecinos y amantes del deporte siempre nos dan una mano para lograr buenos espectáculos.

Serán 39,9 kilómetros muy variados, entretenidos y divertidos para disfrutar al máximo en la bici. Los llevaran costeando el arroyo Solís Chico hasta Soca, alternando calles de ripio, caminos de tropas con partes técnicas y lindos tramos para poder rodar a buena velocidad.

El punto de encuentro será en el camping y cabañas de CEA (Club Empleados de Ancap), un hermoso complejo turístico con cabañas de amplia comodidad, zona de camping, salón comedor, juegos, piscina, parque arbolado con canchas deportivas, entre otras comodidades.

Este hermoso lugar está ubicado muy cerca de la rotonda de la Ruta Interbalnearia y Ruta 11, sobre esta última, a unos 200 metros detrás del Country de Atlántida. Para quienes deseen viajar días previos y levantarse en el lugar de carrera, así como conocer más de este lugar ingresen aquí.

En próximos boletines estaremos dando más detalles de esta carrera.

FICHA TECNICA.

DETALLES:

5º fecha del RALLY MTB DEL URUGUAY 2011.

LUGAR DE CONCENTRACION:

Atlántida – Canelones Ruta 11 y Ruta Inter balnearia- Camping y Cabañas de CEA

FECHA:

Domingo 4 de setiembre de 2011

HORA DE LARGADA:

10, 30 horas puntual, y se entregaran los kits de competidor desde las 8,30 horas hasta las 10,00 horas.

NUEVO INSTRUCTIVO DE INSCRIPCION:

1-Deberán pasar los datos a en www.toroseventosdeportivos.com hasta el sábado a las 14 horas o en www.webciclista.com hasta el jueves previo.

2-Podrán pagar en todos los locales REDPAGOS del País (pero siempre deberán pasar los datos a web ciclista o nuestra web) mencionando a TOROS EVENTOS DEPORTIVOS y el nombre de la carrera; no pagan la comisión solo el monto de la inscripción. Esto es solo hasta el jueves 1º de setiembre y ya está habilitado este servicio en todos los locales por lo que si algún agente no lo encuentra deberán insistir. Luego de esta fecha los cargos de comisión corren por parte del corredor.

También pueden depositar en el B.R.O.U. a nombre de RUBEN TRIGO caja de ahorro 35/ 51863. Cedula de identidad 2.852198-5.
3- Luego de pasar los datos, deberán pasar el número de comprobante o depósito en nuestra página donde dice “INFORMAR PAGO”, y el recibo lo deberán presentar el día de carrera para retirar su número personalizado.

ACLARACIONES:

.NO INSCRIBIREMOS EL DOMINGO.
.NO tomaremos datos el domingo
.NO recibiremos pagos el domingo.

.Se dará el número personalizado, al recibir el deslinde de responsabilidad y el recibo o el comprobante de pago.

DERECHOS CON LA INSCRIPCION: número, precintos, seguro del B.S.E. , ambulancia , frutas , hidratación, premiación hasta el 3º en todas las categorías.

COSTO DE LA INSCRIPCION: la inscripción tiene un costo de $ 350 hasta el sábado 27 de agosto, luego será de 450$. Recuerden no se toman pagos el día de carrera.

PREMIACION: Se premiará en todas las categorías a los primeros tres.

CATEGORIAS: CADETES, JUNIOR, CABALLEROS, MASTER A, B, C, D, DAMAS A

Fuente: info enviada por mail por el organizador

Resultados y fotos Columbia Challenge de Invierno 2011

2011-08-15T13:20:00.000-03:00

26 equipos participaron de esta exigente competencia en plena sierra minuana, el formato de carrera puso a prueba la técnica y estrategia de los participantes que podían elegir el orden para conseguir los puntos de control y también optar por chequear la totalidad de ellos o realizar un mínimo exigido y ganar tiempo en el final.

Los ganadores fueron Rogelio y Alejandro Fernández del equipo Mileu, seguidos por Sirius Nossar y el equipo Master Mountain Hardwear.

RESULTADOS
http://www.sucaweb.com/columbiainvierno/columbiachallenge.html

Fotos Suca
https://picasaweb.google.com/108672742894772305493/ColumbiaInvierno2011#

Mis fotos
https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/ColumbiaChallengeDeInvierno2011#

Fuente: Suca Sport

FOTOS......Columbia Challenge de Invierno 2011

2011-08-13T23:00:00.000-03:00

Mileu Aventura se quedó con la Columbia Challenge de Invierno 2011

Para ver fotos click AQUÍ https://picasaweb.google.com/102884283161248794876/ColumbiaChallengeDeInvierno2011#

Esas barreras............

2011-08-13T07:56:00.001-03:00

Fuente: video compartido en el grupo "Corrredores de Maratones"

Aiguá Extrema Segunda Edición..........info e inscripción

2011-08-12T11:47:00.001-03:00

REGLAMENTO

La prueba “AIGUA EXTREMA AVENTURA“ es una carrera combinada en parejas que se disputará en territorio del departamento de Maldonado, durante el fin de semana de 9 de octubre del 2011.

Clasificación de los equipos y categorías

El primer equipo que cruce la línea de llegada (con sus DOS integrantes), después de haber pasado todos los puestos de control (PC) en el orden establecido, será el ganador de la general de la carrera y de su categoría.
Los equipos sé irán clasificando por categorías cronológicamente, a medida que vayan cruzando la meta, y habiendo pasado por todos los PC como lo dispuso la organización.

Puesto de control

Los PC deberán cubrirse de acuerdo a lo dispuesto por la organización de la prueba, algunos en forma cronológica (PC1, PC2, PC3) otros pueden ser opcionales, lo que permite a cada equipo definir una estrategia para su elección, debiendo en forma obligatoria, los integrantes del equipo, pasar juntos por cada PC.
Director de carrera
El director de la carrera, máxima autoridad del evento y responsable del mismo, podrá realizar cambios en el trayecto en cualquier momento de la competencia, así como sacar del evento a cualquier participante que no cumpla con el reglamento o tenga conductas antideportivas.

Equipos

Cada equipo deberá estar compuesto por DOS (2) integrantes, pudiendo ser del mismo sexo o diferentes, eso amerita su participación en categoría MIXTA o UNISEX.
Cada equipo deberá tener un nombre que no supere las tres palabras, la organización se reserva el derecho de aceptar el nombre propuesto para el equipo.

Inscripciones
1.Las inscripciones serán realizadas por el siguiente procedimiento:

1) Llenado del formulario de inscripción.
2) Pago de inscripción en la cuenta de ABITAB, Nº 48951 AIGUA EXTREMA AVENTURA.

Con el número de ticket del pago se enviará un correo electrónico a eventos@maldonado.gub.uy confirmando la inscripción en forma definitiva.

El monto de la inscripción no se devuelve, quedando la posibilidad hasta minutos previos a la largada, de cambiar integrantes en los equipos.
Se realizarán inscripciones inclusive, el día previo al evento

La inscripción incluye:

•Derecho a participar en la carrera.
•Almuerzo al finalizar la prueba.
•Alojamiento la noche previa en CEDEMA. Centro deportivo municipal de Aigúa. Los equipos deben confirmar en la inscripción si harán uso del servicio, hasta incluso 5 días antes de la prueba.
•Cobertura médica de emergencia.
•Premiación.
•Puntuar en la categoría con vistas a la clasificación general.
•Hidratación durante la prueba.

Responsabilidades de los corredores

Cada competidor es responsable de su propio desempeño en la carrera. Él / Ella juzgaran por si mismos si deben seguir o no en la carrera. Excepto si el medico y el Director de la carrera deciden excluirlo de la misma, por razones de seguridad.

Cada corredor deberá firmar obligatoriamente un formulario donde asume que esta físicamente apto para participar en la carrera, y que renuncia a todo tipo de acción legal en contra de la organización y sus auspiciantes.
Podrá existir un detención obligatoria donde los competidores serán chequeados por el médico de la competencia, el cual previa comunicación al Director de la prueba, decide si el corredor está en condiciones de continuar la prueba.

Edades
Todos los corredores deberán ser mayores de 18 años, pudiendo participar menores desde 16 años con el permiso escrito de un mayor responsable y formarán equipo con otro integrante mayor de edad.

En ninguno de los casos los menores de 18 conformarán un equipo entre sí.

Capitán

Cada Equipo deberá tener un capitán, el cual será el responsable de manifestar las inquietudes del equipo ante la Dirección de la Competencia, como así también cualquier queja o apelación acerca de una penalización o recargo. Las mismas serán entregadas por escrito en cualquier PC al director de la carrera.

EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO

Equipamiento obligatorio del corredor y del equipo.
Cada competidor deberá llevar permanentemente como equipo obligatorio.

1) Mochila con straps que pasen por los hombros.
2) Una campera de nylon o similar como abrigo.
3) Hidratación y comida para la prueba.
4) Brújula.
5) Un silbato.
6) Un pequeño botiquín.
7) Portamapas o similar para no mojar mapa y hoja de ruta.
8) Casco y guantes para la bicicleta y para prueba de cuerdas.
9) Canoa canadiense, remos y chaleco salvavidas para canotaje.
10) Celular cargado y sellado.
11) Material de repuesto o reparación para la bicicleta e inflador.

Sanciones por no presentar un implemento.
El equipamiento se chequeará previo a la partida y podrá pedirse en algún PC, de faltar algún implemento se sancionará con el agregado de minutos en el tiempo final (cada elemento faltante, 5 minutos).

PRUEBAS A REALIZAR DURANTE LA COMPETENCIA

TREKKING (Trek) Consiste en recorrer a pie una determinada distancia donde se corre o se alterna con caminata, según las condiciones del deportista y lo abrupto del terreno.

MOUNTAIN BIKE (MTB) Consiste en recorrer una determinada distancia en bicicleta de montaña, para ello se aconseja llevar casco y guantes, así como un kit para reparación (tronchacadenas, parches, inflador, cámara de repuesto, etc.)

CANOTAJE (Remo) Consiste en recorrer un curso de agua (arroyo de sierra) en canoa, donde ambos integrantes deben obligatoriamente llevar el chaleco salvavidas puesto durante todo el tiempo que les insuma la prueba, del traslado de las embarcaciones se encarga la organización.

ORIENTACION Consiste en navegar con brújula y mapa, durante todo el recorrido de la prueba, interpretando lo que plantea la hoja de ruta, y pasando en forma sucesiva por los puestos de control definidos de antemano.

CUERDAS. En un lugar de la competencia se realizará una prueba especial, sobre la base de cuerdas, podrá ser un descenso (Rappel) podrá ser una Tirolesa (cruzar de un punto a otro deslizando por una cuerda), o alguna prueba similar accesible a todos los competidores.

PENALIZACIONES

Si un equipo se saltea un PC o toma un camino diferente al marcado y establecido por la organización será descalificado a menos que retome al correcto.
Si un miembro del equipo abandona la carrera el equipo será descalificado.
Si a un equipo le falta algún elemento obligatorio del equipamiento durante la carrera será penalizado.
Si algún miembro del equipo no cumple con alguna de las normas de este reglamento el equipo será penalizado o descalificado.

Si un equipo niega la asistencia a otro equipo en dificultades, una vez constatado la misma, se penalizará.
Si algún miembro de un equipo tiene actitudes antideportivas, agresivas, destructivas con el medio ambiente, el equipo será descalificado y expulsado de la carrera, (por ejemplo insultos y agresividad entre compañeros o con miembros de otro equipo o la organización, destrucción de flora y fauna del lugar, etc.).
Si un equipo usa cualquier medio de transporte no autorizado, será descalificado.
Si un equipo recibe asistencia de cualquier tipo será penalizado.
Un equipo podrá ser penalizado o descalificado después de terminada la carrera si se descubre que incurrió en alguna falta al reglamento.
Las penalizaciones se impondrán al final de la competencia, puesto que, salvo la descalificación, las restantes serán en agregado de minutos sobre el tiempo total de la competencia.

PUBLICIDAD Y PROMOCIONES

Los participantes y equipos podrán publicitar firmas y/o empresas a través de sus nombres e indumentaria.
No se permitirá publicidad de carácter político, gremial o religioso.
El nombre del equipo estará sujeto a la previa aprobación de la organización.
Los competidores, familiares y amigos aceptarán incondicionalmente ser fotografiados, filmados y registradas sus voces y su utilización para informativos, publicidad, propósitos promocionales de la organización, en cualquiera de sus etapas.
Todo medio de prensa interesado en la cobertura de la carrera deberá comunicarse con la Dirección de la Competencia.

RESPONSABILIDADES DE LOS COMPETIDORES

Los competidores y participantes son responsables legales por sus acciones y comportamiento.
Todos los participantes deben firmar la conformidad de este Reglamento al registrarse (Deslinde de Responsabilidad), para competir y para confirmar que han leído, entendido y están de acuerdo en cumplir el mismo.

Inscripción y Deslinde de Responsabilidad

Haga click en el icono para descargar el archivo.
http://www.maldonado.gub.uy/documentos/pdf/inscripcion-aigua-extrema-2011.pdf

Fuente: http://www.maldonado.gub.uy/?p=65ded5353c5ee48d0b7d48c591b8f430

Duatlón de Colonia..........17 de setiembre de 2011

2011-08-08T10:27:00.000-03:00

El Duatlon Larga Distancia llega a Colonia del Sacramento!

El próximo sábado 17 de setiembre, una prueba que combina una carrera a pie inicial de 8km, sigue con 55 km de ciclismo sin drafting y culmina con 5km a pie.

Colonia del Sacramento ofrece todas las comodidades, la ciudad cuenta con rutas de fácil acceso, se encuentra a tan solo 2hs desde la capital del Uruguay y esta a 1h en barco de Bs As con frecuencias cada pocas horas que permitirán a los corredores y acompañantes argentinos, incluso, visitarnos por el día. También es amplia la oferta de hoteleria, gastronomía y actividades turísticas por lo que la competencia es una buena excusa para pasar un par de días en la ciudad en compañía de amigos o familia.

El circuito es inmejorable, tiene algunas ondulaciones no muy pronunciadas y un asfalto en perfectas condiciones como para rodar a buenos ritmos. En este mismo recorrido es que realizamos cada febrero el HALF COLONIA +, por lo que toda la logística y operativos de seguridad están probados y varios de ustedes seguramente lo han podido comprobar participando en alguna anterior oportunidad.

No te pierdas la oportunidad de participar de un nuevo desafío, carga la bici en el auto o sumate con algún amigo, arma programa para visitar Colonia y competir y si vivís en Buenos Aires, mirá que fácil: mochila en la espalda, bici al hombro, te subís al barco de 8.45hs, te bajas en Colonia a las 10hs y rodas 500 mts hasta el parque cerrado para hacer el check in!

Los esperamos a todos,

nos vemos en carrera!

CRONOGRAMA

Sábado 17 de setiembre de 2011.

-10:00 a 12.30 Check in en largada. (Estadio Municipal)
-11:00 a 13.30 Apertura del parque cerrado.
-14:00 largada.
-18.30 tiempo limite de la prueba.
-19:00 entrega de premios.

RECORRIIDO
http://www.sucaweb.com/duatlon/recorrido.html

PASAJES Y HOSPEDAJES

PASAJES

Desde Buenos Aires
Por barco.
-La empresa cuenta todo los días con varios horarios de salida, incluso aquellos que solo quieran viajar por el día tienen un barco saliendo 8.45hs y llegando a Colonia a las 9.45hs. Para volver pueden optar por el horario de las 19.15hs o a medianoche.

-Les recomendamos quedarse en Colonia, aprovechar el viaje y disfrutar del domingo, hay muchos sitios para recorrer como el barrio histórico declarado patrimonio de la humanidad, la plaza de toros, etc.

Nota: Los competidores inscriptos obtienen un descuento del 10% en pasajes y estadías de la empresa. (incluye acompañantes)

Desde Montevideo.

En auto.
Se llega por ruta 1 en 2hs.

En bus.

Hay varias opciones de buses con frecuencias cada pocas horas todos los días de la semana. http://www.trescruces.com.uy/

HOSPEDAJES

Colonia tiene varias opciones de alojamientos que van desde hoteles 5 estrellas hasta hosteles compartidos. Recomendamos reservar con tiempo ya que la ciudad recibe turismo todo el año.

Alojamiento gratuito, también ofrecemos las instalaciones del Campus Municipal deportivo, solo necesitan ropa de cama y hacer la reserva por mail. reservas@sucaweb.com

Algunas opciones de alojamiento.

Sheraton Colonia
Tel:
+598 4529000
http://www.hotelsheratoncolonia.com/
Rambla

Radisson Colonia del Sacramento
Tel: +598 5230 460
http://www.radissoncolonia.com/
Centro

Colony Park
http://www.colonyparkplaza.com/
Rambla

Posada Don Antonio
Tel:
+598 5225344
Centro

Posada del Virrey
Tel: +598 5222 223
http://www.posadadelvirrey.com/
Centro

Posada Manuel de Lobo
Tel:
+598 5222463
Centro

Posada del Río
Tel:
+598 4522 300
Centro

Nota: no hay descuentos especiales por el evento, hospedajes con descuentos estan disponibles con paquetes de Buquebus.

Fuente: http://www.sucaweb.com/duatloncolonia.html

Maratón de Punta del Este 2011.......Boletín Nº 5

2011-08-05T12:10:00.000-03:00

Boletín Nº5

ATENCIÓN: ÚLTIMO DÍA PARA INSCRIPCIONES BONIFICADAS.

Los costos de las inscripciones cambian el 6 de agosto

Recordá pagar tu inscripción hasta el 5 de agosto inclusive para beneficiar del precio bonificado. Los residentes en Uruguay pueden pagar en cualquier agencia de Redpagos de todo el país. Residentes en otros países: por Paypal o Western Union.Los atletas brasileros pueden pagar su inscripción en nuestro agente oficial, la agencia XTravel. Los atletas argentinos pueden hacerlo en Bairesrunning.(para ver las instrucciones completas sobre cómo pagar hacé click en la distancia que hayas elegido correr: 42k 21k 10k

Camino a un nuevo récord de participantes

Faltando poco menos de 40 días para la largada, tenemos ya 460 inscriptos a los 42k, 400 a los 21k y 180 a los 10k.Algunos números: Más del 40% de los inscriptos son extranjeros. Entre las tres carreras ya hay más de 250 brasileros inscriptos y más de 70 argentinos. También nos visitarán 13 chilenos, 2 españoles, 2 paraguayos, 6 norteamericanos, un venezolano y hasta un holandés. 14 departamentos del Uruguay ya están representados, y de los países vecinos vienen atletas de ciudades tan diversas como Recife, Sao Paulo, Brasilia, Rio de Janeiro, Salvador, Belo Horizonte, Buenos Aires, Tucumán, Córdoba, Jujuy, Rosario o Viedma.

Más de 60 equipos uruguayos estarán representados No te pierdas de participar en esta enorme fiesta del atletismo, entrá a www.maratondepuntadeleste.com.uy, elegí la distancia que más te guste (42km, 21km ó 10km) y seguí las instrucciones para inscribirte online.

Concurso del mejor puesto de abastecimiento, ¡inscribí a tu equipo!

Al igual que en años anteriores, llamamos a todos los equipos a participar de esta gran fiesta colaborando con alguno de los puestos de abastecimiento de agua Salus, Gatorade o frutas. Podrán darle todo el color que quieran con disfraces, música, animación, banderas o lo que se les ocurra. Padres, hermanos, esposos, novios y amigos bienvenidos. Después de la carrera se publicarán fotos en Facebook de todos los puestos y se someterá a votación cuál habrá sido el mejor puesto. El equipo ganador obtendrá un premio, ofrecido por uno de nuestros sponsors. Ya tenemos varios equipos confirmados: Los Rojos, Olimpia, Ituzaingó, ALCAO y "a turma do Everton", de Porto Alegre.

Alojamiento gratuito en el Campus

Hasta el momento tenemos confirmados 20 plazas para varones y 10 plazas para damas en el Campus Municipal de Maldonado. Aquellos q ue deseen usarlas deberán escribir a alojamientocampus@maratondepuntadeleste.com.uy, indicando su nombre completo, número de cédula y un teléfono celular de contacto. Se les confirmará la disponibilidad por mail, por estricto orden de solicitud. Es imprescindible que la inscripción esté paga antes de solicitar alojamiento en el Campus.

Seguinos en Facebook!

El 11 de septiembre corremos la distancia reina en la ciudad más linda!!!

Nos vemos en carrera!

Fuente: http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/

17 K ...."Uniendo pueblos".....(San Carlos -Maldonado)

2011-07-27T19:45:00.000-03:00

El próximo domingo 21 de agosto se realizará la segunda travesía de 17km ¨ Uniendo Pueblos ¨, la misma tiene largada en CEDEMCAR de la ciudad de San Carlos y llegada en Maldonado frente al Municipio.

Los invitamos a todos a participar de este evento benéfico que organiza la Asociación de Funcionarios Policiales de la Jefatura de Maldonado.

Las inscripciones están abiertas, no te la pierdas!

FICHA TÉCNICA

Organiza: Asociación de Funcionarios de la Jefatura de Policía Maldonado

Fecha: 21 de agosto de 2011.

Hora: 11hs
Largada: CEDEMCAR San Carlos.

Llegada: Municipio de Maldonado.

Distancia: 17km

Categorías: Damas y Caballeros.

Puestos de hidratación: Largada, 2 en recorrido y llegada.

Cronometraje: Chips descartables.

Entrega de números y chips: Viernes 19 de 14 a 20hs en local de la Asociación. (Solís y Bergalli)

Domingo 21 en CEDEMCAR San Carlos de 8.30 a 10.00hs.

Inscripciones: $ 200 (Inscríbete online y paga en Cambio Nelson - Maldonado, San Carlos y Montevideo Ciudad Vieja)

INSCRIPCIONES (CLICK aquí)
http://www.sucatiming.com/contactos.php

MAPA

Fuente: http://www.sucatiming.com/17kuniendopueblos.html

Boiletín Nº 4.............NOVEDADES

2011-07-25T14:41:00.000-03:00

Boletín Nº4

Camino a un nuevo récord de participantes

Faltando aun 50 días para la largada, estamos llegando a los 400 inscriptos a los 42k, 300 a los 21k y 130 a los 10k.

Algunos números: Más del 40% de los inscriptos son extranjeros. Entre las tres carreras ya hay más de 250 brasileros inscriptos y más de 70 argentinos. También nos visitarán 13 chilenos, 2 españoles, 2 paraguayos, 6 norteamericanos y hasta un holandés. 14 departamentos del Uruguay ya están representados, y de los países vecinos vienen atletas de ciudades tan diversas como Recife, Sao Paulo, Brasilia, Rio de Janeiro, Salvador, Belo Horizonte, Buenos Aires, Tucumán, Rosario o Viedma. Más de 60 equipos uruguayos estarán representados>

No te pierdas de participar en esta enorme fiesta del atletismo, entrá a www.maratondepuntadeleste.com.uy, elegí la distancia que más te guste (42km, 21km ó 10km) y seguí las instrucciones para inscribirte online.

ATENCION: los costos de las inscripciones cambian el 6 de agosto

Recordá pagar tu inscripción hasta el 5 de agosto inclusive para beneficiar del precio bonificado. Los residentes en Uruguay pueden pagar en cualquier agencia de Redpagos de todo el país. Residentes en otros países: por Paypal o Western Union. Los atletas brasileros pueden pagar su inscripción en nuestro agente oficial, la agencia XTravel. Los atletas argentinos pueden hacerlo en Bairesrunning.(para ver las instrucciones completas sobre cómo pagar hacé click en la distancia que hayas elegido correr: 42k 21k 10k).

Concurso del mejor puesto de abastecimiento, ¡inscribí a tu equipo!

Al igual que en años anteriores, llamamos a todos los equipos a participar de esta gran fiesta colaborando con alguno de los puestos de abastecimiento de agua Salus, Gatorade o frutas. Podrán darle todo el color que quieran con disfraces, música, animación, banderas o lo que se les ocurra. Padres, hermanos, esposos, novios y amigos bienvenidos. Después de la carrera se publicarán fotos en Facebook de todos los puestos y se someterá a votación cuál habrá sido el mejor puesto. El equipo ganador obtendrá un premio, ofrecido por uno de nuestros sponsors.

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El 11 de septiembre corremos la distancia reina en la ciudad más linda!!!

Nos vemos en carrera!

Fuente: mail recibido de los organizadores

Tierra Viva Expedition Race 2012................(inscripciones y detalles)

2011-07-21T15:33:00.000-03:00

TIERRA VIVA E X P E D I T I O N R A C E

"La Aventura Suprema"

4ta Edición: 18 - 26 de Febrero de 2012
Llama a tus compañeros!!

Ya pueden ir armando el Equipo !!!

En Agosto sale la nueva Web con toda la info.!!

Con un anuncio trascendental !!

Comienza a soñar con una carrera espectacular...emocionante...sin igual !!

En uno de los mejores lugares del mundo !!

La Cordillera de los Andes....en la Patagonia!!

Serán 500 Km...en seis días !!

100% orientación...100% estrategia%...100% Non Stop

Trekking / Mountain Bike / Kayak

Con la presencia de los mejores Equipos del Mundo!!

Con Importantes premios en efectivo!!

Cupos Limitados a 30 Equipos Mixtos !!

(10 Equipos Argentinos y 20 internacionales)

No te quedes afuera de....

Tierra Viva 2012 !!

La Aventura Suprema!!

Los Esperamos...
Staff
http://www.tierraviva.com.ar/

Fuente: mail recibido de los organizadores

"Usa protector solar"

2011-07-20T21:52:00.000-03:00

Champaquí................... allá vamos! ! ! !

2011-07-17T18:20:00.000-03:00

Corría el invierno del 2010 cuando decidí correr La Half Misión, una Ultra Maratón de Montaña de 80 kms a 2800 mts de altura en el Champaquí.
En aquel entonces invité a Rubito y a Jorge Xavier para hacerla juntos, lo único que obtuve fue un NO de JX y un aguante de Rubito acompañándome a hacer esos fondos de muchas horas por el Prado.
Pero hoy, y después de un año voy por segunda vez a correr esa hermosa carrera, solo que en esta ocasíón no iré solo, irán conmigo Luis Castro el "Abeja", Rubito y Jorge Xavier, todos ellos por su debut en lo que a Ultra Maratones de montaña se refiere.
Sin dudas que el bichito les picó, ahora solo falta entrenar un poco más y aprontar las valijas para disfrutar de una experiencia única.
Estos días he estado hablando mucho con Jorge sobre todas aquellas cosas que hacen la diferencia en una carrera de este tipo, y me doy cuenta todo lo que he aprendido en este último año.
Estas carreras tan exigentes requieren de mucha preparación y disciplina, sin dudas que el apoyo de la familia y los amigos es fundamental.
A su vez, uno aprende a lidiar consigo mismo, a escucharse tanto a nivel espiritual como corporal, la introspección es permanente y a cada paso. Es un camino hermoso hacia el interior del corredor que todos llevamos dentro, tanto que por momentos hasta uno deja de correr para ser un simple peregrino en la inmensidad de la montaña.
En lo personal, cuando corro por las montañas encuentro mi punto de equilibrio, mi paz interior, todo el mundo parece estar en armonía y en equilibrio, el cansancio y el agotamiento pasan a ser secundarios y uno disfruta de reencontrarse con su llama interior y con su propia luz.
Las montañas dejan de ser un obstáculo para ser un camino espiritual donde uno encuentra lo que no sabe que fue a buscar.
El 11 de setiembre, junto con en el "Abeja", Jorge Xavier y "Rubito" no haremos una carrera más, será una exquisita cita con uno mismo, en donde cada uno se traerá su propia experiencia de la cima de la montaña.

Expedición Ánimas 2011 (100 Kms de Trekking)....DETALLES

2011-07-12T22:00:00.000-03:00

1 y 2 de octubre vuelve la primera carrera de Trekking de Expedición del Uruguay, con el mismo formato y con el mismo espíritu del año pasado. Serán 100kms en Dúos, recorriendo la sierra, con mapa y brújula, de día y noche. Una de orientación, de equipo, de resistencia, de estrategia, y autosuficiencia. Los esperamos + info en www.twitter.com/animas2011

INSCRIBITE EN:
http://www.chipsadventure.com/inscripciones/inscripciones/hinscripciones.aspx?EXAN2011

Luego de la inscripción web pedir instrucciones a animas2010@adinet.com.uy para realizar el pago y reservar el cupo.

Cupo: 50 equipos

Costo Inscripción:
$ 2.000 por equipo (incluye traslado a la largada, remera carrera, almuerzo llegada, mapas)

Categorías:
DUOS Mixtos, Caballeros, y Masters (suma de edades +80)

Fuente: mail recibido de los organizadores.

Algo sobre Orientación..........

2011-07-09T20:55:00.000-03:00

La Brújula

La brújula es un instrumento que nos indica dónde está el polo Norte magnético. Está formada por una “aguja” o circunferencia imantada en uno de sus extremos que, debido al campo magnético terrestre, gira sobre un eje hasta señalar hacia dicho punto.

En torno a esa aguja hay una circunferencia graduada, en la que el Norte marca los 0º o 360º, el este los 90º, sur 180º y oeste 270º.

La brújula ha de estar lo mas horizontal posible a la hora de utilizarla. Nunca hay que acercarla a nada que posea magnetismo ni electricidad. Evitaremos utilizarla debajo de cables eléctricos o cerca de vias de ferrocarril, Hemos de llevar siempre una en el material de supervivencia.

Establecimiento de un rumbo:

Colocamos la brújula en posición horizontal y esperamos que se estabilice hacia el Norte. Vemos los grados que hay entre el Norte y el punto hacia el que nosotros queremos ir.Una vez realizado esto tomamos un punto de referencia, es decir, un objeto (árbol, roca, monte…) que esté en nuestro rumbo, al cual hemos de dirigirnos y repetir allí la misma operación. De esta forma será muy difícil que nos perdamos.

Obstáculos: método de desviación de 90º grados:

¿Qué ocurre si en nuestro rumbo (de A a F) se encuentra un gran obstáculo (monte, roca, bosque profundo…)? Hemos de sobrepasarlos sin desviarnos de nuestro rumbo. Para ello está el método de los 90 grados:

Ejemplo:

Añadimos 90 grados a nuestro rumbo en B (es decir nos desviamos hacia el lado) y caminamos, contando la distancia recorrida, hasta que veamos que podemos retomar el rumbo al habernos alejado del obstáculo (C). Después restamos 90º para retomar el rumbo (estaremos paralelos al rumbo inicial), hasta que hayamos sobrepasado el obstáculo (D) y volveremos a restar 90º (estaremos volviendo a la posición en la que estaríamos si hubiéramos seguido el rumbo a través del obstáculo). Cuando hayamos recorrido la misma distancia que en el primer paso habíamos medido (E), volvemos a sumar 90º y estaremos en el rumbo inicial dirigiéndonos a F.

ORIENTACIÓN SIN BRÚJULA:

Existen diversas formas para averiguar donde está el norte sin poseer una brújula.

Construcción de una brújula:

Lo primero y más efectivo que podemos hacer es construir una. El material necesario es un recipiente con agua (o charco), una aguja metálica, un imán y un corcho o similar. La aguja y el imán debemos llevarlas siempre en el material de supervivencia junto con la brújula, por si esta se rompiera (el imán lejos de la brújula).
Tomamos la aguja y la imantamos en uno de sus extremos (sólo uno, se imanta frotando con el imán). Colocamos un trozo fino y muy pequeño de corcho o un trozo de hoja o similar (sólo es para que la aguja flote) en el recipiente con agua y ponemos la aguja en medio (sabiendo que punta hemos imantado).

De esta forma el corcho con la aguja girará y apuntará hacia el norte (la parte imantada).

Es conveniente realizar una comprobación. Para ello giramos el recipiente o el corcho y vemos que la aguja vuelve sola a la misma posición.

Orientación por el Sol:

El Sol sale por el Este y se esconde por el Oeste. Sabiendo esto y cómo están situados los puntos cardinales (o teniendo una rosa de los vientos) sabremos dónde está el norte. Método muy fiable.

Tres métodos:

-Desde pequeños nos enseñaron: ponemos los brazos en cruz, el derecho apuntando a donde sale el sol y el izquierdo a donde se esconde y si miramos al frente ahí estará el Norte.

-¿Qué pasa si el Sol está situado encima y no sabemos ni de donde salió ni por donde se ocultará? Hay una solución bastante sencilla. Colocamos un palo clavado en el suelo inclinándolo de forma que no proyecte sombra alguna. Dejamos un rato hasta que haya una sombra de unos 15 cm. y entonces la base del palo será el oeste y el final de la sombra será el este.

-El método del reloj: Apuntamos con la aguja de las horas hacia el sol y la bisectriz entre dicha aguja y las 12 apuntará aproximadamente al Norte (dependiendo de si tenemos la hora solar o no).

Orientación por las estrellas o constelaciones:

¿Qué pasa si es de noche y no tenemos Sol? Podemos orientarnos a través de las estrellas o de las constelaciones, dependiendo de si estamos en el hemisferio norte o en el sur. Método muy fiable:

-Hemisferio norte: Estrella Polar.

La Estrella Polar nos indica el Norte. Todas las constelaciones giran alrededor de dicha estrella (o mejor dicho, la Tierra gira y hace ese efecto). El único problema es que hay que saber cual es (lo cual no es un problema). La estrella polar se encuentra en la constelación de la Osa Menor (con forma de carro), es “la última del mango del cazo o del carro”.

He aquí una forma de encontrarla. La Osa Mayor es mucho más fácil de distinguir ya que es un carro grande, que se distingue a simple vista y con unas estrellas que se ven perfectamente. Pues bien si tomamos la distancia del borde del carro de la osa mayor y lo alargamos hasta contar cinco veces esa distancia encontraremos la Estrella Polar y la Osa Menor. Aquí lo veréis más fácil:

Orientación por la Luna:

Es un método bastante complicado y fiable (aunque menos que los anteriores). Dependiendo del estado de la luna (llena, cuarto menguante, cuarto creciente y nueva) está situada de una forma u otra

-Luna llena: O
· A las 18 h. en el Este.
· A las 24 h. en el Norte.
· A las 6 h. en el Oeste.

-Cuarto menguante: )
· A las 24 h. en el Este.
· A las 6 h. en el Norte.

-Cuarto creciente: (
· A las 18 h. en el Norte.
· A las 24 h. en el Oeste.

-Luna nueva: ¡¡No se ve!!

Orientación por indicios naturales:

Existen diversos indicios que deja la naturaleza que pueden ser utilizados perfectamente para orientarnos, aunque son menos fiables que los anteriores, por lo que sería conveniente que los contrastáramos, si es posible, a ver si coinciden:

-Solana / Umbría: La solana es la falda de los montes que da hacia el sur, es mucho más seca que la umbría (norte) ya que le da mucho más el sol y por lo tanto se nota mucho en la vegetación.

-Musgo: El musgo suele crecer en las zonas más húmedas, donde menos de el sol, por lo que crece en la cara norte de árboles y rocas.

-Árboles: pueden tener más hojas y más insectos en la parte sur (hay más luz). Golpeando el árbol suena más hueco en el sur. En un tocón (lo que queda en el suelo del árbol al cortarlo), los anillos estarán más separados en el Sur, por lo que el centro estará desplazado hacia el Norte.

-Los conejos suelen hacer la madriguera hacia el sur.

-Los muros y rocas suelen estar más secos en la parte sur, por el sol.
-La nieve suele aguantar más y más dura en la parte norte de la montaña.

EL MAPA

Mapa
Es la representación gráfica del terreno con todos sus accidentes geográficos sobre una superficie plana. El mapa de orientación es un mapa topográfico muy detallado, que refleja todas aquellas características que afectan a la elección de la ruta y a su correcto desarrollo, ya que prevemos lo que nos podemos encontrar en su recorrido.

La parte superior del plano nos indica el Norte. Hay una cuadricula graduada que nos indica los meridianos (Norte-Sur) y los paralelos (Oeste-Este) para poder situarnos en el mapa.

Escala:
La escala es la relación constante entre las dimensiones existentes en el mapa y las que existen realmente en el terreno. Por ejemplo un mapa de 1:50.000 nos indica que 1 cm. del mapa son 50.000 cm. en la realidad, o sea 500 metros.

Medición de distancias:
Para medir las distancias en un mapa podemos utilizar unos aparatos que te lo hacen o un método más rudimentario pero igual de efectivo.
Situamos el borde de un folio en el comienzo de nuestra ruta y marcamos un punto en el folio en la primera curva, giramos el folio hasta hacerlo coincidir con la nueva dirección de la ruta (fijándonos de que el punto del folio esté sobre la curva) y volvemos a marcar un punto en la próxima curva. Hacemos esto tantas veces como curvas tenga nuestro recorrido, hasta llegar al final. También se puede medir con un hilo.

Medimos los centímetros de nuestro folio o hilo y calculamos, mediante la escala, el kilometraje. Si nuestro mapa tiene la escala dibujada podremos poner nuestro folio sobre dicha escala y nos dirá la distancia. Por ejemplo en un mapa de 1:50.000 si medimos 8 centímetros, como cada cm. son 500 metros, tendremos 4 kilómetros.

Curvas de nivel:
Son una serie de líneas que nos indican los puntos del plano que están a la misma altitud respecto del nivel del mar. Las líneas suelen colocarse cada 100 metros de altura, aunque normalmente hay otras, de un color más claro, cada 20 metros. Si las seguimos, en algún lugar pondrá la altitud de esa curva.

Son una buenísima fuente de información, ya que nos permiten conocer si estamos en un valle, si la pendiente será de subida o de bajada, si nos enfrentamos a una montaña, un barranco, una garganta, una pared, etc.

Perfiles:
Es una representación gráfica de las pendientes de subida y de bajada que recorreremos desde un punto a otro de un mapa.

Normalmente, de cara a una ruta se suelen elaborar perfiles, para saber a que nos enfrentamos en cada etapa. Son muy fáciles de realizar:
Situamos el borde de un folio coincidiendo con la ruta (si no es recta iremos torciendo el folio) y vamos marcando un punto en el folio por cada curva de nivel que pasamos y su altitud. Cuando hayamos terminado haremos un eje, en el de abcisas colocamos la longitud (desde donde hayamos comenzado a dibujar puntos hasta el final) y en el de ordenadas la altitud (vamos trasladando cada punto a su correspondiente altitud) y finalmente unimos todos los puntos.

Orientación de un mapa:
Colocamos la brújula en posición horizontal sobre el mapa (también horizontal) y esperamos que se estabilice hacia el Norte. Hacemos coincidir el Norte magnético marcado por la brújula con el Norte del mapa:

-Con una brújula de campo lo realizaremos “a ojo”.

-Con una brújula para mapas haremos girar la brújula hasta que el Norte señale a la flecha que poseen dichas brújulas. Una vez realizado esto giraremos el mapa hasta que los meridianos sean paralelos a la dirección de esta flecha y a las líneas paralelas a ella que hay en la brújula.

Establecimiento de un rumbo:

Orientamos el mapa situando el centro de la brújula sobre la posición en la que nos hayamos. Trazamos una recta imaginaria entre dicho centro y el lugar al que deseamos ir. Los grados que marque la intersección de la recta con la circunferencia graduada serán nuestro rumbo, que podremos llevar a la realidad, ya que el mapa está orientado.

Posicionamiento:
Es muy importante conocer nuestra posición en el mapa, ya que sin ella el mapa y la brújula no nos sirven para casi nada.

Tenemos dos formas de saber donde estamos;

-El GPS (Global Position System):
Es un aparato de moderna y cara tecnología por satélite que nos indica la latitud, longitud y altitud (a parte de otras funciones) que poseemos en este momento. Con la latitud y la longitud estamos inmediatamente situados en un mapa, mediante la graduación de los meridianos y paralelos (un GPS sin mapa con latitud y longitud sirve de poco).

-El método de triangulación:
Para utilizar este método hemos de tener visibles dos o tres accidentes geográficos (cuantos más mejor) de los que sepamos su situación en el mapa.

Medimos sus rumbos (en la realidad) desde el punto en el que nos encontramos y calculamos sus contra rumbos (el rumbo que habría desde ese accidente geográfico hasta nuestro punto) sin más que sumar 180º (si el ángulo es menos de 180º) o restarlos (si es mayor).

Finalmente colocamos el centro de la brújula en cada uno de los accidentes geográficos y trazamos una recta entre dicho centro y el ángulo del contra rumbo, y la prolongamos. Al realizar esta operación 2 o 3 veces las rectas interseccionarán en un punto, que será el lugar en el que nos encontramos

Half Mision 2011............Ultra Trail del Champaquí"

2011-07-08T11:58:00.000-03:00

Half Mision 80 Km

"Ultra Trail del Champaquí"

San Javier y Yacanto - Córdoba
10 y 11 de Septiembre de 2011

News: Julio 2011

Faltan dos mes para la Half Mision 80 Km el "Ultra Trail del Champaquí" la segunda carrera de la Misión Trail Series....Rumbo a La Misión 2011.

La Half Mision 80 km será por segundo año consecutivo en la hermosa localidad de San Javier y Yacanto que los espera a todos con sus paisajes serranos, la hospitalidad de su gente y todo ese tradicional ambiente de pueblo con sus típicas costumbres, su excelente gastronomía y delicadas artesanías.

Nuevamente tendrán que trepar hasta la cumbre del gigantesco cerro Champaquí de casi 2800 metros de altura. La gran cantidad de inscriptos, que se preparan con entusiasmo para la súper Misión de fin de año, harán de la Half Mision un emocionante encuentro de "viejos" y muchos "nuevos" amigos misioneros.

Recorrido

El recorrido estará totalmente señalizado y habrá varios Patrulleros en lugares claves ayudando a los corredores a seguir el sendero, especialmente por la noche.

Ya podes imaginarte!!!:..... La tremenda trepada de 1800 metros de desnivel por el sendero de la Cuesta de los Cerros....o el paso por los pintorescos puestos de los paisanos del valle del Champaquí, donde podrán comprar comida.....o la última trepada del recorrido a la emblemática cumbre del Champaquí.....y la bajada final por la interminable Cuesta de las Cabras donde tendrán que bajar el mismo desnivel que subieron al principio.....todo en el marco de un paisaje espectacular!! ....Serán 24 hs de tremendo esfuerzo para poder llegar a la meta y dejar el cuerpo, la mente y el espíritu casi listos para la gran Misión 2011!!! .....Imperdible la Half Mision 80Km!!

Hotel Yacanto - en Yacanto - (Hotel sede de la Organización)

Nuevamente la organización se alojará en el tradicional e histórico Hotel Yacanto donde se hará el registro de corredores y será la llegada.

Este establecimiento ofrece a los corredores y acompañantes un descuento de 10%. Para mas información: www.hotelyacanto.com.ar . Contacto:

hotelyacanto@gmail.com

Clima

En Septiembre generalmente tocan hermosos días soleados con mañanas y tardes frescas pero con mucho calor durante el día, pero al ser una zona serrana con grandes altitudes también puede haber lluvia y nieve en las altas cumbres, por lo tanto deben venir preparados para hacer la carrera con ambos climas. Afortunadamente se puede ver con bastante certeza el pronostico del tiempo por Internet y podrán elegir la indumentaria casi el mismo día de la carrera. Si esta despejado y hace calor se puede estar en remera hasta en la misma cumbre!! Pero de noche, en la alta montaña, el frío bajo cero es seguro. A prepararse para las dos opciones....como ya dijimos es la mejor preparación para La Misión 2011!!

Como llegar y donde alojarse

La ciudad grande mas cercana a San Javier y Yacanto es Villa Dolores (Córdoba) distante a solo 18 km, asi que todo aquel que desee ir en micro desde su ciudad de origen puede hacerlo hasta la terminal de Villa Dolores y luego, desde la misma terminal, salen micros urbanos cada 15 minutos hacia San Javier y Yacanto. También si lo desean desde la terminal de Villa Dolores se pueden tomar un taxi. Existen varias empresas de ómnibus que llegan a Villa Dolores, siendo Chavallier una de ellas.

San Javier y Yacanto cuenta con suficientes establecimientos para brindarles alojamiento y todos los servicios a los visitantes. Además la mayoría de ellos agrupados ofrecen descuento para los corredores y acompañantes. Para saber mas sobre alojamientos, como llegar, clima, etc, ver: http://www.sanjavieronline.com.ar/ .

Agenda Half Mision 80 Km

Viernes 09 de Septiembre: De 12:00 a 20:00hs Registro de Corredores en Hotel Yacanto.

Sábado 10 de Septiembre: 12:00 hs Largada de la Carrera desde la Plaza de San Javier.

Sábado 10 de Septiembre: 21:00 hs llegada de los primeros en Hotel Yacanto. Durante toda la noche llegadas.

Domingo 11 de Septiembre: 12:00 hs Final de la Carrera en Hotel Yacanto, entrega de premios, despedida hasta La Misión 2011!

La Misión 2011 (12 al 15 de diciembre)

Con record de inscriptos y nuevamente en San Martín de los Andes ya estamos preparando la mejor de las misiones. Con un recorrido espectacular de mas 160 km y mas de 8000 m de desnivel acumulado, con muchos senderos entre bosques y montañas, bordeando lagos y muchos kilómetros por filos desconocidos!! Como ya saben La Misión es "LA" carrera del año !!

Se viene el "desafío" por países, si bien la mayoría son de Argentina podemos adelantar que ya hay 50 participantes de Brasil, y una gran cantidad de Venezolanos, Chilenos, Paraguayos y Uruguayos!! También hay corredores de otros países como Ecuador, Costa Rica, Colombia, USA, España, Francia, Rusia, Italia entre otros!!

Siguen las Inscripciones Abiertas para La Misión 2011

Las inscripciones siguen abiertas....quedan pocos cupos....el momento es ahora....!! www.lamisionrace.com.ar

Nos vemos pronto...los esperamos a todos!

Saludos

Staff

Mision Trail Series

http://www.lamisionrace.com.ar/

Fuente: mail recibido de losn organikzadores

Selección sub 17............un orgullo nacional!!!!

2011-07-07T19:12:00.001-03:00

En la tarde noche nuestra selección uruguaya pasa a la final del Campeonato Mundial ganándole 3 a 0 a Brasil.
Un orgulllo y una satisfacción inmensa ver jugar a una selección uruguaya de esta manera.!!!!

FELICITACIONES............por el coraje, la garra y el atrevimiento demostrado en la cancha!!!!!

Maratón Binacional...........DETALLES

2011-07-05T16:16:00.000-03:00

Por que la estabas esperando... se viene la binacional!

Una vez más, al igual que en las 11 ediciones pasadas, se pone en marcha el Maratón Binacional de Salto Grande, que en su trayecto de 42,195 km une las ciudades de Concordia (Entre Rios, Argentina), con la vecina ciudad de Salto (Uruguay)
El Domingo 18 de Septiembre a las 08:00 horas será la largada de esta tradicional prueba que convoca a atletas de todos los puntos de Argentina, Uruguay y Brasil, que la corren para recibirse de "maratonistas".

Sabemos que correr 42,195 kilómetros nunca es fácil, también sabemos que correr nuestros 42,195 km tampoco lo son, lomadas, cuchillas y subidas "comepiernas" típicas de la zona le dan un condimento especial a la binacional.

Pero como éste año no queríamos dejar de "condimentar" la prueba, agregamos algo más... éste año el circuito será al revés.

Largando los 42,195 km desde el Club Salto Grande (Concordia, E.R., Argentina), se arribará al Club Remeros Salto (Salto, Uruguay), que en anteriores ediciones ha oficiado de punto de largada.
Pero eso no es todo, también los 21 kilómetros, que año a año se vuelve más convocante, se estarán realizando en un nuevo circuito que estaremos definiendo en las próximas horas.

Señoras y señores... la invitación está hecha... ahora a entrenar!

Te la vas a perder?

CRONOGRAMA

Miércoles 15/09/2010

Inicio de inscripciones presenciales en Club Salto Grande de Concordia y Club Remeros de Salto, Para abonar inscripción, firma de deslinde, retiro del kit y número. Horario 17 a 20hs. Las mismas se extenderán hasta el Sábado 18 a las 19hs. SIN EXCEPCIÓN

Jueves 16/09/2010
20:00hs
Conferencia de Prensa

Sábado 18/09/2010
19:00hs CIERRE DE INSCRIPCIONES PARA 42, 21 y 8 Km.
20:30hs Cena de carbohidratos en Hotel San Carlos (Atletas inscriptos en 42K tarjeta sin cargo. Atletas inscriptos en 21K e invitados tarjeta $ 30,00 ($u 100,00)

Domingo 19/09/2010
8:00hs LARGADA de los 42k desde el Club Remeros de Salto
9:00 hs LARGADA de los 21K desde Puerto Luis, lago de Salto Grande
10:00 hs LARGADA de los 8K desde Villa Zorraquin (Citrícola Ayui)

12:30hs ACTO DE ENTREGA DE PREMIOS Y CIERRE 11º EDICION MARATON BINACIONAL, EN CLUB SALTO GRANDE
Traslados para atletas argentinos

Domingo 19/09/2010
5:45hs Desde Club Salto Grande A LARGADA 42K
7:30hs Desde Club Salto Grande A LARGADA 21K
Traslados para atletas uruguayos

Domingo 19/09/2010

7:30hs Desde Club Salto Remeros A LARGADA 21K
14:00hs Desde Club Salto Grande regreso a Club Remeros

CONTACTO
http://www.maratonbinacional.com.ar/index.php?maraton=contacto

Fuente: http://www.maratonbinacional.com.ar/

Para agendar....The North Face Endurance Challenge Salta 2011

2011-07-05T10:25:00.000-03:00

De sol a sol ....NOVEDADES....(equipos inscriptos)

2011-07-04T19:31:00.000-03:00

Fuente: http://www.desolasolaventura.com/

Cuando sobran las excusas.............

2011-07-04T12:09:00.000-03:00

El frío implacable de estos días, el calor del verano que nos achata o el cansancio con el que llegamos luego de 12 hs de trabajo, cualquier excusa nos viene bien para refugiarnos en nuestras casas.
Habitualmente entreno en el Prado unas 2 horas por día, cada vez que voy es una instancia para encontrarme conmigo mismo, con mis pensamientos y una exquisita oportunidad para saberme vivo y pleno, allí corro, ruedo o camino, perdiéndome en mis pensamientos, en el sonido de los pájaros o el viento que me rosa la cara.
Creo que la vida es una preciosa oportunidad para hacer algo más que simplemente respirar o refugiarse en aquellas cosas que nos atan, en aquellas cosas que nos quitan el aire y nos van apagando de apoco.
De viejo me veo viviendo las mismas sensaciones que estos motociclistas taiwaneses, remando algún río, trepando alguna montaña, o peinando las sierras con mis bicicleta.
Nuestro existir no puede transformarse en aquella trampa al solitario que nos limite en nuestra capacidad de sentir y vivir en plenitud, las excusas para quedarse quieto sobran, las fronteras abundan y los mensajes para entumecer el alma por desgracia también.
No somos más de lo que hacemos con nosotros mismos, somos el resultado de una búsqueda que puede comenzar permanentemente o que tal vez nunca sepamos que ESTÁ.
Así me siento hoy, con ganas de peinar el frío y decirle gracias la vida por esta preciosa oportunidad de navegar al aire libre con mi cuerpo, mi alma y mi espíritu.

Mente y deporte.....(artículo extraído de internet)

2011-07-02T20:30:00.000-03:00

Controlar tu mente en el deporte

El deporte no sólo implica triunfos y satisfacciones personales sino también los lados de quien nadie quiere hablar: el dolor, la adversidad, las lesiones... Steven Ungerleider, autor de Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento, presenta el manejos de ellas en el ciclismo, que bien se puede aplicar a cualquier deporte, incluido el montañismo

Estar preparado para el dolor

Edmark fue anteriormente corredor y conoce bien las sensaciones y emociones propias de los momentos duros. Corría diez kilómetros en 31 minutos y 20 segundos, y por tanto sabe mucho acerca del ahorro de energía, posicionamiento y sobre el siempre fundamental tirón final. Ha aprendido mucho de sus días en el atletismo, y así sabe, por ejemplo, cuándo tomar una decisión basándose en las emociones de sus rivales. “Cuando compito, no sólo tengo que escuchar mi ritmo y mi nivel de fatiga, también tengo que pensar en los otros rivales”, explica. “Además, es preciso anticipar el dolor. El truco consiste en saber cómo manejarlo de manera eficiente. Cuando alcanzas el umbral de la incomodidad, tienes que convertirla en energía positiva, pensamientos positivos e impulso positivo”.

Edmark practica las estrategias de visualización, pero también trabaja en gran medida con imágenes kinestésicas, concentrándose más en lo que está sintiendo que en lo que ve, en lo que oye o en su estado de ánimo. Construye imágenes en las que se percibe a s í mismo compitiendo de modo fluido, altamente eficiente y sin esfuerzo. Siente la carrera y tiene todos sus sentidos concentrados en el dolor y le inevitable incomodidad. Durante las sesiones de práctica mental, Edmark crea un marco psicológico tal que le permite activar la energía de una carrera hasta el extremo de hacerle sentir el cansancio y el dolor, mucho dolor. Cuando este dolor llega, él convierte esta sensación en agresividad, diciéndose a sí mismo que debe mantenerse firme, sin ceder al dolor.

“Es curioso, pero en mis mejores carreras no he llegado a sentir dolor alguno. Sé que siempre ha estado ahí, pero creo que he logrado transformarlo de modo muy eficaz, tanto en mi práctica mental como más tarde en la competición.” Este proceso de transformación le permite llegar a ese nivel superior propio de la competición, que emplea una forma de energía y la redefine como agresividad.

“Es una actitud. He visto a muchos ciclistas que se rinden ante el dolor. Sus rostros denotan la fatiga, y entonces tiran la toalla”, dice. “Yo conozco bien esa sensación, la he sentido muchas veces, y sé cuándo va a llegarme ese momento en el transcurso de la carrera; y entonces atrapo el momento, lo transformo y siento una nueva actitud, ahora positiva”.

Gebhard cree firmemente en la necesidad de entrenar con dureza física. Explica que existe una relación directa entre el entrenamiento físico y el emociona. Gebhard ha competido en todo el mundo, incluyendo tres semanas de entrenamiento y competición intensivos en la isla de Guadalupe, en el Caribe. “Allí, las carreteras están llenas de baches y son muy sinuosas”, señala. Acostumbrarse a las condiciones físicamente exigentes durante el entrenamiento nos ayudará a mantenernos firmes durante la próxima competición

El deporte no sólo implica triunfos y satisfacciones personales sino también los lados de quien nadie quiere hablar el dolor, la adversidad, las lesiones... Steven Ungerleider, autor de Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento, presenta el manejos de ellas en el ciclismo, que bien se puede aplicar a cualquier deporte, incluido el montañismo

Cómo manejar la adversidad

Kungys vive y entrena en la Costa Oeste. Está convencido de que para ser un buen competidor hay que estar mentalmente preparado para cada carrera. Dice que hay que visualizarlo todo, y que durante una carrera puede ocurrir cualquier cosa, buena o mala. “Durante una carrera de cinco horas de duración, necesito esperar lo inesperado y estar preparado para cualquier suceso”, dice. “De hecho, durante mi proceso de preparación, llego al extremo de visualizar caídas. No es nada agradable verme a mí mismo estrellándome contra el frío y duro cemento, pero necesito estar preparado para la peor situación posible.

Me veo a mí mismo corriendo a toda velocidad, de repente el ciclista número dos se cae y los tres siguientes hombres nos vamos al suelo en un amasijo de bicicletas y piernas magulladas. No es una imagen alentadora. Sin embargo, me doy cuenta de que no me he hecho nada grave. Reviso la bici y compruebo que está a punto para poder continuar, así que en mi última secuencia de imágenes me veo pedaleando a toda prisa para alcanzar al pelotón”.

Las recomendaciones siguientes te ayudarán a manejar cualquier problema que surja estando sobre la bicicleta.

Canaliza tu cólera.

“La clave del ciclismo es encontrarse en una espléndida forma física, pero es también estar muy preparado mentalmente”, dice el corredor Guard Wells. En cierta ocasión, como consecuencia de una colisión durante una gran carrera, Wells se vio a sí mismo en el suelo, aturdido pero no herido, y se puso furioso ante el hecho de que el accidente le hubiera expulsado del pelotón. “Me encontré reaccionando física y emocionalmente a la cólera”, dice. “Tan pronto como pude rehacerme, visualicé mi vuelta al pelotón, mi escapada del mismo y la victoria. Las imágenes eran muy vivas, tal vez era una reacción a la cólera lo que había reforzado el proceso de visualización”. Aquellas imágenes mentales le ayudaron a superar el accidente y terminar la carrera vigorosamente.

Esta anécdota no es muy diferente a la tremenda caída y rápida recuperación acaecida a Lance Armstrong en su victoria de julio de 2003, durante su quinto Tour de Francia.

Visualiza las condiciones meteorológicas.

Al igual que el atletismo, el ciclismo tiene un importante componente de preparación mental. Buena parte de la preparación antes de una carrera debe recaer en el entrenamiento de visualización. Warren sugiere, por ejemplo, que deben ensayarse todo tipo de condiciones meteorológicas, tanto el competir en situación de viento y lluvia, como en un día de mucho calor e intensa humedad.

Recuerda tus metas.

El ciclismo puede ser un deporte solitario. “A veces hay que entrenar durante horas seguidas sin ningún tipo de compañía”, dice Kungys. “Puede haber viento, frío, oscuridad y a veces peligros. En ciertos lugares, los conductores no respetan a los ciclistas. Así que no hay más remedio que recordar los propios objetivos, propósitos y razones para entrenar con tanta diligencia. Acuérdate de repasar tus objetivos cada vez que notes que lo necesitas”.

Imagínate superando cualquier malestar.

Es importante visualizarse a uno mismo durante eventualidades como son el mal tiempo o las caídas, con el fin de saber cómo controlar cualquier problema deportivo, dice Kungys. “También acostumbro a imaginarme a mí mismo sintiéndome mal, débil, enfermo o congestionado, a fin de poder anticipar igualmente este resultado”, afirma. “Durante algunos minutos, me visualizo sintiéndome fatal; a continuación cambio mi pantalla mental a otra en la que me siento más fuerte y sano. Por último, subo un punto más hasta sentirme fantásticamente”.

El deporte no sólo implica triunfos y satisfacciones personales sino también los lados de quien nadie quiere hablar: el dolor, la adversidad, las lesiones... Steven Ungerleider, autor de Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento, presenta el manejos de ellas en el ciclismo, que bien se puede aplicar a cualquier deporte, incluido el montañismo

Cómo manejar las lesiones

Warren llegó hasta el ciclismo con muchas credenciales. Había sido mediofondista de categoría mundial y también había formado parte del equipo olímpico norteamericano, pero además sabía mucho sobre su cuerpo y sus vulnerabilidades.

“Lo pasé muy mal cuando tuve que abandonar el atletismo y volverme hacia el ciclismo de competición”, explica. “Tenía una sensación de pérdida y tristeza por no haber podido cumplir todos mis objetivos como corredora. Es duro recuperar esa energía especial y el conocimiento que había llegado a acumular gracias a mis tiempos de atletismo. Pero después de nueve operaciones en la rodilla, llegó el momento de colgar las zapatillas de clavos y reorientar mis energías hacia el ciclismo. Tenía que encontrar otras fórmulas para recuperar la auto aprobación y realizarme personalmente”.

Como sucede en cualquier otro deporte, volver a la bicicleta después de una lesión deportiva nos ha tenido un largo periodo alejados de ella, requiere cierto tiempo de rehabilitación, no sólo física sino también mental. Y las lesiones son algo que llega en un momento u otro. A continuación, Warren y otros dos ciclistas de renombre comparten contigo el enfoque y las estrategias mentales que emplearon para manejar los malos tiempos que, en materia de entrenamiento y competición, les depararon sus lesiones deportivas.

Prepárate para las lesiones. Warren todavía lamenta el prematuro final de su casi perfecta carrera en el atletismo. Sin duda hubiera llegado a ser medallista olímpica y habría seguido corriendo durante muchos años. Pero las lesiones le obligaron a abrirse un nuevo camino, y ella se convirtió en el perfecto ejemplo de cómo un reajuste de actitud puede ayudar a los ciclistas a recuperarse mentalmente de la lesión y el abatimiento. He aquí sus consejos sobre cómo minimizar el impacto psicológico de las lesiones:

Asume que las lesiones siempre llegan —incluso muchas veces— a la carrera de un deportista. Espéralas. Planifícalas psicológicamente.

Entiende que cuando se produce una lesión, necesitamos tiempo para recuperarnos, física y emocionalmente. Procura verlo desde un plano amplio: el deporte forma parte del continuo que es la vida, y te recuperarás si te concedes suficiente tiempo para ello.

Ten la confianza necesaria para decir “Todo irá bien”. Abandona cualquier enfoque obsesivo-compulsivo acerca de tu entrenamiento y date un tiempo para el descanso, tanto pasivo como activo.

Ten la certeza de que, con o sin deporte, eres una buena persona, positiva y en la que se puede confiar. Tu identidad como persona y tu autoestima no deben depender exclusivamente de un deporte.

Por último, apunta Warren, ten paciencia contigo mismo. La rehabilitación y recuperación de la forma física puede ser un proceso largo y tedioso.

Mantén tu cuerpo y mente activos. Gebhard, corredor ciclista de categoría mundial, tuvo que sobreponerse a una fractura de clavícula, fractura de rótula, fractura vertebral y muchas otras lesiones que le apartaron durante un tiempo de la competición. “La intervención quirúrgica de la rodilla me relegó casi cuatro meses a una escayola y sufrí una grave depresión”, dice. “Mi pierna comenzó a atrofiarse, y creí que jamás podría volver a mi deporte”.

Perdió gran parte de su confianza en sí mismo y en su cuerpo. Durante el período de rehabilitación, Gebhard trabajó con su cuerpo pero también se concentró en su estado emocional. “En cierto momento estuve tan mal que llegué a subirme a la bicicleta con mi escayola desde el pie hasta la ingle, y me dedicaba a pedalear por la ciudad, simplemente para recuperar la confianza. Durante la rehabilitación, trabajar con imágenes es bueno para el cuerpo, pero sobre todo es magnífico para el espíritu. Te ayuda a reencontrarte con la acción y te prepara para la vuelta a l anormalidad. Mientras estuve fuera de juego también recurrí mucho a la diversión creativa; leía, estudiaba y tenía más vida social. Canalicé mi energía compulsiva hacia otros aspectos de mi vida. Fue una distracción sana.”

Evita quemarte recurriendo al descanso activo. Kungys cree firmemente en el descanso activo —alejarse por un tiempo del deporte del ciclismo— para evitar la fatiga física y mental. “Con el fin de salir de la rutina me dedico a leer, toda la guitarra o jugar al baloncesto”, afirma. “Muchas veces siento tanta ansiedad antes de una carrera que necesito escapar de la tensión. Me distraigo todo lo posible, sabiendo que he entrenado a fondo y que lo que necesito ahora es relajarme y no pasarme de vueltas antes de la competición.”

Fuente: http://montanismo.org.mx/articulos.php?id_sec=11&id_art=2206&num_page=6136

Maratón de Punta del Este 2011.....Boletín Nº 3

2011-06-28T11:33:00.000-03:00

Camino a un nuevo récord de participantes

Faltando aun 80 días para la largada, estamos llegando a los 300 inscriptos a los 42k, 200 a los 21k y 100 a los 10k.

Un 40% de los inscriptos son extranjeros, principalmente brasileros y argentinos. También nos visitarán chilenos, españoles, norteamericanos y hasta holandeses. No te pierdas de participar en esta enorme fiesta del atletismo, entrá a www.maratondepuntadeleste.com.uy, elegí la distancia que más te guste (42km, 21km ó 10km) y seguí las instrucciones para inscribirte online.

Promoción de Buquebus para argentinos

Los atletas argentinos pueden obtener un 10% de descuento sobre todos los pasajes y paquetes turísticos de Buquebus el fin de semana del Maratón de Punta del Este. Para ello deben haber pagado su inscripción y solicitar su voucher personalizado a consultas@maratondepuntadeleste.com.uy para presentarlo en las oficinas de Buquebus.

Pagos habilitados

Residentes en Uruguay: en las agencias de Redpagos de todo el país.

Residentes en otros países: por Paypal o Western Union.

Los atletas brasileros pueden pagar su inscripción en nuestro agente oficial, la agencia XTravel.

Los atletas argentinos pueden hacerlo en Bairesrunning.

(para ver las instrucciones completas sobre cómo pagar hacé click en la distancia que hayas elegido correr: 42k 21k 10k).

Pacers confirmados

Al igual que en las ediciones anteriores, el Maratón de Punta del Este tendrá "marcadores de paso" ("liebres" o "pacers") tanto para los 42k como para los 21k. Algunos ya son viejos conocidos pero tendremos algunos nuevos como Edgardo Kogan y José Szyman que se suman a este reto. ¡Bienvenidos! Aquellos que deseen sumarse pueden escribirnos a consultas@maratondepuntadeleste.com.uy indicándonos para qué tiempo se ofrecen.

Seguinos en Facebook!

El 11 de septiembre corremos la distancia reina en la ciudad más linda!!!

Nos vemos en carrera!

www.maratondepuntadeleste.com.uy

Maratón de Punta del Este 2011.....Boletín Nº2

2011-06-21T11:37:00.001-03:00

Inscripciones abiertas

Hemos pasado los 200 inscriptos al Maratón. Entrá a www.maratondepuntadeleste.com.uy, elegí la distancia que más te guste (42km, 21km ó 10km) y seguí las instrucciones para inscribirte online.

Pagos habilitados para residentes en Uruguay

Los pagos ya están habilitados para los residentes en Uruguay en las agencias de Redpagos de todo el país. Imprimí tu comprobante haciendo click en el número ubicado a la izquierda de tu nombre en la lista de inscriptos y presentalo en cualquier agencia de Redpagos. Para más detalles sobre cómo pagar, hacé click en la distancia que hayas elegido: 42k 21k 10k

Cómo pagar desde el extranjero

Si resides fuera de Uruguay puedes pagar por Paypal o por Western Union.

Los atletas brasileros pueden, si lo desean, inscribirse con nuestro agente oficial para Brasil, la agencia XTRavel.

Los atletas argentinos pueden inscribirse en BAIRESRUNNING, mandando un mail a 42kpunta@bairesrunning.com.ar, o llamando al (11) 15-3344-3193 (contacto: Pepe Carina).

(para ver las instrucciones completas sobre cómo pagar hacé click en la distancia que hayas elegido correr: 42k 21k 10k).

Suca Sports ofrece 10 becas para atletas de bajos recursos

Los atletas interesados deberán enviar un mail a Jorge Beltrán, a info@sucaweb.com explicando su situación, y la empresa asignará las 10 becas según su evaluación y criterio.

Circuito confirmado

Ver mapa y altmetría:

42k    http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/42k/recorrido.html

21k http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/21k/recorrido.html

10k    http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/10k/recorrido.html
Alojamiento http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/noticias.html#noticia7
Reglamento    http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/42k/reglamento.html

Más info en:     http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/

Fuente:   mail recibido de los organizadores

Pedido de ayuda para Villa La Angostura

2011-06-19T21:29:00.001-03:00

Hace dos días recibí un mail de los organizadores de "La Misión", el cual hago publico como forma de adherirme y colaborar con una causa que considero por demás importante.

MAIL.

La Mision
Queridos Amigos Misioneros.

Este mail no es una Newsletter, no es una carta a los corredores, no es un mensaje del Guri con sus recomendaciones.
Este mail es mucho mas que eso, es realmente muy importante, este mail es un llamado a la solidaridad a todos ustedes y para todas las personas que conozcan.
Este fin de semana fuimos a Villa la Angostura a visitar a nuestros amigos y ver si podíamos ayudar en algo.
Como todos ya se deben haber enterado por los noticieros, la Villa necesita de nuestra ayuda.
Hemos estado pensando toda la semana de que forma podríamos ayudar, por mas mínimo que sea, todos juntos, si todos juntos....podemos hacer algo bueno!!!

La Villa es un lugar maravilloso y no solamente por sus paisajes hermosos y la belleza incalculable que tiene, sino también y mucho mas importante, por sus habitantes, que nos han abierto sus puertas y sus corazones en La Misiones anteriores y siempre que vamos alla.
Para los que han ya corrido o no una Misión, para los que ya La Misión es algo mas en sus vidas, para los que por primera vez quieren llegar a la meta, para todas las personas que los acompañan estando atrás de ustedes en sus entrenamientos, sus familias y o amigos, que al igual que ustedes viven cada Misión....les pedimos que ayuden con lo que cada uno pueda .
Hemos decidido que para esta Misión.......las donaciones para la carrera se las vamos a pedir antes. Corras o no corras La Misión , esto es una Misión aparte.....
Si bien la Provincia de Neuquén y los entes del estado están haciendo su trabajo y tienen todo bajo control, cada uno puede colaborar donando algunos de los siguientes elementos enviandolos o llevandolos a:

La casa de Neuquén
Maipú 48
Buenos Aires
De 9 a 16 hs.
o en:

Club Pacifico que con el apoyo de la Red Solidaria reciben las donaciones en Neuquén Capital...están de 17 a 22 hs 8 (Calle Alberdi)

También en la Cruz Roja de Neuquén.
Podemos colaborar con velas (porque están teniendo muchos cortes de luz)
Con anteojos y barbijos (para protección)
Palas, guantes de trabajo.

Con juguetes, lápices de colores, libros, todas aquellas cositas que crean que puedan entretener a sus hijos en un largo fin de semana sin salir a la calle. etc. (porque los niños de la Villa están sin ir a la escuela).
Esperamos que podamos ayudar con esto y recibimos cualquier idea o comentario que quieran hacernos.
Estamos seguros que Villa la Angostura se va a recuperar y salir adelante!!!!
Gracias, gracias de todo corazón.

Vero y Guri.

LA MISIÓN
Una Auténtica Aventura
Cel 02944 15693490

lamision@smandes.com.ar

Half Mision....(80 kms Córdoba/10 y 11 de setiembre de 2011)

2011-06-04T09:44:00.000-03:00

Fecha:     10 y 11 de setiembre de 2011
Distancia:     80 kms
Costo:     450 pesos argentinos

San Javier y Yacanto, ubicadas en la provinica de Cordoba a unos 15 kilómetros al norte de Villa Dolores, conforman una unidad que se impuso como lugar de veraneo en la época de la construcción del ferrocarril, cuando los ingleses eligieron esta zona para sus vacaciones. Y fueron justamente los ingleses los que convirtieron un antiguo molino harinero en lo que hoy es un clásico de Traslasierra: el hotel Yacanto. En su estilo sobrio y elegante aún sobreviven los brillos de aquellas épocas doradas. Estas pintorescas poblaciones hermanas estan situadas justo al pie del colosal Cerro Champaqui. El paisaje es sencillamente espectacular y la paz que reina en la zona es apreciada por los miles de turistas que acuden cada año en busca de la tranquilidad, el aire puro y el micro clima de las sierras. San Javier (pegadito a Yacanto) es quizá uno de los pueblos más pintorescos del valle: su armonioso trazado urbano y sus casonas centenarias de estilo inglés le dan un toque de distinción al paisaje de montaña: el resultado es de una belleza exquisita que afortunadamente ha sido conservada intacta por sus habitantes, muchos de ellos artistas plásticos y artesanos. Dos canchas de golf, buena gastronomía y artesanía de primer nivel son algunos de los atractivos de estos pueblos; aunque tal vez el más destacado es que su perfil ha sabido mantenerse alejado del de los centros turísticos masivos, y esto se refleja en cada detalle.

¿Qué es el trail?

El trail como disciplina deportiva consiste en avanzar lo mas rápido posible por caminos o senderos de montaña. El ritmo adecuado es el trote pero no se puede correr a mucha velocidad como en el plano debido a que el desnivel del terreno, las fuertes pendientes, los obstáculos naturales y las grandes distancias a recorrer no lo permiten. Generalmente en las subidas abruptas se camina y en las bajadas y planos se trota.

Por otro lado, en este deporte, no se lleva casi nada de carga sobre las espaldas y según sea la distancia a recorrer se puede llevar una pequeña mochila con agua y un mínimo de indumentaria. Las carreras de Trail requieren de resistencia física y podríamos decir que es el deporte ideal para entrenar para una carrera de ultra resistencia y aventura como La Misión ya que en ésta carrera, si bien la mayor parte del tiempo se camina, se deben tener justamente los músculos de marcha fuertes y resistentes además de un muy buen estado aeróbico. Por esta razón si uno quiere llegar mas ligero, fuerte y resistente a La Mision 2011 el Trail es el deporte y entrenamiento adecuado y par eso están las Misión Trail Series divididas en la Short Mision 40 Km y la Half Mision 80 Km.

Mision Trail Series

Las Mision Trail Series son una serie de carreras de Trail, sin orientación, que tienen como objetivo brindarles a todos la posibilidad de prepararse y entrenarse progresivamente para La Mision 2011. También al participar de estas series obtendrán descuentos en la inscripción de esta carrera. Por otro lado estas Series les servirá a todos los que quieran iniciarse en el deporte del “trekking expedición” puesto que el Trail es el paso inicial.

Reglamento

Reglamento General de la Mision Trail Series (Short y Half)

A) Reglas Generales -La Misión Trail Series está compuesta por la Short Mision 40Km y la Half Mision 80Km. -El reglamento general será el mismo para las dos carreras. -Se podrá correr solamente en forma individual -El recorrido será por caminos y senderos de montaña señalizados. -En cada carrera los participantes deberán pasar por varios puestos de control obligatorios. -En la Short Mision no se exigirá ningun equipamiento obligatorio. -En la Half Misíon por ser una carrera que incluye la noche deberán llevar un equipamiento mínimo obligatorio (ver más abajo) -Habrá tiempos máximos para hacer cada carrera (ver más abajo) -Participando de estas series los corredores obtendrán importantes descuentos en la inscripción de La Misión 2011. (ver más abajo) -También habrá mayores descuentos en la inscripción de La Misión 2011 para los ganadores de cada categoría. (ver más abajo)

B) Tiempos máximos para cada carrera. -El tiempo máximo para hacer la Short Mision 40 Km será de 10 hs. -El tiempo máximo para hacer la Half Mision 80 Km será de 24hs

C) Categorías: Individual (Damas y Caballeros) Cat Senior A: Calse desde 1976 a 1992 Cat Senior B: Clase desde 1975 a 1961 Cat Veteranos: Clase desde 1960 a 1951 Cat Master: Clase 1950 para abajo
D) Regla para la clasificación y premiación por Categorías -La clasificación y premiación de los tres primeros de cada categoría se formara de acuerdo al Ranking General de llegada según la siguiente Regla que mantiene el espíritu de premiar a los participantes según sus edades, siguiendo la lógica que indica que los de menor edad tienen ventajas atléticas sobre los de mayor edad. -Por tal motivo si alguno de los tres clasificados al podio de cada categoría tiene por delante suyo en el Ranking General de la carrera a alguien de la categoría de mayor edad, éste último le anulará su premio. Ejemplo: Si “X” queda 3º en la clasificación de la Categoría Senior A pero tiene delante suyo en el Ranking General a “Y” que es de la categoría Senior B, “A” no recibirá el premio que figuran en la sección G de éste reglamento. Es decir en este ejemplo la Categoría Senior A tendría un podio con el 1º y 2º puesto solamente (el 3º fue anulado por una persona de la categoría Senior B)
E) Equipamiento Obligatorio Short Mision 40Km: No se exigirá equipamiento obligatorio pero se sugiere llevar una brújula pequeña de cualquier tipo.  Half Misión 80Km: -Chaqueta Rompe viento -Calza larga -Remera manga larga (térmica o de lycra) -Buzo manga larga (puede ser de tela tipo polar o micro polar) -Par de guantes de abrigo (pueden ser de lana o micro polar) -Gorro de abrigo (puede ser un Buff) -Manta de Supervivencia (manta de papel aluminio para envolver el cuerpo y mantener el calor) -Casco (puede ser de mountain bike) -Linterna frontal -Silbato -Brújula pequeña (cualquier tipo, solo servirá para ubicar el Norte y los demás puntos cardinales) -Botiquín pequeño (un rollo de venda, algunas gasas, algunas curitas, pervinox, cinta adhesiva)
F) Inscripciones Para inscribirse deberán llenar el formulario que corresponda a cada carrera desde la página web en el sector Inscripciones y esperar la respuesta de confirmación donde se les informará la forma de pago. Valor de las Inscripciones (estan en pesos argentinos) Short Mision $250 Half Mision $450 (Los que participen en la Short Mision tienen $50 de descuento en la Half es decir pagan $400) Incluye -Remera. -Numero de Carrera -Asistencia en carrera ante alguna emergencia -Premios por categorías (ver más abajo) -Medalla de finisher -Descuento en la Inscripción para La Misión 2011 (Ver abajo)  G) Descuentos para La Misión 2011 por solo participar en las Series -Participando solo en la Short Misión obtendrán un 5% de descuento en la inscripción de La Misión 2011 -Participando solo en la Half Mision obtendrán un 10% de descuento en la inscripción de La Misión 2011 -Participando en ambas carreras obtendrán un descuento total de 20%. -Además un corredor podrá multiplicar hasta por cuatro estos descuentos según sea la clasificación en su categoría.  H) Premios según la regla de clasificación por categoría (ver sección D) 1º Puesto en Short o Half Mision: Multiplica por 4 el descuento que otorga cada carrera para La Misión 2011. 2º Puesto en Short o Half Mision : Multiplica por 3 el descuento que otorga cada carrera para La Misión 2011. 3º Puesto en Short o Half Mision : Multiplica por 2 el descuento que otorga cada carrera para La Misión 2011.

Ejemplos: - Si uno gana su categoría en la Short Mision obtiene un descuento del 20% en La Mision 2011  -Si uno sale segundo en su categoría en la Short Mision obtiene un descuento del 15% en La Mision 2011 - Si uno sale tercero en su categoría en la Short Mision obtiene un descuento del 10% en La Mision 2011 - Si uno gana su categoría en la Half Mision obtiene un descuento del 40% en La Mision 2011 -Si uno sale segundo en su categoría en la Half Mision obtiene un descuento del 30% en La Mision 2011 -Si uno sale tercero en su categoría en la Half Mision obtiene un descuento del 20% en La Mision 2011 Importante: Los descuentos de ambas carreras se suman es decir que si uno gana su categoría en la Short y en la Half estaría obteniendo un descuento de 60% para La Mision 2011 más un 5% por haber participado en ambas carreras es decir que tendría un descuento total de 65%. Atención: Estos descuentos serían el premio que obtiene el corredor siempre y cuando cumpla con la Regla de la Sección D de este reglamento

Y) Penalidades -Si un corredor se saltea o no pasa algún PC obligatorio será descalificado. -Si un corredor avanza por algún lugar no permitido será descalificado. -Si un corredor es sorprendido recibiendo ayuda externa pre-establecida será descalificado. Ej. Recibir agua o comida de amigos o familiares que están esperando en algún lugar del recorrido. -Si en la Half Mision un corredor no lleva el equipamiento mínimo obligatorio será descalificado.

Fuente:   http://lamisionrace.com.ar/half/

Maratón de Punta del Este....Inscripciones Abiertas

2011-05-29T09:33:00.000-03:00

Maratón Internacional de Punta del Este

11 de septiembre de 2011

Boletín electrónico Nº 1

Queridos amigos del Maratón de Punta del Este,

Se acerca la 4ª edición del Maratón Internacional de Punta del Este, con más fuerza que nunca, con novedades, con mejoras, y más internacional que nunca. Retomamos entonces la comunicación con ustedes a través de estos boletines electrónicos, en la certeza de que este año seremos más numerosos que nunca en la línea de largada y que Punta del Este se instalará definitivamente en el calendario internacional de maratones.

Y a vos, que nunca te animaste a los 42 km, que siempre dijiste "esto no es para mí", "esto es para corredores de elite", "no me da el físico" y otras excusas, no lo dudes más y animate al desafío. No importa en qué tiempo llegues, la sensación que tendrás al cruzar la meta vale más que todo el esfuerzo.

¡Inscripciones abiertas!

Hemos habilitado las inscripciones para las tres pruebas de maratón (42 km), media maratón (21 km) y participativa (10 km). Solo completá en nuestro website www.maratondepuntadeleste.com.uy el formulario que se encuentra en la sección "inscripciones" y verificá que todos tus datos estén correctos antes de enviarlos. Los pagos para los atletas residentes en el exterior ya se pueden realizar por Paypal siguiendo las instrucciones que se encuentran en el capítulo "cómo pagar" de la sección "inscripciones". Los atletas residentes en el Uruguay aun no tienen habilitados los pagos, informaremos en breve dónde efectuarlos.

Seguinos en Facebook

En el último año Facebook ha sido una herramiento de comunicación excepcional para nuestro maratón. Estamos por pasar la barra de los 2000 contactos, con los cuales nos comunicamos permanentemente a través de los muros, por mensajes privados o por chat, en español, inglés, portugués, francés e italiano. Al igual que para muchos otros emprendimientos - deportivos o no - las redes sociales están demostrando su valor como vehículo de divulgación de información. Seguinos en Facebook ! Nuestro usuario es "Maraton Punta del Este" y nuestra fan page es "Maratón Internacional de Punta del Este".

Comunicate con nosotros

Los corredores somos una gran tribu internacional y nos gusta comunicarnos entre nosotros. No dudes en escribirnos al correo consultas@maratondepuntadeleste.com.uy para lo que sea: consultas, quejas, sugerencias, ideas, mandarnos notas o fotos para publicar en Facebook, o simplemente saludarnos. Todos los correos son respondidos por un integrante del equipo de la Fundación Maratón de Punta del Este. Todos somos corredores como vos.

El 11 de septiembre corremos la distancia reina en la ciudad más linda!!!

Nos vemos en carrera!

Más info e inscfripciones en http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2011/

Fuente: mail recibido de los organizadores

Crónica Azimut 2011

2011-05-24T12:43:00.000-03:00

Un puñado de locos aventureros con un montón de bolsos, mochilas y canastos decidimos abandonar la monotonía urbana para escucharnos por un fin de semana, saber que le gambeteamos a la rutina y que corriendo con la oreja contra el viento encontraríamos ese eco que tanto buscamos, la libertad, la naturaleza y la auto superación.

Allá fuimos…..Azimut 2011….. era nuestra próxima parada!!!

La mayoría pernoctamos allí la noche previa; en la mañana del sábado, desde temprano ya se veían corredores en la vuelta, algunos encendiendo fogatas y nucleándose alrededor de ellas, otros mateando tranquilos, algún que otro nervioso probaba su bici a todo trapo por los caminos del parque y los más dormilones no salían de sus tatuceras.

Luego de la entrega de mapas y la charla técnica con almuerzo mediante se dio inicio la carrera a las 15 hs desde la puerta de la fortaleza con un cañonazo que hizo temblar el piso.

Hicimos una corrida por la playa muy disfrutable, escoltados por un mar calmo y un cielo bien azul

El ballet ruso

Llegamos a la zona del boya cross, donde debíamos nadar unos 1500 mts en un agua que estaba helaaaadaaaa, y allá andábamos como gatos padeciendo todo aquello, mientras el amigo Beltrán iba y venía en kayak a pura sonrisa, disfrutando del sufrimiento ajeno…..ja ja ja que jugador!!!
Arranqué bárbaro, pero al kilómetro se me acalambraron los dos pies, al rato me alcanza Ernesto, uno de mis compañeros y me remolca un poco mientras yo cambio mi estilo de patada para no acalambrarme ja ja ja. Pataleaba como para abajo, tal cual como si caminara, parecía que estaba bailando una danza rusa…..vergonzoso lo mío, menos mal que del cuello para abajo nadie veía nada!!!

Finalmente terminamos con el suplicio, nos cambiamos, agarramos las bicis y a rodar 20 kms por la playa, nuestra próxima parada…..el arroyo Chuy.
Fuimos en pelotón tres equipos, hasta llegar al Barra del Chuy donde nos separamos y algunos se perdieron, nosotros por suerte zafamos.
Al llegar al bote teníamos todo pronto, la ayuda de los asistentes , Claudia y Pablo se notó y nos agilizó mucho la transición. Debíamos hacer 15 kms por el arroyo Chuy, que lo pangarío!!!...que arroyo que da vueltas y vueltas y más vueltas. Cuando veíamos las luces del Chuy y pensábamos que la cosa se terminaba, ahí no más el condenado cause pegaba una curva en sentido opuesto. Las tres primeras veces la llevábamos, ya después de la décima le decíamos: “hacé lo que quieras”.
Finalmente llegamos al Chuy, en quinto lugar y con el tercer mejor tiempo en el remo, nos cambiamos, tragamos algo a la corrida y salimos en un bike & run de 10 kms hasta el fuerte San Miguel.
Llegamos al fuerte con un buen tiempo, al llegar nos esperaban 65 kms aprox de bici, en plena noche y con unos cuantos kms arriba.
Rodamos bastante bien orientados hasta que nos perdimos, por supuesto discusión mediante, idas y vueltas, broncas y desconciertos, pero por suerte un pantano nos frenó y nos hizo dudar……dando con el rumbo, ahhhhhhh que alivio.

Seguimos rodando con el equipo de Mountain Hardwear, con quienes compartimos los últimos 30 kms hasta llegar al fuerte San Miguel a eso de las 2.30 am. Nos cambiamos, comimos y nos acostamos a dormir unos 90 minutos para recargar fuerzas, pues a las 6 am nos trasladarían en tanquetas hasta una cantera a hacer rapel de 12 mts.

El descenso del soldadito de yeso

El elegido o auto nominado para esta disciplina era yo, un atrevido que iba a hacer el segundo rapel de su vida. Mi descenso fue fiel reflejo de mi escasa experiencia, parecía un muñeco de yeso, me tardé tanto en bajar que me podría haber jugado un truco ahí arriba. Para colmo las cuerdas del arnés eran tan finas que estrangulaban cuanta parte del cuerpo podía ….ahhhhh, que dolor, lo que quería era pisar tierra firme y aliviar aquel apretuje!!

Cuando pisé tierra me saqué más rápido que ligero aquel aparato de la inquisición y salí corriendo como quemado con leche.

Nos esperaba un trekking de unos 20kms entre sierras, el cansancio en las piernas ya se hacía sentir, las cuestas a esa altura ya las caminábamos, los descensos los aprovechábamos para aflojar. Por allá nos cruzamos con algunos punteros a la altura del cerro Picudo, lo que nos indicaba que no veníamos tan mal. Mis compañeros habían decidido trazar un recorrido muy inteligente, lo que nos permitió ir a un buen ritmo y sin quemar energías.

Ya estábamos en la recta final de la carrera, completamos el trekking y llegamos nuevamente a la cantera donde debíamos tirar con un fusil de asalto a un blanco a 40 mts.

Preparen, apunten, preparen apunten, preparen, apunten…………tegan paciencia!!!

Fuegoooooo!!!!!

Aquí sí, voy a hacer un pedido muy especial a cualquier potencia invasora…..en lo posible antes de invadir avisar al amigo Rosadilla que consiga algún canje de nuestros fusiles, al menos por chumberas. De los 30 tiros que hice disparé cinco, el resto no salieron ja ja ja ja, gracias a dios acá la colimba no es obligatoria. De todos modos no me fue tan mal, promedié 8.8 en 10, ni quiero saber lo que haría en la marina norteamericana.

Después de jugar un rato al Rambo la tropa de tres integrantes se montó a sus vehículos de asalto y se hizo a la ruta a todo pedal a completar los últimos 15 kms hasta llegar al Chuy.

A a a a aa rreee ……….Ernesto!!!!

Ya en la entrada de la ciudad debíamos dejar las bicis, uno de nosotros debía montar un caballo, mientras los otros dos correrían hasta la plaza.

Raúl y yo decidimos correr, Ernesto rumbeó para un caballo que había con montura, a lo cual le dijeron: NOOOoo, aquel mi amigo!! Y le dieron uno pa´montar en pelo…..ja ja ja a lo cual mi compañero lo mira torcido como para matarlo, pero con onda accede, buscándole la vuelta pa´ subirse a aquella bestia peluda ja ja ja. Y allá salimos con aquel bicho montado arriba del otro bicho, escoltados por una moto de la intendencia y ante el aliento de la gente.

Finalmente cruzamos ese arco a puro relinche, en un tiempo oficial de 16 hs 28 minutos, en la séptima posición de la general, en la cuarta de nuestra categoría y habiendo hecho más de 160 kms.

En cuanto a la carrera y a la organización de la misma, excelente, al igual que la atención que recibimos del Ejército durante toda la competencia, donde se notó compromiso, disciplina y ganas de hacer las cosas bien.

De mis compañeros corredores, que puedo decir, me enojé con alguno de ellos, me emocioné también, me aguantaron, los aguanté, me ayudaron y los ayudé, confié cuando sentía que no debía hacerlo, confiaron en mí cuando pensaban que estaba errado…

Eso tal vez es lo más rico de todo esto, y lo más difícil de manejar, el saber buscarle la vuelta a las cosas y derrotar adversidades con paciencia, DISFRUTE y coraje.

De mis compañeros asistentes, BRILLANTES desde el comienzo hasta el fin, no durmieron en dos días, pasaron frío, nervios etc etc, su compromiso era a full, creo que para hacer bien esta tarea hay que vivir la carrera por dentro y tanto Pablo como Claudia vivieron cada kilómetro con nosotros.

MIL GRACIAS A LOS DOS Y HASTA LA PRÓXIMA!!!!!

Resultados Oficiales Azimut 2011

2011-05-23T16:04:00.000-03:00

RESULTADOS http://www.sucaweb.com/azimut.html

Fotos Suca sport.........MUY RECOMENDABLES!
https://picasaweb.google.com/sucasports/AzimutExpeditionRace2011#

Fotos Azimut 2011

2011-05-23T08:49:00.001-03:00

Para ver fotos clik AQUÍ
https://picasaweb.google.com/pl4040/Azimut2011#

Duatlón de Montevideo Oeste.....4 de junio de 2011

2011-05-19T16:06:00.000-03:00

FICHA TECNICA

Fecha Sábado 4 de junio

Lugar Complejo Rural Oeste Montevideo ( Camino O`higgins y Sanguineti uno )

Telefono

Hora 16 : 00

Distancia 2.5 k Atletismo – 20 k ciclismo – 5 k atletismo

Drafting Libre

Categoria Bici ruta y Mtb

Inscripciones Anticipadas y bonificadas a partir del lunes 23 DE MAYO en TREK montevideo y por correo electronico .Ampliaremos

Costo 250 pesos

Fuente: DUATLON MONTEVIDEO OESTE http://duatlonoeste3.blogspot.com/

Fuente: http://triatlon.com.uy/triatlon/2011/05/llego-la-hora-del-duatlon-duatlon-montevideo-oeste/